Personīgās dzīves stratēģijas un to veidošanas pirmsākumi pēc subjekta. Personības pašrealizācijas stratēģijas un to atspoguļojums agrīnās atmiņās Dzīves stratēģiju veidi mūsdienu sabiedrībā

CILVĒKA DZĪVES STRATĒĢIJAS PAMATRAKSTUROJU PĒTĪŠANA

O.S. VASIĻEVA, E.A. DEMČENKO

Darbs ir veltīts cilvēka dzīves stratēģijas galveno kvalitatīvo un kvantitatīvo raksturlielumu noteikšanai un to ietekmes uz apmierinātību ar dzīvi un garīgo veselību izpētei. Dzīves stratēģija ir savas dzīves vadīšanas māksla, kuras galvenais mērķis ir atrast un realizēt savu unikālo jēgu. Svarīgas dzīves stratēģijas īpašības ir atbildības līmenis, dzīves jēgpilnības pakāpe, cilvēka vērtību un attiecību sistēma.

Šī pētījuma rezultāti liecina, ka cilvēki ar augstāku dzīves jēgpilnības līmeni un vispārējo subjektīvās kontroles līmeni, kā likums, izvēlas un īsteno dzīvesveidu, kas ir kreativitātes dzīves stratēģijas pamatā, t.i. apzināti vai neapzināti ieņemt aktīva savas dzīves veidotāja pozīciju un paļauties uz tādām vērtībām kā mīlestība, skaistums, radošums, labestība, attīstība. Viņi ir apmierināti ar savu dzīvi un viņiem ir augstāki garīgās veselības rādītāji.

Atslēgas vārdi: dzīves stratēģija, apmierinātība ar dzīvi, atbildības līmenis, dzīves jēgpilnības pakāpe, radošuma dzīves stratēģija.

Dzīvo laimīgi un dzīvo saskaņā

ar dabu - viens un tas pats.

Katrs no mums kādā dzīves posmā aizdomājas par to, kas ir dzīve un kāda ir tās jēga. Vairumam cilvēku šis jautājums, pirmkārt, ir saistīts ar eksistences veidu: kā dzīvot dzīvi laimīgi, cienīgi, skaisti, priecīgi, labi? Mēs tiecamies pēc labas dzīves, atrodot arvien jaunus veidus, kā šo mērķi sasniegt. Taču patērētājvalsts eksistences veids, ko cilvēki mūsdienās visbiežāk izvēlas, sāk darboties pret cilvēku: neracionāla dabas resursu izmantošana padara viņa dzīves vidi nepanesamu, lietu glabāšana, kļūstot par pašmērķi, būtiski noplicina viņa garīgo dzīvi un ir galvenais starppersonu konfliktu cēlonis. Tas nostāda cilvēku priekšā nepieciešamībai pārdomāt savus uzskatus par dzīvi, attieksmi vienam pret otru un apkārtējo pasauli.

Mūsdienu cilvēka centieni dažkārt balstās nevis uz patiesu ticību savām spējām, bet gan uz vēlmi uzvarēt kādu, tajā skaitā savu idealizēto es.

Lielākā daļa cilvēku, sūdzoties par pašreizējo valdību, kas, viņuprāt, nenodrošina “labu” dzīvi, nemaz neaizdomājas par to, ka “labas” valdības trūkums ir cilvēku neticības rezultāts. savas iespējas. Lai sajustu savu vitalitāti, cilvēkam ir jāuzņemas atbildība par katru savu darbību, jūtot sevi kā savas dzīves saimnieku.

Tādējādi ar dzīves stratēģiju mēs saprotam esamības veidu, vērtību un mērķu sistēmu, kuras īstenošana, pēc cilvēka idejām, padara viņa dzīvi efektīvāku. Citiem vārdiem sakot, tā ir māksla vadīt savu dzīvi,

kuras galvenais mērķis ir tās unikālās nozīmes meklēšana un īstenošana.

Mūsuprāt, svarīgākās dzīves stratēģijas īpašības ir atbildības līmenis, dzīves jēgpilnības pakāpe, cilvēka vērtību sistēma un attiecības.

Cilvēka dzīves stratēģijas efektivitātes galvenie rādītāji ir apmierinātība ar dzīvi un garīgā veselība.

Tā kā garīgā veselība ir psiholoģiskās prakses mērķis, mēs uzskatām, ka dzīves stratēģijas īpašību un to konsekvences izpēte ļaus mums pietuvoties intrapersonālo konfliktu cēloņiem, tostarp tiem, kas saistīti ar neapmierinātību ar dzīvi.

Mūsu darbs ir veltīts dzīves stratēģiju galveno kvalitatīvo un kvantitatīvo raksturlielumu noteikšanai un to ietekmes uz cilvēka apmierinātību ar dzīvi un garīgo veselību izpētei.

TEORĒTISKĀ ANALĪZE

Psiholoģijā dzīves stratēģijas jēdziens tiek aplūkots vispārējās personības teorijas ietvaros. Pakavēsimies pie dažām sociāli psiholoģiskām pieejām dzīves stratēģiju pētīšanai. Visas šīs pieejas vienā vai otrā veidā atspoguļo cilvēka nepieciešamību sakārtot savu dzīvi tā, lai tā būtu visefektīvākā no cilvēka individuālā priekšstata par dzīves efektivitāti.

Krievu psiholoģijā dzīves stratēģijas problēmu visplašāk aplūkoja K.A. Abulhanova-Slavskaja. Viņa identificēja trīs galvenās dzīves stratēģijas iezīmes: dzīvesveida izvēle, pretrunas “es gribu” atrisināšana un apstākļu radīšana pašrealizācijai, radošiem meklējumiem. Viņasprāt, cilvēku var saukt par nobriedušu, ja viņa spēj noteikt savu materiālo vajadzību apmierināšanas “slieksni” un sāk tās uzskatīt par vienu no dzīves nosacījumiem, virzot savus dzīvības spēkus citiem mērķiem. "Šī indivīda spēja mainīt savus dzīves centienus no materiālajām vērtībām uz citiem ir rādītājs, ka viņš ir sācis dzīvot personīgo dzīvi."

Sociāli psiholoģiskajās teorijās var atrast dažādas dzīves stratēģiju tipoloģijas, kuras, pamatojoties uz indivīda sociālo dzīvi, identificē dažādus dzīves veidus. Tādējādi E. Fromms apgalvo, ka tirgus ekonomikai, kas balstīta uz konkurences attiecībām, ir nelabvēlīga ietekme uz garīgo veselību un personības attīstību: cilvēks atrodas izvēles priekšā - “būt” vai “būt”, t.i. vai iegūt pēc iespējas vairāk (ieskaitot materiālo bagātību), vai attīstīt sevī visas dabai raksturīgās spējas un stiprās puses, "būt daudz". Un bieži vien zem sociālo normu spiediena cilvēki dod priekšroku “ir”, kaitējot personīgās attīstības perspektīvai. Tajā pašā laikā tiek ignorētas savas intereses un tieksmes, kas cilvēku noved pie nepareizām dzīves izvēlēm. Konkurences attiecību prakse mudina daudzus par katru cenu izvēlēties veiksmes ideālu. K. Hornijs atzīmē, ka, lai apmierinātu centienus, ko dažkārt uzspiež sociālie modeļi, augošs cilvēks jau no bērnības izstrādā trīs galvenās stratēģijas jeb personiskās orientācijas attiecībā pret citiem cilvēkiem: 1) virzība uz cilvēku: vienīgais mērķis cilvēkiem ar šāda orientācija ir mīlestība, un visi pārējie mērķi ir pakārtoti vēlmei nopelnīt šo mīlestību, 2) kustība pret cilvēkiem: cilvēku ar šādu orientāciju vērtību sistēma ir balstīta uz “džungļu” filozofiju - dzīve ir cīņa eksistencei, 3) attālināšanās no cilvēkiem: nepieciešamība pēc neatkarības un neaizskaramības novērš šādus cilvēkus no visa

cīņas izpausmes. Tomēr tas bieži izpaužas, ja nav iespējas pielāgoties mūsdienu dzīves apstākļiem.

A. Adlers atzīmē, ka dzīves mērķu veidošana sākas bērnībā kā kompensācija nepilnvērtības, nenoteiktības un bezpalīdzības sajūtai pieaugušo pasaulē. Dzīves mērķis veidojas agrā bērnībā personīgās pieredzes, vērtību un paša indivīda īpašību ietekmē. Tieši bērnībā, viņaprāt, veidojas dzīvesveids - integrēts pielāgošanās dzīvei un mijiedarbības ar to stils. Mīlestību, draudzību un darbu A. Adlers sauc par galvenajiem dzīves uzdevumiem, ar kuriem saskaras cilvēks, kurus nosaka cilvēka eksistences apstākļi un ļauj uzturēt un attīstīt dzīvi tajā vidē, kurā viņš atrodas. Pastāvīgas pielāgošanās videi evolūcijas procesā sakņojas iedzimta tieksme pēc pārākuma vai uzlabojumiem, t.i. stimuls sevi pilnveidot, attīstīt savas spējas. Bet pārākuma mērķis var būt gan pozitīvs, gan negatīvs. Ja šī vēlme ietver sevī sociālās rūpes un interesi par citu labklājību, tad tā attīstīsies konstruktīvā un veselīgā virzienā.

Iekšzemes psihologi identificē trīs galvenos dzīves stratēģiju veidus: labklājības stratēģiju, dzīves veiksmes stratēģiju un pašrealizācijas stratēģiju. Šie veidi ir balstīti uz vispārīgākām idejām par to, uz ko cilvēki parasti tiecas dzīvē. Šo stratēģiju saturu nosaka indivīda sociālās aktivitātes raksturs. Tādējādi uztveroša (“patērētāja”) darbība ir dzīves labklājības stratēģijas pamatā. Dzīves panākumu stratēģijas priekšnoteikums, pirmkārt, ir motivējoša (“sasniegumu”) darbība, kas paredzēta sabiedrības atzinībai. Spilgts piemērs tam, kā to definējuši autori, ir uzņēmējdarbība. Pašrealizācijas stratēģiju raksturo radoša darbība. Dzīvē, drīzāk, ir jaukti tipi: mēs visi, bet dažādās pakāpēs, tiecamies pēc labklājības, panākumiem un pašrealizācijas, kā arī pēc dažāda mēroga šo stratēģiju īstenošanas.

Amerikāņu psihologi izšķir divas dzīves stratēģiju grupas, kuru pamatā ir iekšējo un ārējo tieksmju pārsvars. Ārējās tieksmes, kuru vērtība ir atkarīga no citiem cilvēkiem, balstās uz tādām vērtībām kā materiālā labklājība, sociālā atzinība un fiziskā pievilcība. Iekšējo centienu pamatā ir personības izaugsme, veselība, mīlestība, pieķeršanās un kalpošana sabiedrībai. Tiek atzīmēts, ka stratēģijas izvēle ir atkarīga no vecāku lomas bērna audzināšanā. Vecāku atbalsts autonomijai, emocionāla iesaistīšanās un strukturētas prasības bērnam noved pie viņa iekšējo tieksmju pārsvara un, kā likums, garīgās veselības. Tika atklāta garīgās veselības līmeņa atkarība no vienas vai otras vērtību grupas izvēles: subjektiem, kas vērsti uz ārējām vērtībām, kaitējot iekšējām, ir zemi garīgās veselības rādītāji. Garīgās veselības līmenis tika noteikts, izmantojot CAT tehniku, depresijas līmeņa, vitalitātes un apmierinātības ar dzīvi mērīšanas metodes.

Tādējādi dzīves mērķi, kas ir cilvēka turpmākās dzīves ideāla tēla iezīmes, un vērtību sistēma, uz kuras pamata šie mērķi tiek veidoti, var tikt attiecināti uz dzīves stratēģijas kvalitatīvajām īpašībām, jo ​​tie atspoguļo tās saturu - ko cilvēks tiecas pēc. Mēs iekļaujam atbildību un dzīves jēgu kā dzīves stratēģijas kvantitatīvos raksturlielumus, jo tie var būt dažādi

līmenī un, kā mēs uzskatām, ietekmēt apmierinātību ar dzīvi, t.i. - cik efektīvi noritēs cilvēka dzīves mērķu īstenošana. Visas šīs īpašības sāk veidoties bērnībā audzināšanas ietekmē. Sabiedrības attīstības procesā un sabiedrības morāles izmaiņās cilvēks var pārdomāt savu vērtību sistēmu, kā rezultātā viņa dzīves mērķi piepildās ar dažādu saturu.

Dzīves stratēģijas problēma ir cieši saistīta ar mūžīgo dzīves jēgas problēmu, un, ja pirmā atbild uz jautājumu, kā dzīvot, tad otrā atbild uz jautājumu, kam dzīvot. Gadsimtiem ilgi filozofi un rakstnieki ir centušies atrisināt dzīves jēgas problēmu. Epikūrieši dzīves jēgu saskatīja tās labumu baudīšanā, laimes sasniegšanā; askētisma piekritēji iestājās par miesīgo vēlmju un jūtu apspiešanu; Stoiķi dzīves mērķi pārcēla uz loģisko konstrukciju sfēru, šķīrās no dzīves kaislībām. Šo interpretāciju īpatnība bija tāda, ka cilvēks vai nu saplūda ar dabu, baudot tās labumus, vai arī noraidīja šos labumus. Tikai XIX - XX gadsimta sākumā. nāca apziņa, ka dzīvei jābūt korelētai ar paša indivīda īpašībām. Līdz ar privātās dzīves jēdziena rašanos, cilvēks sāk apzināties, ka ir aktīvs savas dzīves veidotājs un saimnieks. Atbildības uzņemšanās par katru dzīves izvēli ļauj cilvēkam sajust savu vitalitāti.

Daudzi psihoterapeiti ir pārliecināti, ka katrā cilvēkā ir spēki, kas virza viņu realizēt visu savu potenciālu, harmoniju ar pasauli un izprast dzīves jēgu. Lielākajā daļā filozofisko, psiholoģisko un socioloģisko koncepciju šie centieni tiek aplūkoti indivīda radošās darbības, viņa radošā potenciāla atklāšanas kontekstā. Šai pieejai sekoja N.A. Berdjajevs, S.L. Rubinšteins, E. Fromms, A. Adlers, A. Maslovs, K. Rodžerss un citi.

Tātad, S.L. Rubinšteins cilvēku sauca par savas dzīves priekšmetu. Cilvēks aktīvi veido savas dzīves apstākļus un attieksmi pret to. Atbilde uz jautājumu, cik dzīve bija cienīga, ir apziņa, cik atbildīgas bija dzīves izvēles.

A. Adlers atzīmēja, ka cilvēks aktīvi meklē vienu pieredzi un izvairās no citiem, selektīvi pārveido un interpretē pieredzi, veidojot individuālu apercepcijas shēmu un veidojot dažādus modeļus attiecībā pret pasauli. Dzīves mērķa, dzīvesveida, priekšstatu par sevi un pasauli veidošanas procesi būtībā ir radošas darbības.

Radītāja veidošanās notiek spontāni bērnībā. Dzīves gaitā šī tendence var izgaist. Taču vēlāk, kā likums, nobriedis cilvēks to it kā atceras un apzināti izvēlas radošās eksistences vērtību. Šī cilvēka spēja iziet ārpus sociālajiem stereotipiem, modeļiem un maldīgiem priekšstatiem ļauj pārveidot savu pagātnes pieredzi un atrast vietu dzīvē.

C. Jungs, definējot bērna arhetipu, rakstīja: “Viņš iemieso dzīvības spēkus, kas atrodas ārpus mūsu apzinātā prāta ierobežotajām robežām... Viņš pauž katras būtnes spēcīgāko un nenoteiktāko vēlmi, tieksmi pēc pašrealizācijas. ”.

Kā rakstīja A. Maslovs, radošs cilvēks apvieno nobriedušas un neatkarīgas personības īpašības ar bērnišķīgu nevainību, atklātību un svaigu interesi par visu jauno. Šādas personas vērtības ir patiesība, labestība, skaistums, taisnīgums, pilnība. Pašrealizācija viņam ir darbs, kura mērķis ir sasniegt pilnību tajā, uz ko viņš ir aicināts. Šāds cilvēks cenšas būt ne tikai speciālists, bet arī labs.

speciālists, un tāpēc vienmēr ir norūpējies par savu attīstību.

K. Rodžerss saskatīja radošumu ne tikai un ne tik daudz, veidojot kaut ko jaunu ārpusē, bet galvenokārt radot jaunas savas personības šķautnes. Galvenā radošuma motivācija ir vēlme pēc attīstības, paplašināšanās, pilnveidošanās, brieduma un līdz ar to arī veselības. K. Rodžerss uzskatīja, ka tiktāl, cik indivīds atsakās atzīt (vai apspiež) būtisku savas pieredzes daļu, viņa darbi var būt patoloģiski vai sociāli kaitīgi. Un tad, kad cilvēks ir atvērts visiem savas pieredzes aspektiem un viņa apziņai ir pieejamas visas viņa ķermeņa sajūtas, viņa jaunrades produkti, visticamāk, būs radoši gan viņam pašam, gan citiem.

Radošuma stratēģija paredz dzīves veidu “šeit un tagad”. Cilvēkam, kurš jūtas kā savas dzīves veidotājs un apzinās, ka neviens cits kā viņš pats viņu nevar padarīt laimīgu, dzīves jēgu visbiežāk nosaka brīvības jēdziens. N.A. norādīja uz radošās dzīves un brīvības nedalāmību. Berdjajevs, E. Fromms, V. Frankls, K. Hornijs. Viņi uzskatīja, ka cilvēkam vienmēr ir radošā enerģija, brīva griba, kas viņam tiek dota garīgai attīstībai. E. Fromms, V. Frankls un K. Hornijs attīstīja domu, ka cilvēks ir aktīva figūra, kas spēj pretoties nelabvēlīgo sociālo spēku spēcīgajam spiedienam.

Tādējādi radošuma stratēģija ir esības veids, kurā cilvēks apzināti vai neapzināti ieņem aktīva savas dzīves veidotāja pozīciju, paļaujoties uz tādām vērtībām kā mīlestība, skaistums, labestība, attīstība, t.i. izdarot izvēli par labu garīgajai un garīgajai veselībai.

Galvenie garīgās veselības attīstības principi ir sarežģītība, radošums, „iekšējā novērotāja” princips un pozitīvas attieksmes stiprināšana. Tas nozīmē, ka veselības uzlabošana jāveic holistiski, ņemot vērā visus veselības līmeņa uzlabošanos ietekmējošos faktorus. Cilvēks, ieklausoties sevī, pats izvēlas vai veido savas dziedināšanas metodes, uzticoties sev un savai pašsajūtai. Šim nolūkam visvērtīgākie ir paņēmieni, kas vērsti uz sava Es apzināšanās sfēras paplašināšanu, dzīves mērķu un vērtību noskaidrošanu, šeit tiek izmantoti tādi vingrinājumi kā “dzīves mērķi” un “eksistenciālo pamatu meklēšana”.

Tātad garīgo veselību ietekmē ļoti daudz faktoru. Galvenās ir atbildības uzņemšanās par savu dzīvi, sevis izzināšana kā pašanalīze, sevis izpratne un sevis pieņemšana kā iekšējās integrācijas process, spēja dzīvot tagadnē, esības jēgpilnība, spēja uz empātisku izpratni. , uzticēšanās dzīves procesam. Mūsu darba eksperimentālā daļa ir veltīta šo faktoru ietekmes uz apmierinātību ar dzīvi izpētei.

EKSPERIMENTĀLS PĒTĪJUMS

Mūsu pētījuma mērķis bija mēģināt noteikt dzīves stratēģijas galvenās kvalitatīvās un kvantitatīvās īpašības. Šis mērķis tika norādīts šādos uzdevumos:

1. Noteikt šo pazīmju izpausmes pakāpi dažādās eksperimentālās grupās.

2. Nosakiet, cik lielā mērā šīs īpašības ietekmē apmierinātību ar dzīvi.

Ņemiet vērā, ka dzīves stratēģijas jēdziens ir jāapsver indivīda līmenī. Mēs neizvirzījām sev mērķi noteikt un aprakstīt dzīves stratēģiju, kas būtu visefektīvākā cilvēka dzīvē, jo efektivitātes jēdziens

vienmēr saistīta ar vēsturisko un kultūras kontekstu.

Mūsu pētījuma priekšmets bija dzīves jēgas orientācijas, subjektīvās kontroles līmenis, cilvēka vērtību un attiecību sistēma. Pētījuma subjekti bija jaunieši vecumā no 18 līdz 32 gadiem ar vidējo specializēto un augstāko izglītību. Daļa aptaujāto bija vietējie maskavieši (40 cilvēki), daļa ieradās Maskavā no dažādām Krievijas pilsētām ar perspektīvu palikt galvaspilsētā (23 cilvēki). Visi respondenti pārstāvēja dažādas sociālās grupas un institūcijas. Kopumā pētījumā piedalījās 73 cilvēki, tostarp 44 sievietes un 29 vīrieši.

Metodiskie instrumenti tika attēloti ar šādām metodēm: dzīves jēgas orientāciju tests (LSO), “Subjektīvās kontroles līmeņa” tests (USC), Rokeach metode vērtību orientāciju pētīšanai (CO), nepabeigto teikumu metode (NS). ), anketu par autoru izstrādātās dzīves stratēģijas prezentāciju. Šīm metodēm ir ne tikai zinātniska nozīme pētniecībā, bet arī palīdz noskaidrot un apzināties cilvēka mērķus, vērtības un viņa dzīves jēgu.

Eksperimentālā pētījuma laikā tika noteiktas divas respondentu grupas pēc dzīves jēgpilnības kritērija (A un B) un divas respondentu grupas pēc sociāldemogrāfiskajiem kritērijiem (C un D): A grupa - ar augstu vispārējā rādītāja līmeni. par dzīves jēgu; B grupa - ar zemu vispārējā dzīves jēgpilnības rādītāja līmeni; B grupa - jaunieši, kuri mainījuši dzīvesvietu1; D grupa - pārējā izlase (maskavieši). Kā arī tradicionālās grupas – vīrieši un sievietes. Tādējādi iegūto datu rezultāti tika analizēti grupu pāros (A un B, C un D, ​​vīrieši un sievietes).

Pamatojoties uz pētījuma rezultātiem, tika aprēķināts Pīrsona korelācijas koeficients.

REZULTĀTU APSPRIEŠANA

Kā liecina eksperimentālie dati, visu LSS testa rādītāju vidējās vērtības vīriešiem ir nedaudz augstākas nekā šo rādītāju vidējās vērtības sievietēm (1. tabula).

Tomēr saskaņā ar USC testu dažas atšķirības ir pamanāmas (2. tabula). Tādējādi rādītāji vispārējās iekšējās (Io) un industriālās attiecības (Ip) skalās vīriešiem pārsniedz šīs vērtības sievietēm. Tas liecina, ka vīriešiem ir augstāks subjektīvais līmenis

kontroli pār jebkurām būtiskām situācijām dzīvē, kā arī darba attiecībās, nekā sievietes. Saskaņā ar citām skalām - internalitāte ģimenes attiecību (Is) un starppersonu attiecību jomā (Im), sievietes, salīdzinot ar vīriešiem, kontrolē savas neformālās attiecības. Arī sieviešu subjektīvās veselības kontroles līmenis ir augstāks, viņas uzskata, ka veselības saglabāšana un atveseļošanās lielā mērā ir atkarīga no viņu rīcības.

Turpinot nepabeigto teikumu “Man galvenais...”, sievietes atbildēja: “manas ģimenes labklājība un veselība”, “tuvu cilvēku laime”, vīrieši pārsvarā, “lai būtu labs darbs, ""stabilitāte."

Interesanti, ka abās grupās sasniegumu (Id) un neveiksmju jomā (In) mērogā tiek novērots augstāks subjektīvās kontroles līmenis pār emocionāli pozitīviem notikumiem un situācijām. . Abas respondentu grupas mēdz uzskatīt, ka visu labo dzīvē sasniegušas, pateicoties sev, un neveiksmes gadījumā atsaucas uz neveiksmi. Lai gan kopumā vērtības abās skalās ir diezgan augstas (vairāk nekā 6), ja salīdzinām tās ar anketas primāro statistisko raksturlielumu vidējiem datiem - 5,5. Kopumā vērtību atšķirības visās USC testa skalās starp vīriešiem un sievietēm ir nenozīmīgas.

Visi aptaujātie, kā likums, turpināja nepabeigto teikumu “Man dzīves jēga...E” ir “mīlestībā”, “manas ģimenes labklājībā”, “pašā dzīvē”. Teikums “Es vienmēr gribēju...” parasti turpināja “būt laimīgam”. Tas apstiprina pieņēmumu, ka dzīves jēga nav reducēta uz laimi, bet gan definējama kā cilvēka galējais mērķis, kas sastāv no daudziem mērķiem, kuru sasniegšanu pavada kaut kāda atrisinājuma, gandarījuma sajūta, t.i. laime.

Daži respondenti definēja dzīves jēgu, palīdzot citiem. Tomēr citu laime kā vērtība ieņēma zemas vietas, iespējams, tāpēc, ka cilvēkam vispirms ir svarīgi viņa tuvinieki un radinieki, bet pēc tam visa cilvēce.

Respondentiem, kuriem bija grūti turpināt teikumu par dzīves jēgu vai kuri uzrakstīja “vēl nav noteikts”, “miglā”, bija zemi OV punkti, bet diezgan augsts vispārējās iekšējas līmenis. Augstākās pakāpes bija tādas vērtības kā zināšanas, aktīva dzīve, attīstība. Iespējams, neskatoties uz zemo dzīves ilguma līmeni, viņiem ir augsta motivācija meklēt jēgpilnus dzīves mērķus.

Aptaujas rezultāti parādīja, ka respondenti dzīves stratēģijas jēdzienu, kā likums, saista ar mērķiem, plānošanu, sasniegumiem, panākumiem, kā arī ar vairākām personiskām īpašībām, piemēram, aktivitāti, mērķtiecību, apdomu, neatlaidību u.c. Lielākā daļa respondentu atzīmēja savas dzīves stratēģijas esamību, kas, viņuprāt, ietver jebkādu nozīmīgu mērķu sasniegšanu, un tās īstenošanas efektivitāte ir atkarīga no iepriekš minētajām personiskajām īpašībām. Citiem bija grūti atbildēt uz šiem jautājumiem, un, kā izrādījās, šiem respondentiem LSS testā bija zemāki rezultāti, jo īpaši skalā “Mērķi” šīs izlases vidējā vērtība bija 27,8 punkti.

Interesanti, ka atbildību kā personības īpašību, kas ietekmē dzīves stratēģijas efektivitāti, respondenti atzīmēja reti. Taču, kā liecina USC testa rezultāti (skat. 2. tabulu), subjektīvās kontroles līmeņa vidējā vērtība visai izlasei bija 6,4 punkti. (Salīdzinājumam anketas primāro statistisko raksturlielumu vidējā vērtība ir 5,5 punkti.) Varbūt atbildības jēdzienam ir plašāka nozīme, ietverot tādus jēdzienus kā pienākums, aktivitāte, apņēmība un bieži vien ir neapzināta dzīves stratēģijas īpašība. .

Tabulā 3. tabulā parādītas polārāko grupu vērtības atbilstoši dzīves jēgpilnības kritērijam. Tādējādi A grupu veidoja respondenti ar augstāko kopējā dzīves jēgpilnības rādītāja (OP) līmeni. Tie ir tie respondenti, kuriem pēc iegūtajiem rezultātiem dzīvē ir skaidri mērķi, kas piešķir viņu dzīvei virzienu un laika perspektīvu. Viņu rādītājiem uz citām dzīvības glābšanas skalām atšķirībā no B grupas ir arī augstākas vērtības. Līdz ar to respondenti no A grupas vairāk sliecas dzīves procesu uztvert kā interesantu, emocionāli bagātu un jēgas piepildītu. Viņi ir vairāk apmierināti ar aizvadīto dzīves daļu (30,5) nekā B grupas respondenti (20,0), kā arī viņiem ir subjektīvs priekšstats par sevi kā spēcīgu personību ar pietiekamu izvēles brīvību, lai veidotu savu dzīvi atbilstoši savai dzīvei. mērķi un idejas par tā nozīmi. B grupas respondenti, gluži pretēji, sliecas uzskatīt, ka cilvēka dzīve nav pakļauta viņu pašu kontrolei un nav jēgas veidot nākotnes plānus.

Kā redzams no tabulas. 4, arī visi vērtību rādītāji USC testa skalās A grupas respondentu vidū ir ievērojami augstāki nekā B grupas respondentiem. Tas norāda, ka cilvēki, kuri uzskata, ka lielākā daļa no svarīgākajiem notikumiem viņu dzīvē ir viņu dzīves rezultāts. pašu

darbības, tām ir augsts atbildības līmenis.

NP un CO metožu rādītāji papildina šos rezultātus. Abām grupām ir augstākas individuālās dzīves vērtības (pēc D. A. Ļeontjeva domām), piemēram, mīlestība, veselība, laimīga ģimenes dzīve. Tomēr citās vērtībās ir dažas atšķirības. Tādējādi respondenti no A grupas vairāk priekšroku deva (salīdzinājumā ar B grupu) tādām vērtībām kā radošums, attīstība, dabas un mākslas skaistums un citu cilvēku laime. Tajā pašā laikā viņi piešķīra zemākas pakāpes tādām vērtībām kā materiālā labklājība, izklaide un sociālā atzinība. B grupas respondenti turpināja nepabeigtos teikumus “Dažreiz man pietrūkst...” ar dažu priekšmetu nosaukumiem, savukārt A grupas respondenti turpināja ar personiskajām īpašībām (aktivitāte, drosme utt.). Ir arī iegūto datu atkarība no internalitātes mēroga attiecībā uz veselību, izmantojot USC un NP metodes. B grupas respondenti parasti sūdzējās par neapmierinošu veselības stāvokli vai atzīmēja tā tiešu atkarību no vides un citiem ārējiem faktoriem; A grupā šāda atkarība netika novērota.

Tādējādi varam secināt, ka cilvēki, kuriem ir zemāks subjektīvās kontroles līmenis, nav pieraduši uzņemties atbildību par savu dzīvi, viņi nejūt spēku ietekmēt savas dzīves gaitu, dzīvo pēc principa “būt” (saskaņā ar E. Frommam) atšķirībā no tiem, kas cenšas “būt” daudziem.

Tabulā 5. tabulā parādītas B un D grupas USC un SJO testu izlases skalu vidējās vērtības. Rādītāji šajās skalās (kā arī citās, kas nav norādītas šajā tabulā) B grupas respondentiem ir nedaudz augstāki nekā grupā. D. Tādējādi augstāka līmeņa atbildības un dzīves jēgpilnības rādītāji B grupā norāda, ka viņi ir vairāk sliecas uzskatīt sevi par savas dzīves saimniekiem un ir pārliecināti par dzīves izvēles neatkarību. Šīs grupas pārstāvji dzīves jēgu, kā likums, redz pašā dzīvē. Tomēr rezultāti, kas iegūti, izmantojot NP un CO metodes, liecina, ka respondenti no B grupas biežāk nekā citi definē savu veselību kā neapmierinošu un piešķir tai zemāku vērtību nekā D grupā. Ja B grupai ir prioritāte pašrealizācija (interesants darbs, produktīva dzīve, radošums, aktīva aktīva dzīve), tad G grupai - personīgās dzīves vērtības (veselība, mīlestība, draugi, izklaide, laimīga ģimenes dzīve).

Tādējādi Maskavas vietējie iedzīvotāji galvenokārt tiecas pēc labklājības

personīgā dzīve, apmeklētāji - uz profesionālo izaugsmi. Iespējams, ka pēdējo augstākie atbildības un jēgpilnības rādītāji ir izskaidrojami arī ar to, ka, nonākot lielpilsētā, viņiem nav pietiekama citu cilvēku (radinieku, paziņu) atbalsta, tāpēc viņi paļaujas tikai uz savu savas stiprās puses.

Precīzākai analīzei piedāvājam korelācijas rezultātus starp USC skalu datiem un SJO anketu (6. tabula).

Kā redzams no tabulas. 6, visi VZD skalu rādītāji diezgan spēcīgi korelē ar vispārējo internalitāti un internalitāti saistībā ar veselību, kā arī mēreni korelē ar USC anketas interpersonālo un darba attiecību jomā.

Tas nozīmē, ka jo augstāks ir cilvēka atbildības līmenis par savu dzīvi, jo augstāka ir viņa dzīves jēgpilnības pakāpe (0,82), jo jēgpilnāki un mērķtiecīgāki kļūst viņa dzīves mērķi (0,76) un vairāk pārliecības par savu spēju kontrolēt. savu dzīvi (0,73). Šī atkarība ir sastopama arī saistībā ar apmierinātības pakāpi ar pašrealizāciju, izieto dzīves segmentu (0,70), t.i. cilvēks ir vairāk apmierināts ar pagātni, ja jutās atbildīgs par katru notikumu savā dzīvē.

Matemātiskās datu apstrādes rezultātā tika konstatētas būtiskas korelācijas starp internalitātes rādītājiem saistībā ar veselību un starppersonu attiecībām ar dzīves vadāmību (0,65 un 0,66). Tātad, ja cilvēks, lai uzlabotu savu veselību, veic noteiktas darbības un saņem gaidīto rezultātu, tad viņa ticība savām spējām būtiski nostiprinās un var tikt pārnesta uz citām dzīves situācijām, tai skaitā starppersonu attiecībām.

Pārējiem USC metodoloģijas rādītājiem tika konstatētas mērenas korelācijas ar LSS skalām.

Tādējādi pētījuma gaitā atklājām savstarpēju saistību starp dzīves stratēģijas pazīmēm un to ietekmi vienam uz otru.

1. Cilvēka dzīves stratēģijas galvenās iezīmes ir atbildības uzņemšanās par savu dzīvi, dzīves jēgpilnība, iebūvētas vērtību sistēmas un dzīves mērķu klātbūtne. Pētījuma rezultāti parādīja, ka uz cilvēka vērtību un attieksmju sistēmas pamata veidotu mērķu klātbūtne dzīvē, uzņemoties atbildību par šo mērķu īstenošanu un dzīves procesu būtiski ietekmē cilvēka apmierinātību ar dzīvi un garīgo. veselība. Pētījuma rezultāti parādīja: respondenti ar augstu dzīves jēgpilnu līmeni, kuri uzņemas atbildību par notikumu gaitu un uzskata sevi par savas dzīves saimniekiem, ir apmierinātāki ar pašrealizāciju un savu dzīvi uzskata par interesantu un emocionāli bagātu nekā tiem, kuri netic spējai ietekmēt savu dzīvi. Šādi cilvēki bieži ir neapmierināti ar savu dzīvi un ieņem nostāju, ka viņu dzīvi kontrolē apstākļi un citi cilvēki. Līdz ar to viņi ir jutīgāki pret neirozēm, starppersonu un intrapersonāliem konfliktiem.

2. Dzīves mērķus un vērtību sistēmu, uz kuras pamata šie mērķi tiek veidoti, var attiecināt uz dzīves stratēģijas kvalitatīvajām īpašībām, jo ​​tie atspoguļo tās saturu - uz ko cilvēks tiecas. Kā dzīves stratēģijas kvantitatīvos raksturlielumus iekļaujam atbildības līmeni un dzīves jēgu, jo tie var ietekmēt cilvēka apmierinātību ar dzīvi.

3. Cilvēki ar augstāku dzīves jēgpilnības līmeni un vispārējo subjektīvās kontroles līmeni, kā likums, izvēlas un īsteno dzīvesveidu, kas ir radošuma dzīves stratēģijas pamatā, t.i. apzināti vai neapzināti ieņemt aktīva savas dzīves veidotāja pozīciju un paļauties uz tādām vērtībām kā mīlestība, skaistums, radošums, labestība, attīstība.

4. Respondentiem, kuriem ir zemi vispārējās dzīves jēgpilnības rādītāji, bet diezgan augsts subjektīvās kontroles līmenis, ir raksturīga augsta motivācija meklēt jēgpilnus dzīves mērķus. Šādi cilvēki var nedomāt par savas dzīves jēgu, bet tajā pašā laikā viņi uztver pašu dzīves procesu kā interesantu un emocionāli bagātu. Tas norāda, ka cilvēkiem ir dažādas savas dzīves stratēģijas izpratnes pakāpes, jo īpaši tādas īpašības kā dzīves jēgpilnība.

5. Respondenti, kuri mainījuši dzīvesvietu, lai sasniegtu visefektīvāko (viņuprāt) dzīvi “lielajā” pilsētā, ir vairāk orientēti uz profesionālās pašrealizācijas vērtībām. Megapilsētu vietējie iedzīvotāji galvenokārt koncentrējas uz personīgās dzīves vērtībām.

Mūsuprāt, turpmākajam darbam pie cilvēka dzīves stratēģijas īpašību izpētes jābūt vērstam uz atbildības dziļāku izpēti. Kā viena no galvenajām dzīves stratēģijas iezīmēm atbildībai ir liela ietekme uz cilvēka dzīves mērķu īstenošanas efektivitāti un līdz ar to arī apmierinātību ar dzīvi un garīgo veselību.

Dzīves stratēģijas īpašību izpēte var palīdzēt praktiskajam psihologam tuvāk izprast intrapersonālo konfliktu cēloņus

personu un, pamatojoties uz to, izklāstīt praktiskus soļus darbā, lai uzlabotu personas garīgās veselības līmeni. Priekšstatu veidošanās par atbildību un vispārcilvēciskām vērtībām agrīnā vecumā var veicināt jauna cilvēka harmonisku attīstību un efektīvu adaptāciju krīzes sabiedrībā.

1. Abulkhanova-Slavskaya K.A. Dzīves stratēģija. M.: Mysl, 1991. gads.

2. Adler A. Individuālās psiholoģijas prakse un teorija. M.: fonds "Par ekonomisko pratību", 1995.g.

3. Varlamova E.P., Stepanovs S.Ju. Cilvēka radošās unikalitātes psiholoģija: reflektīvi humānisma pieeja. M.: Izdevniecība IP RAS, 1998.

4. Vasiļjeva O.S. Indivīda psiholoģiskā veselība // Indivīda sociālā psiholoģija / Red. V.A. Labunskaja. M.: Gardariki, 1999. P. 359372.

5. Džidarjans I., Antonova E. Vispārējās apmierinātības ar dzīvi problēma. Teorētiskais un empīriskais pētījums // Personiskā apziņa krīzes sabiedrībā. M.: Izdevniecība IP RAS, 1995. 7693. lpp.

6. Ļeontjevs D.A. Nozīmju psiholoģija: semantiskās realitātes būtība, struktūra un dinamika. M.: Smysl, 1999.

7. Maslovs A. Esības psiholoģija. M.: Reflbuks, 1997. gads.

8. Reznik T.E., Reznik Yu.M. Personīgās dzīves stratēģijas: alternatīvu meklēšana. 2. izdevums. M.: Uzņēmējdarbības palīdzība, 1995. gads.

9. Rodžers K. Ieskats psihoterapijā. Cilvēka tapšana. M.: Progressunivers, 1994.

10. Rubinšteins S.L. Vispārējās psiholoģijas pamati. Sanktpēterburga: Pēteris, 1998.

11. Frankls V. Cilvēks jēgas meklējumos. M.: Progress, 1990.

12. Fromm E. Būt vai būt. Kijeva: NikaTsentr: VistS, 1998.

13. Hornijs K. Neiroze un personības attīstība. M.: Smysl, 1996.

14. Čudnovskis V.E. Dzīves jēga un liktenis. M.: Os89, 1997.

15. Jungs K. Psiholoģiskie tipi. M.; SPb.: AST: Univ. grāmata, 1996.

16. Kasers T., Raiens R.M. Tālāk pētot amerikāņu sapni: iekšējo un ārējo mērķu diferenciālās korelācijas // Pers. Soc. Psih. Bullis. 1996. V. 22. P. 7887.

Redakcijā saņemts 2000. gada 26. oktobrī.

1 Jāņem vērā, ka B grupā iekļautajiem respondentiem ir diezgan augsts izglītības līmenis (augstskolu studenti, dažādu struktūru darbinieki, kas nodarbojas ar intelektuālo darbību), kā arī noteikts mērķis dzīvot un strādāt galvaspilsētā. Tāpēc šīs studijas nevar attiecināt uz visiem cilvēkiem, kas ierodas Maskavā, arī ar mērķi gūt pagaidu ienākumus.

avots nav zināms

1

Rakstā apskatīta dzīves stratēģijas būtība un tās tipoloģija. Jēdziena “dzīves stratēģija” definīciju teorētiskā analīze un to īpašību noteikšana ļāva formulēt autora jēdziena definīciju. Dzīves stratēģija ir cilvēka apzināti plānoti un izstrādāti tuvākie un tālākie nākotnes dzīves plāni, kas balstās uz gala un instrumentālām vērtībām-mērķiem un nosacījumiem, kas veicina viņas pašreklāmu un dzīves kvalitātes līmeņa paaugstināšanu; veidota atbilstoši viņas individuālajām intelektuālajām un radošajām spējām, dzīves pieredzei un ļauj ieņemt aktīvu subjektīvu dzīves pozīciju. Dzīves stratēģijas tipoloģiju izpēte palīdzēja identificēt tās veidus, pie kuriem pieturas vidusskolēni, kā arī izvēlēties tāda veida vidusskolēnu dzīves stratēģijas veidošanai kā radošā unikalitāte, kas ļauj studentam modelē savu nākotni.

dzīves stratēģija

dzīves stratēģijas pazīmes

vidusskolēni

dzīves stratēģijas veidošana

dzīves stratēģiju tipoloģija.

1. Abulkhanova-Slavskaya K.A. Dzīves stratēģija. – M.: Mysl, 1991. – 299 lpp.

2. Bondarenko E.N. Jauniešu dzīves stratēģijas slēgtās administratīvi teritoriālās vienībās: socioloģiskais aspekts: promocijas darba kopsavilkums. dis. ...cand. sociol. Sci. – Jekaterinburga, 2009. – 22 lpp.

3. Božovičs L.I. Personības veidošanās problēmas. – M.: Apgāds “Praktiskās psiholoģijas institūts”; Voroņeža: NPO “MODEK”, 1997. – 352 lpp.

4. Vasiļjeva O.S. Dzīves stratēģijas galveno īpašību izpēte // Psiholoģijas jautājumi. – 2001. – Nr.2. – P. 74-85.

5. Volokitina A.A. Jauniešu dzīves stratēģijas profesionālās izvēles kontekstā: abstrakts. dis. ...cand. sociālā Sci. – M., 2011. – 21 lpp.

7. Golovakha E.I. Jauniešu dzīves izredzes un profesionālā pašnoteikšanās. – Kijeva: Naukova Dumka, 1988. – 142 lpp.

8. Demčenko Z.A. Studentu dzīves stratēģijas pētnieciskajā darbībā kā augstākās profesionālās skolas pedagoģiskā problēma un tās alternatīvais risinājums // Vēsturiskā un sociāli izglītojošā doma. – 2012. – Nr.3(13). – 98.-102.lpp.

9. Kon I.S. Agrīnās pusaudža vecuma psiholoģija. – M., 1984. – 226 lpp.

10. Kudinovs S.I. Pašrealizācija kā sistēmiskā psiholoģiskā izglītība. – [Elektroniskais resurss]: URL: http://www.relga.ru. (piekļuves datums: 25.01.2016.).

11. Smirnovs E.A. Ierēdņu dzīves stratēģijas. – [Elektroniskais resurss]: URL: http://www.rags.ru (piekļuves datums: 25.01.2016.).

12. Legostajevs N.I. Sanktpēterburgas “dienas” un “nakts” jauniešu dzīves stratēģijas // Sabiedriskās domas monitorings: ekonomiskās un sociālās pārmaiņas. – 2013. – Nr.2 (114). – 92.-98.lpp.

13. Ļahova M.A. Cilvēka dzīves stratēģijas psiholoģiskie komponenti // KemSU biļetens. – 2010. – Nr.3(43). – 83.-90.lpp.

14. Postņikovs P.G. Izglītības stratēģiju un taktikas zinātniski metodiskais atbalsts // Pedagoģija. – 2005. – 8.nr. – 38.-44.lpp.

15. Reznik T.E. Personīgās dzīves stratēģijas: alternatīvu meklēšana. – M., 1995. – 69 lpp.

16. Reznik T.E., Reznik Yu.M. Personīgā dzīves orientācija: analīze un konsultēšana // Socioloģiskās studijas. – 1995. – Nr.12. – 101., 103.-104.lpp.

17. Rubcova T.Ju. Topošo augstskolu reflektantu dzīves perspektīvu veidošanās: dis. ...cand. ped. Sci. – Kemerova, 2014. – 250 lpp.

18. Smirnovs E.A. Ierēdņu dzīves stratēģijas. – [Elektroniskais resurss]: URL: http://www.rags.ru (piekļuves datums: 18.01.2016.).

19. Sozontovs A.E. Lielpilsētas mūsdienu studentu jaunatnes dzīves stratēģijas // Praktiskā psihologa žurnāls. – 2007. – Nr.5. – P. 129-146.

20. Tolstihs N.N. Vidusskolēnu dzīves plāni. Laika perspektīvas varianti // Vidusskolnieka personības veidošanās. – M.: Pedagoģija, 1989. – 25.-55.lpp.

Jutīgais vecums dzīves stratēģijas veidošanai ir agrīnas pusaudža periods. Visbiežāk vidusskolēnu priekšstatus par savu nākotni ierobežo tikai gala rezultāts. Kad vidusskolēni sāk saprast, ka dzīves mērķa īstenošanai ir jādomā ne tikai par gala rezultātu, bet arī par metodēm un resursiem, kas ļauj sasniegt to, ko viņi vēlas, tad viņiem rodas nepieciešamība dzīves stratēģija.

Pašlaik ir vairākas jēdziena “dzīves stratēģija” definīcijas. Šo terminu pirmo reizi (1933) atklāja Šarlote Būlere. Viņa definēja indivīda dzīves ceļu kā individuālu un personīgo dzīvi tās dinamikā. S.L. Rubinšteins, atšķirībā no S. Buhler (1935), uzskatīja jēdzienu “dzīves ceļš” nevis kā cilvēka virzību uz priekšu, bet gan kā indivīda kustību uz augšu, uz augstākām, pilnīgākām formām, uz cilvēka būtības labākajām izpausmēm. .

Precīzāku jēdziena “dzīves stratēģija” definīciju formulēja K.A. Abulkhanova-Slavskaya (1991), kurā galvenā iezīme nav sevis pilnveidošana, kā S.L. Rubinšteins, bet gan cilvēka individuālās īpašības. Viņa to definēja kā spēju veidot dzīvi, ņemot vērā savas individuālās īpašības, personības tipu, kā arī veidu, kā atrisināt pretrunas starp ārējiem un iekšējiem dzīves apstākļiem, pārveidojot dzīves apstākļus un situācijas atbilstoši cilvēka vērtībām. Pamatojoties uz definīciju, ko sniedza K.A. Abulkhanova-Slavskaya, var identificēt šādas trīs dzīves stratēģijas pamatiezīmes: dzīvesveida izvēle, pretrunas “Es gribu - man ir” atrisināšana un apstākļu radīšana pašrealizācijai un radošiem meklējumiem.

Yu.M. Rezņiks un E.A. Smirnovs (1995) uzskata jēdzienu “dzīves stratēģija” kā veidu, kā cilvēks apzināti plāno un plāno savu dzīvi, pakāpeniski veidojot tās nākotni. Šī definīcija atklāj ideju, ka indivīda dzīve tiek veidota atbilstoši tās orientācijai uz nākotni. Tomēr pašmāju zinātnieku aplūkotajās jēdziena definīcijās nav tādas pazīmes, ko iepriekš identificēja K.A. Abulkhanova-Slavskaya, ņemot vērā personas individuālās īpašības, nepieciešama dzīves stratēģijas veidošanas procesā.

No O.S. Vasiļjeva un E.A. Demčenko (2001), “dzīves stratēģija” ir esības veids, vērtību un mērķu sistēma, kuras īstenošana ļauj cilvēkam padarīt savu dzīvi efektīvāku. Galvenais uzsvars šajā definīcijā ir likts uz cilvēka dzīves mērķu realizāciju, kas ļauj viņam padarīt savu dzīvi labāku.

Saskaņā ar P.G. Postņikova (2005), “dzīves stratēģija” ir visas izglītības sistēmas mērķa vadlīnijas, kas nepieciešamas, lai radītu apstākļus, kas veicina: harmonisku studenta personības attīstību dažādos izglītības posmos, ietekmējot viņa dzīves pozīcijas veidošanos; skolēnu apziņa par savu dzīves aicinājumu, apņēmība īstenot savus dzīves mērķus – vārdu sakot, pašizglītība. Ierosināja P.G. Postņikova definīcija atspoguļo jēdziena “dzīves stratēģija” universālumu un ietver mācīšanas un izglītības iespējas, pateicoties kurām skolotājs var palīdzēt studentiem attīstīt neatkarību dzīves stratēģijas izstrādes procesā mācību un izglītības aktivitāšu procesā.

O.A. Voroņina (2008) uzskata, ka dzīves stratēģija ir jāsaprot kā individuāls veids, kā veidot un realizēt cilvēka dzīves mērķus laika perspektīvā, ņemot vērā viņa vērtību orientācijas, vajadzības, personiskās īpašības un viņa paša dzīves jēgu. . Savā definīcijā viņa izceļ ideju par cilvēka apzinātu attieksmi pret dzīves mērķu izvēli, kam jābalstās uz cilvēka individuālajām īpašībām.

Dažādu zinātnieku piedāvātās jēdziena “dzīves stratēģija” definīcijas var grupēt pēc tādām pazīmēm kā fokuss uz indivīda pašreklāmu (S. Buller; S. L. Rubinšteins; P. G. Postņikovs), terminālās un instrumentālās vērtības-mērķi (K. A. Abulkhanova - Slavskaja; O. A. Voroņina; A. E. Sozontovs; O. S. Vasiļjeva, E. A. Demčenko), radot apstākļus dzīves kvalitātes uzlabošanai (Ļ. G. Buzunova, M. R. Plotņicka, Ņ. L. Šapošņikovs, O. V. Rudakova), nākotnes plānošanu (Ju.M. Rezņiks, E. Mdivani, P. B. Codess; V. A. Berkovskis, M. A. Belugina; D. Y. Čebotareva).

Jēdziena “dzīves stratēģija” definīciju un tā identificēto pazīmju analīzes rezultātā tika mēģināts formulēt autora definīciju. Dzīves stratēģija ir cilvēka apzināti plānoti un izstrādāti tuvākie un tālākie nākotnes dzīves plāni, kas balstās uz gala un instrumentālām vērtībām-mērķiem un nosacījumiem, kas veicina viņas pašreklāmu un dzīves kvalitātes līmeņa paaugstināšanu; veidota atbilstoši viņas individuālajām intelektuālajām un radošajām spējām, dzīves pieredzei un ļauj ieņemt aktīvu subjektīvu dzīves pozīciju.

Skolotāja izglītojošo darbību vidusskolēnu dzīves stratēģijas izstrādē ieteicams sākt ar tās perspektīvākā veida izvēli vidusskolas absolventiem.

E.I. Golovakha un N.V. Panina (1988) identificēja šādus divu veidu cilvēku dzīves stratēģijas atkarībā no viņu attieksmes pret dzīvi - “kontemplatori” un “praktizētāji”. “Kontemplatori” izceļas ar savu iekšējo aktivitāti, jūtu un domu dziļumu. Pie “kontemplatoru” trūkumiem var minēt sapņu un fantāziju ierobežošanu, kas izpaužas kā nevēlēšanās tos realizēt dzīvē. Cilvēku ar praktisku darbības veidu iezīme ir viņu apveltījums ar ātru reakciju un rīcību uz ārēju ietekmi. Praktizētāju vājums ir viņu nespēja analizēt darbību sekas.

Lai papildinātu E.I. izstrādāto dzīves stratēģijas tipoloģiju. Golovakha un N.V. Paņina, K.A. Abulkhanova-Slavskaya (1991) bija pirmā, kas ierosināja personīgo darbību (iekšējais faktors) un laika organizācijas veidu (ārējais faktors). Pēc viņas domām, katrs cilvēks var izveidot savu dzīves stratēģiju kā savu individuālo spēju ņemšanas stratēģiju un/vai stratēģiju spēju attīstīšanai kaut kam.

Yu.M. Rezņiks un E.A. Smirnovs (1995) uzskata trīs galvenos dzīves stratēģiju attīstības virzienus: objektīvo ideālu, subjektīvo ideālu un dzīves stratēģiju sociālo dimensiju. Objektīvā ideālitāte tiek atspoguļota kultūrā, savukārt subjektīvo ideālu nosaka cilvēka individuālā apziņa un uzvedība, viņa pagātnes pieredze un mērķi kā nākotnes prognozēšanas veidi.

E.A. Smirnovs (2002) iepazīstināja ar dzīves stratēģijas tipoloģiju, kuras pamatā ir indivīda pašrealizācija dzīvē. Viņaprāt, pašrealizācija dzīvē ir dzīves stratēģijas veids, ko nosaka cilvēka attieksme pret radošu dzīves pārveidi, viņa pašaktualizācija un pašattīstība dzīves radošuma subjekta lomā.

E.P. Varlamovs un S.Ju. Stepanovs (2002) izstrādāja dzīves stratēģiju tipoloģiju, kas atšķiras no mūsu iepriekš aplūkotajām tipoloģijām ar to, ka tās papildina, sadalot dzīves stratēģijas individuālā unikalitātē un indivīda radošajā darbībā viņa dzīves notikumos. Viņi izšķir šādus dzīves stratēģiju veidus:

1) radošā unikalitāte, kas atspoguļo cilvēka radošo attieksmi pret savu dzīvi, kad viņa transformējošā iniciatīva noved pie neparastiem notikumiem viņa dzīvē;

2) pasīvā individualitāte, kas atspoguļo cilvēka veidošanās nejaušību, kad viņa rakstura individuālās iezīmes nav atkarīgas no viņa centieniem, bet tiek noteiktas ārējo apstākļu ietekmē;

3) aktīva tipiskums, kas pauž indivīda konformistisko vēlmi "būt tādam kā visiem", kad visas viņas darbības ir vērstas uz vispārpieņemtu mērķu un vērtību īstenošanu;

4) pasīva tipiskums, kas raksturo cilvēka neapzinātu ievērošanu sociālajiem stereotipiem, viņa pakļaušanos sabiedrības normām.

Dzīves stratēģiju tipoloģija S.I. Kudinova (2007) labvēlīgi salīdzina ar E.P. tipoloģiju. Varlamova un S.Ju. Stepanovs tajā ziņā, ka trūkst priekšstata par cilvēka objekta-subjekta pozīciju attiecībā uz viņa dzīves stratēģiju. Viņš pievērš uzmanību aktīvajiem, sociālajiem un personīgajiem pašrealizācijas veidiem, t.i. par pieprasījumu pēc indivīda subjektīvās pozīcijas. Viņas aktīvo pašrealizāciju nosaka S.I. Kudinovs kā pašizpausme dažādās dzīves jomās. Indivīda sociālā pašrealizācija ir vērsta uz sabiedriski nozīmīgu darbību veikšanu, savukārt personiskā pašrealizācija veicina garīgo attīstību un personības izaugsmi.

A.E. Sozontovs (2007) izstrādāja šādus dzīves stratēģiju veidus, kas, mūsuprāt, ir raksturīgi krievu vidusskolēniem:

1. “ir” veids ir indivīda koncentrēšanās uz sociālo panākumu, augsta statusa un neierobežotas iegūšanas un patēriņa iespēju sasniegšanu. Vislabvēlīgākās vērtības ir: veiksme, sociālā atzinība, bagātība, reputācija, kompetence, bauda utt.;
2. tips “nebūt un nebūt” – koncentrēties uz pielāgošanos sociāli ekonomiskajiem apstākļiem. Prioritārās vērtības, kas tiek nodotas no paaudzes paaudzē, ir: ģimenes drošība, veselība, sociālā kārtība;
3. veids “būt” - koncentrējieties uz radošu pašrealizāciju, saglabājot apstākļus, kas nodrošina tuvinieku, nozīmīgu cilvēku labklājību. Pie svarīgākajām vērtībām pieder: radošums, dzīves jēgpilnība, dzīvespriecība, vienotība ar dabu, zinātkāre utt.;
4. tips “būt pret būt” – orientācija uz sociālo panākumu sasniegšanu, drošību un savas individualitātes attīstību. Šīs divas vēlmes ir pretrunā, un tāpēc dzīves mērķis ir neskaidrs. Rezultātā parādās vērtību krīze, kas izpaužas “visu vērtību” pieņemšanā (izņemot tās, kuras ir sociāli neatbalstītas);
5. “Jābūt” tips - koncentrējas uz panākumu gūšanu, drošību un radošo pašrealizāciju. Pie dzīves vērtībām pieder: radošums, dzīvespriecība, atbildība, atvērtība, veiksme, kompetence, bagātība utt.

M.R. Plotnitskaya (2008) identificēja progresīvus un uztverošus pašrealizācijas veidus. Progresīvā tipa pašrealizācijas stratēģijas raksturīgās iezīmes ir iekšējā stratēģija cilvēka sasniegšanai un pašrealizācijai sabiedrībā, kas izpaužas harmoniskā pasaules un sevis uztverē tajā, kā arī augstā pakāpē. pašrefleksija. Receptīvā pašrealizācijas stratēģija ir indivīda sociālo panākumu un labumu “patērēšanas” ārēja stratēģija. Receptīvā pašrealizācijas stratēģija no progresīvās atšķiras ar sadrumstalotību, holistiska priekšstata par sevi trūkumu pasaulē, sociālo faktoru dominēšanu pašrealizācijas procesā, kā arī ar sevis dzīves sfēru ierobežošanu. -realizācija.

Ņemot vērā stratēģiju būtību un racionalitātes pakāpi, E.N. Bondarenko (2009) izstrādāja šādu jauniešu dzīves stratēģiju tipoloģiju: “pragmatiķis”, “profesionāls”, “iet līdzi”, “atkarīgs”, “spēlētājs”. Mērķtiecības princips, viņasprāt, vairāk izpaužas tādos dzīves stratēģiju veidos kā: “pragmatiķis”, “profesionāls” un “atkarīgs”. Vērtību racionālais princips izpaužas “spēlētāja” un “iet līdzi straumei” dzīves stratēģijās. “Profesionāļu” prioritārā stratēģija ir izglītība. Šīs stratēģijas īstenošana ir iespējama, pateicoties viņu akadēmiskajai mobilitātei. Atšķirībā no “profesionāļiem”, kurus interesē panākumi dzīvē, “iet līdzi straumei” neizstrādā dzīves stratēģiju. “Apgādājamajiem” raksturīga iezīme ir dzīves vērtību sistēmas neesamība. Tas skaidrojams ar šāda tipa saimnieku zemo pašvērtējumu, kas mudina atdarināt citus, kas liedz parādīt individualitāti savas dzīves stratēģijas konstruēšanā. Dominējošais “spēlētāju” resurss ir veiksme. Gluži pretēji, “pragmatiķi” veido dzīves stratēģiju saskaņā ar dzīves galveno mērķi. Viņu atšķirību no “profesionāļiem” izsaka viņu koncentrēšanās uz pašrealizāciju savā karjerā.

Balstoties uz dzīves mērķiem un tās īstenošanas līdzekļiem, R.Mertons identificēja šādus dzīves stratēģiju veidus:

Konformisma dominantes, kas izpaužas vērtību nepārtrauktībā un vispārpieņemtos līdzekļos to sasniegšanai;

Inovatīvs - vērsts uz līdzekļu maiņu, ņemot vērā mērķu nepārtrauktību;

Rituālisma dominējošās iezīmes ir mērķu neesamība, tādu līdzekļu atražošana, kas ģenerē dzīves stratēģiju imitācijas formas;

Retreātisma dominanti ar cilvēka attieksmi pret atsvešināšanos un atraušanos no reālās dzīves;

Dumpīgi dominanti, ko nosaka indivīda nevēlēšanās ievērot sociālās uzvedības normas, kad darbību izvēle pilnībā ir pretrunā ar tās vides vērtībām, kurā cilvēks uzauga.

L.I. Demence un V.E. Kupčenko (2013) identificēja trīs dzīves stratēģiju veidus kā parametrus dzīves mērķu noteikšanai un spēju ietekmēt savu dzīvi: “fatalistisks”, “pašaktualizējošs” un “konformists”. Dzīves stratēģijas “fatalistiskā” tipa pārstāvjiem raksturīgs dzīves mērķu un laika perspektīvas trūkums. Labas zināšanas par savām individuālajām īpašībām un vajadzībām, kā arī gatavība spontānām darbībām ir raksturīgas cilvēkiem ar pašaktualizējošo dzīves stratēģiju. Tie, kuriem ir konformisma dzīves stratēģija, uzskata, ka viņu dzīve ir apkārtējo cilvēku rokās.

Zinātnieku izstrādāto dzīves stratēģiju tipoloģiju izpēte un analīze ir nepieciešama, lai noteiktu tipus, pie kuriem pieturas vidusskolēni. Veiktais darbs veicināja šāda veida dzīves stratēģijas izvēli kā “radošo unikalitāti”, ko ierosināja E.P. Varlamova un S.Ju. Izdarītā izvēle ir izskaidrojama ar to, ka šāda veida dzīves stratēģijas galvenā ideja ir tāda, ka vidusskolnieks ieņem priekšmeta pozīciju savas dzīves stratēģijas izstrādes un īstenošanas procesā. Skolotāja loma šajā procesā ir tāda, ka, veidojot vidusskolēna radošo unikalitāti, viņš palīdz vidusskolēnam ne tikai veidot dzīves stratēģiju, bet arī rada apstākļus, lai vidusskolas absolvents varētu ieņemt aktīvu amatu. dzīvē un iesaistīties viņa nākotnes radošajā transformācijā.

Bibliogrāfiskā saite

Ilaeva R.A., Savina N.N. DZĪVES STRATĒĢIJAS BŪTĪBA UN TĀS TIPOLOĢIJA // Mūsdienu zinātnes un izglītības problēmas. – 2016. – Nr.6.;
URL: http://science-education.ru/ru/article/view?id=25635 (piekļuves datums: 18.08.2019.). Jūsu uzmanībai piedāvājam izdevniecības "Dabaszinātņu akadēmija" izdotos žurnālus

EFEKTĪVU DZĪVES STRATĒĢIJU VEIDOŠANA

ATTĪSTĪBA PERSONĪBA

Attīstošas ​​personības dzīves stratēģiju veidošanai šobrīd ir īpaša nozīme, jo dažādās mūsu sabiedrības sfērās notiekošās pārvērtības ietekmē vērtības, kas nosaka jauniešu izvēli pašiem veidot savu dzīvi.

Tajā pašā laikā jauniešu prātos arvien vairāk iesakņojas uz Rietumiem orientēts dzīves līmenis, kas rada uzpūstas, nepamatotas pretenzijas. Nespēja tos īstenot biežāk rada vilšanos un morālo vērtējumu aizstāšanu un, protams, ietekmē skolēnu sociālo panākumu kritēriju izvēli un attieksmi pret izglītību.

Čeļabinskas apgabala jauniešu aptauja tikai apstiprina mūsdienu dzīves veiksmes modeli: par augstāko sasniegumu tiek uzskatīta maksimālā neatkarība no sabiedrības. Tipiski formulējumi jautājumam “Kas jādara tagad, lai rīt būtu veiksmīgs dzīvē?” kļūt: "Jums ir jābūt labai izglītībai un labi apmaksātam darbam, lai nebūtu atkarīgs no neviena." Tajā pašā laikā sabiedriskā dzīve un politika viņu interešu un aktivitāšu sarakstā ieņēma pēdējo vietu. Respondenti, skaidrojot atbildes, biežāk norādīja uz Krievijas sabiedrības nestabilitāti, nenoteiktību un neprognozējamību, un tas, viņuprāt, “traucē īstenot personīgos plānus”.

Tādējādi “Krievijas transformējošā sabiedrība” veidojas sarežģītā sociāli ekonomiskajā un politiskajā situācijā. Mūsu vecāku tipiskās dzīves stratēģijas arvien vairāk nav pieprasītas, un vēl nav izveidotas jauna veida dzīves stratēģijas, kas būtu piemērotas jaunajiem sociālekonomiskajiem apstākļiem.

Termins "dzīves stratēģijas" nāk no sociālās psiholoģijas.

Sekojot pētniekiem K.A. Abulkhanova-Slavskaya, T.E. Reznik un Yu.M. Reznik, mēs apsveram jēdziens “dzīves stratēģijas” kā veids, kā apzināti veidot savu dzīvi (dzīves pašnoteikšanās un pašrealizācijas ceļš), kas balstās uz attīstošās personības dzīves jēgu un vērtību orientācijām, tās plāniem un pašrealizācijas prognozēm.

Jēdzienu “personīgā dzīves stratēģija” var aplūkot arī šādos aspektos:

Tas ir veids, kā indivīds apzināti plāno un plāno savu dzīvi, pakāpeniski veidojot savu nākotni.

tā ir sistēma, kas sastāv no sekojošiem, savstarpēji saistītiem un savstarpēji ietekmējošiem elementiem, kas var atspoguļoties divos virzienos.

No vienas puses, tas ir turpmākā dzīves ceļa saturs. To nosaka dzīves pozīcijas izvēle (subjektīvu un objektīvu personīgo sasniegumu vispārinājums, kas paver vienu vai otru dzīves kustības perspektīvu, indivīda dzīves vērtību kopumu, ļaujot tā vai citādi veidot priekšstatu par ideālu nākotni ) un indivīda dzīves mērķi (kas raksturo cilvēka dzīves dominējošo sfēru un nosaka ideālo nākotnes tēlu). cilvēka dzīve).

No otras puses, mēs varam runāt par dzīves stratēģijas organizatoriskajām īpašībām, kas vienlaikus darbojas kā kritēriji tās veidošanai. Tas ir laika perspektīvas garums (cik tālu nākotnē cilvēks plāno savu dzīvi un cik dziļi pagātnē viņš iegriežas, lai iegūtu nepieciešamo dzīves pieredzi), laika perspektīvas virziens (pagātne-tagadne-nākotne), ir psiholoģiskā orientācija laikā un attiecīgi dzīves plānos, un, visbeidzot, plānotā dzīves ceļa strukturētība (cik notikumiem bagāti ir dažādi cilvēka plānotie dzīves periodi, kuri dzīves ceļa posmi ir strukturētāki, kuri mazāk ).

Tādējādi indivīda dzīves stratēģija ir indivīda iekšējs veidojums. Varam to raksturot kā veidotu, ja pastāv jēgpilni dzīves mērķi, vērtību orientāciju sistēma un noteikta dzīves pozīcija. Cilvēks ar izveidotu dzīves stratēģiju plāno savu dzīvi tālu nākotnē, viņa dzīves ceļš ir detalizēti izstrādāts, katrs posms ir piepildīts ar gaidāmajiem notikumiem. Dzīves mērķis katrā posmā tiek parādīts tā īstenošanas soļu veidā.

Cilvēks analizē savas dzīves notikumus, to izmaiņas, ietekmi uz to, novērtē savas iespējas un personiskās īpašības. Viņš spēj iet tālāk par savu “es”, analizējot situāciju, un prognozē turpmākas pārmaiņas savā dzīvē. Saskaņā ar to tiek plānota nākotne un veidota indivīda dzīves stratēģija.

Mūsdienu krievu sociālpsiholoģiskajā literatūrā var izdalīt divas galvenās pieejas dzīves stratēģiju izpētei, kas atšķiras ar to, kas ir izvēlēts par pamatu to tipoloģizācijai.

Pirmajai pieejai (N.F. Naumova u.c.) raksturīgs tas, ka par pamatu dzīves stratēģiju tipoloģijai tiek ņemts cilvēka sociālās adaptācijas veids. Tātad, N.F. Naumova identificē trīs veidu stratēģijas atkarībā no sociālajām un personiskajām funkcijām, ko cilvēks veic pārejas sabiedrībā:

veiksmīgas ārējās adaptācijas stratēģija;

efektīvas iekšējās adaptācijas stratēģija;

izdzīvošanas stratēģija.

Veiksmīgas ārējās adaptācijas stratēģija ir vērsta uz tagadni un tuvāko nākotni, identifikācija ir vērsta uz primārajām (ģimenes u.c.) un profesionālajām grupām. Efektīvas iekšējās adaptācijas stratēģija ir vērsta uz pagātni un tālu nākotni, identifikācija ir vērsta uz lielām grupām – valsti, cilvēkiem. Un, visbeidzot, trešo stratēģiju - izdzīvošanas stratēģiju - raksturo indivīda zemais statuss un finansiālā stāvokļa pasliktināšanās, kas sevi identificē ar līdzīga likteņa cilvēku grupām.

Otrā pieeja (Yu.M. Rezniks un citi), kas ir dzīves stratēģiju tipoloģizācijas pamats, izceļ nostāju, ko cilvēks ieņem attiecībā pret savu dzīvi un ar to saistīto darbību. Tiek uzskatīts, ka cilvēks var ieņemt trīs dažādus, kaut arī savstarpēji saistītus amatus:

“ir” (uztveroša darbība);

“sasniegt” (motivācijas vai “sasniegumu” darbība);

“būt” (radoša vai “eksistenciāla” darbība).

Pirmais cilvēka darbības veids (uztveroša jeb “iegūšana”) ir dzīves labklājības stratēģijas pamatā, otrais darbības veids ir dzīves veiksmes stratēģijas priekšnoteikums, bet trešais (radošs, “eksistenciāls”). aktivitāte ir raksturīga personīgās pašrealizācijas stratēģijai.

Ņemot vērā zināmas pieejas atšķirības, abos gadījumos ir iespējams izdarīt dažas analoģijas starp dzīves stratēģijām un apkopot tās tabulā.

1. tabula.Dzīves stratēģiju tipoloģijas.

Ja pirmās divas analoģijas īpašas šaubas nerada, tad trešajā gadījumā uzkrītoša ir pretruna starp terminiem – “izdzīvošanas stratēģija” un “dzīves labklājības stratēģija”. Patiešām ir grūti saskaņot labklājību un izdzīvošanu. Šāda veida dzīves stratēģijas ir visizplatītākās, un, iespējams, labāks nosaukums tām būtu ikdienas vai parastas stratēģijas.

Atkarībā no dzīves stratēģijas veida noteikšanas pamata izvēles mēs varam pieņemt, ka pastāv dažāda veida dzīves stratēģijas. Mēģināsim sistematizēt dažādus dzīves stratēģijas klasificēšanas iemeslus:

atbilstoši indivīda apzināšanās pakāpei - apzināta un neapzināta;

atbilstoši indivīdā notiekošo pārmaiņu virzienam - progresīva, regresīva (konstruktīva, destruktīva);

pēc indivīda darbības rakstura – aktīva, reaktīvs-adaptīvs, pasīvs;

pēc kontroles lokusa – ārējais, iekšējais (eksogēnā, endogēnā);

pēc dzīves apstākļu uztveres veida - hedonistiski un balstīta uz pienākuma un atbildības sajūtu;

pēc sakritības pakāpes ar sabiedrības mērķiem un uzdevumiem - prosociāls, asociāls un antisociāls;

pēc īstenošanas pakāpes - efektīva (mērķa sasniegšana), neefektīva un neefektīva;

pēc pašrealizācijas būtības un metodes - pašrealizācijas un manipulācijas stratēģijas;

pēc emocionalitātes un racionalitātes attiecību rakstura - afektīvs, kognitīvs;

atbilstoši prioritātei sociālajā apmaiņā – piesavināšanās, došana vai līdzsvarota (harmoniska);

pēc radošuma elementa klātbūtnes - radošās (radošās) un parastās (ikdienas) vai izdzīvošanas stratēģijas (pēdējās - pēc N. F. Naumovas);

pēc darbības veida - panākumi, labklājība un pašrealizācija (pēc Reznik T.E. un Reznik Yu.M.);

pēc “pamattendences” (S. Buller) - vajadzību apmierināšanas, adaptīvās savaldības, radošās paplašināšanās un iekšējās harmonijas veidošanas stratēģijas;

ar mērķiem un līdzekļiem (R. Mertons) - subordinācija, jauninājumi, rituālisms, atkāpšanās, sacelšanās;

pēc personīgās laika organizācijas veida un attieksmes pret to (Kovaļovs V.I.) - parastas, funkcionāli efektīvas, kontemplatīvas-reflektīvas un radoši-transformējošas indivīda dzīves stratēģijas;

pēc adaptācijas veida mainīgai ārējai sociālajai videi (pēc N.N. Fedotovas): divi pasīvi – refleksīvi aizkavēta un vidēji adaptīva; trīs aktīvās – karjeras, instrumentālās, kriminālās;

pēc piederības pakāpes – individuālais un kolektīvistiskais.

Dzīves stratēģiju izvēle ir atkarīga no sabiedrības sociāli ekonomiskā stāvokļa, tās kultūras attīstības līmeņa, nosaka ražošanas metode un īpašuma attiecības, dzīves līmenis un kvalitāte, piederība noteiktam sociālajam slānim un kohortai, tradīciju, ideālu un vērtību ietekme, kas dominē sabiedrībā noteiktā vēsturiskā brīdī. Var pieņemt, ka indivīda dzīves stratēģiju izvēle ir atkarīga arī no dzimuma, vecuma, tautības, sociālā statusa un citām sociāli nozīmīgām īpašībām.

Tādējādi dzīves stratēģijas var klasificēt pēc dažādiem pamatiem, bet kopumā tās var iedalīt vairākos galvenajos veidos: pašrealizācijas stratēģijas, veiksmes stratēģijas un ikdienas (parastās) stratēģijas. Dzīves stratēģijas var attēlot kā dinamisku cilvēka priekšstatu sistēmu par turpmāko dzīvi, kas tiek īstenota ikdienas uzvedībā ar atbilstošām metodēm un resursiem.

Apskatīsim vienu no tehnoloģijām mūsu dzīves stratēģijas noteikšanai un izpratnei. "Kuģa" tehnoloģija:

Apskatīsim visus šī attēla elementus:

Bultiņa parasti apzīmē vēju, kas spiež laivu ātrāk kustēties virzienā. Ar bultiņu apzīmējam savus motīvus, tas ir, visu, kas motivē mūs ātrāk kustēties, piemēram, laiks, interese, rezultāta paredzēšana;

Viļņi, tie parasti apzīmē pretestību, ko laiva pārvar savā ceļā. Viļņi ir mūsu bailes, šaubas, domas, piemēram, bailes, ka es nebūšu tāds kā visi, ka viņi mani nesapratīs vai nepieņems, vai nenovērtēs;

Laivas pakaļgals nosacīti apzīmē tā pamatu, balstu, runājot par dzīves stratēģijām, pakaļgals ir mūsu dzīves vērtības, tas ir neaizskarams katram no mums, piemēram, ģimene, draugi, rūpes par mīļajiem, uzticība, sapratne. , palīdzība;

Kuģa karogs simbolizē mūsu mērķus, kuru sasniegšana mūs iekustina dzīvē, virza uz priekšu mūsu galvenā mērķa virzienā.

Vingrinājums: uzzīmējiet savu dzīves stratēģijas laivu, identificējiet katru tajā esošo sastāvdaļu un aprakstiet to. Katrā komponentā jums ir jābūt 7 punktiem, tas ir, 7 motīvi, 7 bailes, 7 vērtības un 7 mērķi.

Iekšzemes zinātnieki daudzus darbus veltījuši personīgās dzīves problēmu analīzei. Uzmanības centrā bija jēgas, dzīves ceļa, dzīvesveida un dzīvesveida problēmas, cilvēka dzīves kultūra, pašrealizācija un dzīves radošums.

Jēdziens “stratēģija” nozīmē racionālas attieksmes pret dzīvi veidu. Atsauces publikācijās termins “stratēģija” visbiežāk tiek definēts kā “vadības plānošanas māksla, kuras pamatā ir pareizas un tālejošas prognozes”. Tas arī apzīmē noteiktu organizācijas darbības virzienu, kas saistīts ar rūpnieciska un sociāla rakstura koncepciju un lēmumu pamatošanu, izstrādi un ieviešanu. Tomēr atšķirībā no citiem dzīves veidiem (dzīves mērķiem, plāniem utt.) šis ir veids, kā indivīds apzināti plāno un plāno savu dzīvi, pakāpeniski veidojot savu nākotni. Tas precizē jēdzienu “dzīves pasaule” un “dzīves ceļš” saturu. Atzīmēsim, ka ne visi zinātnieki stratēģiju uzskata tikai par racionālu veidojumu, kas veidojas noteiktā indivīda darbības struktūrā. Daži no viņiem uzskata, ka stratēģijas ir smadzeņu darbības fenomena būtība. “Izavota materiāls,” raksta V.A. Gorjaņins un I.K. Masaļkovs, - stratēģijas tiek izmantotas, lai atšifrētu subjektīvo pieredzi. Stratēģija ir smadzeņu apstrādātu reprezentāciju un darbību secība, kas ved uz konkrētu mērķi, bet tajā pašā laikā ir neatkarīga no jēgpilna uzvedības virziena. Katrs stratēģijas fragments ir psihiskā procesa (programmas) posms, ko raksturo vienas no piecām maņām (iekšējās vai ārējās) izmantošana.”

Tādējādi jēdziena “dzīves stratēģija” definīcijai joprojām trūkst loģiskas precizitātes un skaidrības. Tā tiek interpretēta vai nu kā perspektīvu ideju un indivīda orientācijas sistēma, vai vēl šaurāk - kā mērķu, plānu un vērtību orientāciju sistēma. Tātad, E.I. Golovakha jēdziena “dzīves stratēģija” vietā dod priekšroku jēdzienam “dzīves perspektīva”, pamatojot to ar to, ka pēdējā tik stingri un formāli nenosaka turpmākā dzīves ceļa ietvaru. "...Dzīves perspektīva," viņš uzsver, "jāuzskata par holistisku nākotnes priekšstatu par sarežģītām pretrunīgām attiecībām starp ieprogrammētiem un sagaidāmiem notikumiem, ar kuriem cilvēks saista sociālo vērtību un savas dzīves individuālo jēgu." Mūsuprāt, teorētiski visattaisnotākais viedoklis ir Yu.M. Rezņiks, E.A. Smirnovs, kuri savos darbos atsaucas uz dzīves stratēģijas strukturālajām sastāvdaļām ne tikai dzīves mērķiem, bet arī citām darbības sastāvdaļām, kas orientē un virza indivīda uzvedību noteiktā perspektīvā.

Dzīves stratēģiju izpēti Krievijas zinātnē veica K.A. Abulkhanova-Slavskaya, N.F. Naumova, T.E. Rezņiks, Yu.M. Rezņiks, E.A. Smirnovs, pazīstams ar savu darbu pie socioloģijas un personības psiholoģijas problēmām.

Saskaņā ar K.A. Abulkhanova-Slavskaya, indivīds darbojas kā aktīvs savas dzīves subjekts, kas spēj pašorganizēties un pašregulēties. Viņa identificēja trīs galvenās dzīves stratēģijas iezīmes: dzīvesveida izvēle, pretrunas “gribu-ir” atrisināšana un apstākļu radīšana pašrealizācijai, radošiem meklējumiem. Cilvēka kā darbības subjekta īpašības nav tieši atkarīgas no vecuma posmiem vai dzīves ceļa posmiem. Dzīves stratēģija kā dzīves organizēšanas veids ir jānošķir arī no citām metodēm - dzīves pozīcijas un dzīves līnijas. Turpretim stratēģija ir dzīves ceļa integrējoša īpašība. “Dzīves stratēģija tās vispārīgākajā formā ir pastāvīga personības (tās īpašību) saskaņošana ar cilvēka raksturu un dzīvesveidu, veidojot dzīvi, vispirms balstoties uz cilvēka individuālajām spējām un datiem, bet pēc tam uz tiem, kas tiek attīstīti dzīvē. Dzīves stratēģija sastāv no veidiem, kā mainīt, pārveidot dzīves apstākļus un situācijas atbilstoši indivīda vērtībām...”

Stratēģija ir dzīves ceļa neatņemama īpašība. Tās konstrukcijas pamatā ir personības tipa un dzīvesveida atbilstības meklējumi. Citiem vārdiem sakot, dzīves stratēģijas veidošana jāveic, ņemot vērā tipoloģiskās atšķirības cilvēka individuālajā dzīves trajektorijā. Turklāt šis process notiek tikai indivīda aktīvā stāvoklī. Aktivitāte ir priekšnoteikums dzīves stratēģijas veidošanai. Tas nosaka atbilstības un līdzsvara mēru starp vēlamo un nepieciešamo, personīgo un sociālo. N.F. Naumova mēģināja izprast cilvēka dzīves stratēģiju pārejas sabiedrībā, par kādu viņa uzskata Krieviju. "Sabiedrība pārejas periodā," viņa skaidro, "ir īpaša, nestabila sistēma, kas nesaista savus vecos un jaunos stāvokļus, bet intensīvi un gandrīz nekontrolējami veido pēdējos." Tāpēc, viņasprāt, konkrētajā sabiedrībā dzīvojošo cilvēku apziņas izpētē nav iespējams pielietot strukturāli funkcionālas un līdzīgas pieejas, kas ir efektīvas tikai tad, ja tiek analizētas stabilas sociālās sistēmas.

Saskaņā ar N.F. Naumova, postmodernitātes teorijas nevar pilnībā atbildēt uz jautājumu, kas ir cilvēks šodien, kurš atrodas nenoteiktības situācijā un tiecas orientēties nākotnē. Tādi postmodernās sabiedrības būtiskie raksturlielumi kā bailes no nezināmā, eksistenciālā nenoteiktība, solidaritātes un iedomātu kopienu loma, varas plurālisms un ekskluzīvā izvēles loma nevar izteikt galvenās tendences pārejas perioda attīstībā. Normatīvisms un tieksme vispārināt postmoderno teoriju noved strupceļā. Tāpēc tas nevar kalpot kā skaidrojoša shēma pārejas sabiedrību izpētei.

"Šķiet," uzsver N.F. Naumovs, - ka mūsdienās visdaudzsološākās pieejas pārejas sabiedrības un tajā topošo dzīves stratēģiju izpētei ir saistītas, pirmkārt, ar sarežģītu, attīstošu sistēmu teorijas pielietošanu un, otrkārt, ar milzīgo analīzi un vispārināšanu. primārais empīriskais materiāls, kas apkopots katastrofu socioloģijas, sociālā stresa un ekstremālo situāciju, sociālo problēmu un krīžu izpētes ietvaros.

Darbos Yu.M. Rezņiks, T.E. Rezņiks, E.A. Smirnova dzīves stratēģijas tiek uzskatītas par simboliski mediētiem ideāliem veidojumiem, kas savā iedarbībā, vadlīnijās un cilvēka uzvedībā realizētajās prioritātēs pārsniedz apziņas robežas. Stratēģijas ideālisms izpaužas, no vienas puses, kā kaut kas, kas satur unikālas un neatkārtojamas, situācijās risināmas un virssituācijas personiskas nozīmes un mērķus, no otras puses - objektīvi kā kaut kas, kas ietver kultūras nosacītus modeļus, standartus, normas un vērtības. ko cilvēks ieguvis socializācijas procesā. Ja objektīvais ideālisms ir lokalizēts kultūrā, tad subjektīvā ideālitāte caurstrāvo cilvēku individuālo apziņu un uzvedību, viņu pagātnes pieredzi un mērķus kā nākotnes paredzēšana. Yu.M. Rezņiks identificē arī trešo, faktiski sociālo, dzīves stratēģiju dimensiju, kas rodas objektīvās un subjektīvās idealitātes krustpunktā - tā sauktajā intersubjektivitātes sfērā, kas veidojas uz savstarpējo ideju un gaidu saskaņošanas pamata. Stratēģijas idealitāte ir cieši saistīta ar tās realitāti, t.i. stratēģiskā uzvedība, kas tiek saprasta kā ārēja, objektīvi sensoriska dzīves stratēģijas izpausmes forma.

Ārzemju zinātnē ar dzīves stratēģiju izpētes problēmu ir nodarbojušies daudzi izcili zinātnieki: A. Adlers, A. Maslovs, E. Fromms, K. Hornijs.

Kā rakstīja A. Maslovs, radošs cilvēks apvieno nobriedušas un neatkarīgas personības īpašības ar bērnišķīgu nevainību, atklātību un svaigu interesi par visu jauno. Šādas personas vērtības ir patiesība, labestība, skaistums, taisnīgums, pilnība. Pašrealizācija viņam ir darbs, kura mērķis ir sasniegt pilnību tajā, uz ko viņš ir aicināts. Šāds cilvēks cenšas būt ne tikai speciālists, bet arī labs speciālists, tāpēc vienmēr rūpējas par savu attīstību.

K. Rodžerss saskatīja radošumu ne tikai un ne tik daudz, veidojot kaut ko jaunu ārpusē, bet galvenokārt radot jaunas savas personības šķautnes. Galvenā radošuma motivācija ir vēlme pēc attīstības, paplašināšanās, pilnveidošanās, brieduma un līdz ar to arī veselības. K. Rodžerss uzskatīja, ka tiktāl, cik indivīds atsakās atzīt (vai apspiež) būtisku savas pieredzes daļu, viņa darbi var būt patoloģiski vai sociāli kaitīgi. Un tad, kad cilvēks ir atvērts visām savas pieredzes pusēm un viņa apziņai ir pieejamas visas viņa ķermeņa sajūtas, viņa jaunrades produkti, visticamāk, būs radoši gan viņam pašam, gan citiem.

Radošā stratēģija paredz dzīves veidu “šeit un tagad”. Cilvēkam, kurš jūtas kā savas dzīves veidotājs un apzinās, ka neviens cits kā viņš pats viņu nevar padarīt laimīgu, dzīves jēgu visbiežāk nosaka brīvības jēdziens. N.A. norādīja uz radošās dzīves un brīvības nedalāmību. Berdjajevs, E. Fromms, V. Frankls, K. Hornijs. Viņi uzskatīja, ka cilvēkam vienmēr ir radošā enerģija, brīva griba, kas viņam tiek dota garīgai attīstībai. E. Fromms, V. Frankls un K. Hornijs attīstīja domu, ka cilvēks ir aktīva figūra, kas spēj pretoties nelabvēlīgo sociālo spēku spēcīgajam spiedienam.

Pēc A. Adlera domām, katrs cilvēks izstrādā savu dzīves mērķi, kas kalpo par viņa tieksmju un sasniegumu fokusu. Dzīves mērķu veidošanās sākas bērnībā. Dzīves mērķi vienmēr ir nedaudz nereāli un var kļūt neirotiski pārspīlēti, ja mazvērtības sajūta ir pārāk spēcīga. Dzīves mērķi sniedz virzienu un mērķus cilvēka darbībai. Piemēram, cilvēks, kurš tiecas pēc pārākuma, personības spēka, attīstīs noteiktas šī mērķa sasniegšanai nepieciešamās rakstura iezīmes - ambīcijas, skaudību, neuzticēšanos utt.. Adlers norāda, ka šīs rakstura īpašības nav iedzimtas, primāras, tās ir “sekundāri faktori cilvēka uzspiestais slepenais mērķis." Dzīves stils ir unikāls veids, kā katrs cilvēks izvēlas sasniegt savu dzīves mērķi; tas ir integrēts dzīves stils un mijiedarbība ar dzīvi kopumā. Šķietami izolēti ieradumi un uzvedība saņem savu nozīmi pilnā cilvēka dzīves un mērķu kontekstā, tāpēc psiholoģiskās un emocionālās problēmas nevar aplūkot izolēti – tās iekļaujas kopējā dzīvesveidā. Sava dzīvesveida ietvaros katrs cilvēks veido savu priekšstatu par sevi un pasauli. Adlers to sauc par appercepcijas shēmu. Cilvēka skatījums uz pasauli nosaka viņa uzvedību (ja kāds uzskata, ka virves gredzens stūrī ir čūska, viņa bailes var būt tik spēcīgas, it kā čūska patiesībā būtu tur). Cilvēks selektīvi pārveido un interpretē savu pieredzi, aktīvi meklē vienu pieredzi un izvairās no citiem, veidojot individuālu uztveres shēmu un veidojot dažādus modeļus attiecībā pret pasauli. Cilvēks veido savu personību.

Nezaudē to. Abonējiet un saņemiet saiti uz rakstu savā e-pastā.

Cerēt, ka viss būs labi, nav stratēģija, bet slinkums. Gudri cilvēki saprot, cik svarīgi ir dzīvot apzināti, sastāda plānu tuvākajiem gadiem un vajadzības gadījumā to koriģē. Zaudētāji vienkārši tic, neko nedarot.

Kad jūs izlemjat, vai doties uz šo vai citu universitāti, strādāt vai ceļot, lasīt grāmatu vai sazināties ar cilvēku, tas prasa pūles un laiku. It īpaši, ja jums nav skaidras stratēģijas.

Terminam “dzīves stratēģija” ir vairākas definīcijas. Mēs dosim tikai vienu, mūsuprāt, labāko. Tātad šī ir cilvēka paša dzīves mērķtiecīga organizēšana, ieskaitot viņa attieksmi pret savām iespējām un resursiem, to aktualizēšanu un ieviešanu.

Dzīves stratēģija ir dzīves ceļš, kuru cilvēks izvēlas apzināti, ņemot vērā savus uzskatus, vērtības un mērķus. Tā ir spēja pareizi tērēt savu laiku, enerģiju un naudu. Izklausās lieliski, bet kā to panākt?

Maz ticams, ka atbilde iepriecinās: lai saprastu dzīves stratēģiju, jums jāpavada daudz laika un pūļu. Un pat ja tas izdosies, tajā būs jāveic izmaiņas. Tas ir mūžīgs process.

Taču ir labas ziņas: tas, kurš to rada, pieņems pareizos lēmumus lielākajā daļā dzīves situāciju. Tu rīkosies kā profesionāls šahists, tas ir, upurēsi bandiniekus, lai tiktu pie karaļa. Būs grūti, jo vajadzēs daudz mācīties, attīstīties, vērot sevi un izdarīt pareizos secinājumus. Un, iespējams, pirmajos mēnešos nebūs nekādu taustāmu rezultātu. Bet pēc dažiem gadiem jūs redzēsiet, kā iepriekš pārdomātā un izdarītā izvēle palīdzēja.

Dzīves stratēģijas elementi

Protams, katrs cilvēks dzīves laikā maina savu dzīves stratēģiju, īpaši, kad viņš gūst jaunu pieredzi un piedzīvo epifāniju. Tāpēc jums tas ir jāatjaunina ik pēc dažiem gadiem.

Tomēr dzīves stratēģijas elementi pamatā sastāv no tiem pašiem lēmumiem, kas mums ir jāpieņem:

• Pareiza izglītība.
• Rūpes par savu ķermeni un izskatu.
• un personības iezīmes.
• Kompetenču un prasmju attīstība.
• Ģimenes attiecības.
• Attiecības ar bērniem.
• Karjeras stratēģija.
• Naudas un investīciju pārvaldības stratēģija.
• Jūsu sociālā stratēģija.
• Māksla un kultūra.
• Hobiji un izklaide.
• Attieksme pret dabu un dzīvniekiem.
• Attieksme pret vidi.
• Ceļojumi.
• Tehnoloģiju izmantošanas stratēģija.
• Garīgums un reliģija.
• Rūpējoties par savu emocionālo veselību.
• Pašattīstības.
• Attiecības ar cilvēkiem.

Visi šie komponenti var būt pilnīgi atšķirīgi atkarībā no tā, ko vēlaties sasniegt.

Kā rit mūsu dzīve?

Varbūt jūs nedomājat, ka jums ir vajadzīga dzīves stratēģija. Apskatīsim hipotētisku stāstu.

Bērnība

Pirmie 15 gadi ir ļoti jautri, tu dari to, ko tev liek. Jūs daudz nedomājat par nākotni. Bērnudārzs, skola, pirmās grūtības.

Jaunatne

Jūs esat jauns un ar enerģiju, bet jums nav absolūti nekādas pieredzes. Izrādās, ka lielākā daļa lielisko darbu ir aizņemti, un, lai tos iegūtu, ir jāpieliek visas pūles.

Jums steidzami jāuzlabo savas prasmes. Nekad nebūs tik daudz brīva laika un enerģijas.

Katra jūsu veiktā darbība ietekmē jūsu prasmes un garastāvokli. Izrādās, ka ne vienmēr ir skaidrs, kādus uzdevumus izvēlēties un kādus lēmumus pieņemt. Ir pirmā atziņa, ka ir nepieciešams kaut kas vairāk nekā tuvredzīga vispārpieņemto normu ievērošana.

Jūs arī sākat saprast, cik sarežģīta ir psihe. Piemēram, sirsnīgi un pārdomāti pieņemts lēmums doties uz sporta zāli pēc divām nedēļām nekādi neietekmē motivācijas līmeni. Jūs pametat sportu, jo neredzat tam lielu jēgu.

Jūs iestāties universitātē un gatavojaties jaunai dzīvei.

Nobriedis vecums

Jūs neesat ļoti apmierināts ar savu darbu – 15 gadu pieredze un trīs uzņēmumi, kuros strādājāt. Jūs joprojām atdodat visu, jo ļoti vēlaties doties uz Grenlandi un iegādāties jaunu automašīnu.

Izrādās, ka motivāciju var pārvarēt ar gribasspēku. Darbu dara, bet prieka nav. Psihe, izrādās, ir vēl sarežģītāka, nekā jūs domājāt.

Vecums

Tu esi pensijā un saņem labu algu no valsts. Parādījās mazbērni, katram savas rūpes. Un šķiet, ka dzīve gāja labi (nodzīvoji līdz sirmam vecumam, kas pats par sevi ir lieliski), bet joprojām ir sajūta, ka esi kaut ko palaidis garām. Mēs neapzinājām savu potenciālu un nedarījām to, kas mums būtu jādara.

Šis stāsts ir nedaudz primitīvs, taču skaidri parāda vienu svarīgu lietu: ja tu dzīvo no algas līdz algai un plāno savu dzīvi maksimums mēnesi uz priekšu, tad nekādus būtiskus panākumus nesasniegsi.

Jūs saņemat naudu, iztērējat to, tad saņemat to vēlreiz un iztērējat vēlreiz. Katrs lēmums tiek pieņemts, pamatojoties uz pašreizējo situāciju, nevis dzīvi kopumā.

Jums ir miljons dolāru. Ir tikai piecas iespējas, kā tās iztērēt, un jums ir jāizvēlas viena no tām:

• Pērciet lielu māju, ievāciet tajā savu ģimeni un kļūstiet par rakstnieku.
• Ceļojiet līdz mūža galam.
• Izveidojiet savu biznesu, bet ne peļņas palielināšanas dēļ, bet gan prieka pēc šajā procesā.
• Ielieciet naudu bankā un mēģiniet atrast darbu, kas jums sagādā prieku. Dzīvo uz procentiem.
• Dodiet naudu labdarībai.

Nav nozīmes, kuru variantu izvēlaties. Ir svarīgi, lai tas atbilstu svarīgai dzīves stratēģijai. Ja jūs esat “saplēsts” starp 2-3 iespējām, tas nozīmē, ka jums nav ne mazākās nojausmas, ko vēlaties.

Dodiet šo naudu ambiciozam uzņēmējam: viņš precīzi zinās, ko ar to darīt. Kāpēc? Jo viņš par to bija domājis vairākus gadus. Viņš dzīvo ar to, katra viņa darbība ir pakārtota stratēģijai. Viņa mērķis bija radīt kapitālu un pēc tam ieguldīt ienesīgā biznesā. Tagad, ja ir izvēle starp miegu un ballīti, viņam tā nav nekāda izvēle.

Tāpēc stratēģija ir svarīga. Tas ievērojami atvieglo lēmumu pieņemšanas procesu un vienlaikus ļauj izvēlēties labāko variantu. Bet, kā jau teicām, pirms tam jums būs smagi jāstrādā.

Gatavošanās dzīves stratēģijas formulēšanai

Jūs nevarat vienkārši apsēsties un uz ceļiem uzrakstīt dzīves stratēģiju. Pirms sākat to sacerēt, jums būs jāiziet pašrefleksijas process. Lai to izdarītu, izpildiet tālāk norādītos uzdevumus.

Nosakiet savas eksistences jēgu

Atbildiet uz šādiem jautājumiem pēc iespējas godīgāk. Nav pareizu vai nepareizu atbilžu. Ja nepieciešams, atgriezieties pie tiem nedaudz vēlāk un izlabojiet tos.

Personība: kas tu esi?

Mērķis: Kāpēc tu esi šeit un kur tu dosies?

Misija: Kāds ir jūsu konkrētais uzdevums? Kāpēc tu piedzimi? Kas tev liek justies dzīvam? Ar ko tu ceri, ka tevi atcerēsies? Ko tu šodien dari par to?

Vīzija: Kā izskatās jūsu misijas sasniegšana?

Vērtības: Kas jums ir visvērtīgākais?

Mērķi: Kādi ir jūsu konkrētie mērķi gan taktiski, gan stratēģiski? Kāds ir jūsu laika grafiks šo mērķu sasniegšanai?

Saglabājiet dienasgrāmatu

Izveido virtuālu vai reālu dienasgrāmatu, kurā pierakstīsi visus savus panākumus, idejas un sasniegumus. Sāciet ar šo.

Izveidojiet sarakstu ar citātiem, kas iedvesmo. Bet it īpaši, ja tie ir āķīgi. Pievērsiet uzmanību jebkurai frāzei, kas liek jums justies dzīvam.

Pierakstiet panākumu definīciju. Kas tev par to? Kā to raksturot 5-6 vārdos? Ko jūs rakstītu, ja jums lūgtu paplašināt aprakstu līdz pilnai lapai?

Izveidojiet "sapņu dēli"

Pērciet koka dēli vai izmantojiet savu sienu. Aizpildiet to ar attēliem, citātiem un iedvesmojošiem izgriezumiem no visa, ko vēlaties saņemt vai piedzīvot.

Skatieties uz šo tāfeli katru savas dzīves dienu, atgādinot sev par to, ko mēģināt sasniegt. Nevajadzētu palaist garām nevienu dienu, tas ir ārkārtīgi svarīgi. Vienmēr paturiet prātā savus globālos mērķus. Jūs redzēsit kopainu, nevis iestrēgsit detaļās.

Valde laika gaitā var mainīties. Jūs attīstāties, un tas ir normāli, ka jūsu mērķi 20 gadu vecumā atšķirsies no jūsu mērķiem 35 gadu vecumā. Katru rītu skatieties tablo un pajautājiet sev:

• Vai es tuvojos savam mērķim?
• Ko es vakar darīju šim nolūkam?
• Ko es darīju pagājušajā nedēļā?
• Ko es darīšu šonedēļ?
• Kas man šogad jāsasniedz?

Sapņu dēlis ir vienkāršs un spēcīgs rīks, kas kalpos kā vizuāls atgādinājums par to, kas jums dzīvē ir vissvarīgākais.

Izveidojiet dzīves plānu

Izveidojiet dzīves plānu, kas sadalīts jums vissvarīgākajās jomās. Piemēram:

• Finanses.
• Fiziskā veselība.
• Garīgā attīstība.
• Karjera.

Lai tā sākotnēji būtu tikai aptuvena skice. Tikai to mērķu saraksts, kurus vēlaties sasniegt. Bet tam vajadzētu karāties jūsu priekšā un atgādināt par sevi. Savu dzīves plānu pārstrādāsi ne reizi vien. It īpaši, kad veidojat savu dzīves stratēģiju.

Kā izveidot savu dzīves stratēģiju

Lai to izdarītu, jums ir jāiet cauri katrai jums svarīgajai jomai un jāieskicē savi mērķi. Un tad - uzzini, vai starp viņiem nav pretrunas un kur to visu šo laiku atrast.

Starp citu, ne katra stratēģija prasa laiku. Daži no tiem vienkārši palīdz pieņemt lēmumus. Kad saņemat algu, jums nevajadzētu būt šaubām, jo ​​jūs zināt savu mērķi.

Pasaules uzskats un personība

Pirmā un vissvarīgākā stratēģijas daļa esat jūs. Šeit un tagad jums ir jāizdara izvēle, cik vērtīgi ir jūsu izvirzītie mērķi.

Nosakiet arī, kurus cilvēkus jūs uztversiet kā konkurentus un kurus kā partnerus.

Nākamais lēmums, kas jums būs jāpieņem, ir tas, vai jūsu prāts koncentrēsies uz pagātni, tagadni vai nākotni. Protams, tas pāries no viena uz otru, bet jums ir jāizvēlas prioritāte.

Piemēram, jūs nolēmāt, ka pastāvīgi domāsit par nākotni. Tas ir tavs lēmums un tas ir pamatots, jo ļaus tev nepazaudēt savu dzīves stratēģiju. Un kādos brīžos labāk koncentrēties uz tagadni? Padomājiet par to rūpīgi.

Tagad padomājiet par savu personīgo ētikas un morāles līmeni. Kur ir šī līnija? Vai var maldināt cilvēku, lai no viņa gūtu peļņu? Ko tu nekad nedarītu? Ir ārkārtīgi svarīgi skaidri atbildēt uz šiem jautājumiem. Tas palīdzēs jums pieņemt pareizos lēmumus nākotnē.

Pašattīstība, kompetences un prasmes

Mēs visi zinām, ka ar tradicionālo izglītību nepietiek, lai gūtu panākumus. Ja tas jūs neiznīcina, tas noteikti neattīstīs jūsu potenciālu. Tāpēc šī lieta būs jārisina vienatnē.

Mēs runājam par zināšanām, prasmēm un talantu attīstību. Stingri izlemiet:

• Kādā līmenī vēlaties attīstīt savu kompetenci?
• Kā attīstīsi savus talantus?
• Kādas zināšanas vēlaties iegūt?
• Kādas prasmes vēlaties iegūt? (programmēšana, gatavošana)
• Kādas mīkstās prasmes vēlaties attīstīt? (darbs komandā, )
• Kādas valodas mācīsies?

Attiecības ar cilvēkiem

Varbūt viena no vissvarīgākajām jomām jebkura cilvēka dzīvē, lai gan ne visi to atzīst.

Secinājums ir šāds: jums ir jāskatās, kas nāk no jūsu mutes. No tā ir atkarīga jūsu karjera, garīgā veselība, ģimenes attiecības un daudz kas cits. Definēt:

• Savs komunikācijas stils.
• Cik aktīvi tu klausīsies citos cilvēkos.
• Komunikācijas prasmju līmenis, kuru vēlaties sasniegt.
• Cik bieži jūs kritizēsiet un izteiksiet komplimentus?
• Pļāpāsi?

Attiecības ar ģimeni

Ja jūsu mājās ir mīloša ģimene, kurai ir kopīgas vērtības, tad viņi būs stabils atbalsta avots. Un otrādi: sliktas attiecības var sagraut visu, arī laulību vai karjeru.

Skaidri izlemiet:

• Cik bieži sazināsies ar saviem vecākiem?
• Cik daudz mīļajiem jūs vēlaties būt jūsu vecāki.
• Cik bieži jūs uzturēsities kontaktus ar saviem brāļiem un māsām?
• Cik bieži jūs redzēsit savus vecvecākus?
• Kā ārstēsi bērnībā gūto psiholoģisko traumu?
• Kādu tu redzi savu ģimeni?

Nauda un investīciju stratēģija

Pirmkārt, jums ir jāizlemj, cik vērtīgs jūs esat kā darbinieks un ar kādiem ienākumiem varat droši paļauties. Un neatkarīgi no tā, vai vēlaties kļūt par ārštata darbinieku, uzņēmuma īpašnieku vai darbinieku.

Jums noteikti ir jāizlemj, cik daudz naudas jūs tērēsit, ietaupīsit un ieguldīsit. Tam nepieciešama investīciju un uzkrājumu stratēģija.

Tāpat jāatbrīvojas no parādiem un jāpārtrauc impulsu pirkumu veikšana. Atcerieties: tas, ka esat dzimis nabags, nav jūsu vaina, bet tas, ka jūs mirstat nabags, ir pilnībā jūsu vaina.

Veidojiet savu stratēģiju šādi:

• Kādos veidos jūs nopelnīsiet naudu (darbinieks, ārštata darbinieks, uzņēmējs, investors).
• Kāda veida ienākumi jums būs (aktīvie, pasīvie ienākumi, ieguldījumi).
• Vai apdrošināsit īpašumu?
• Cik ietaupīsiet?
• Vai aizņemsies?
• Vai jūs ziedosiet naudu un cik daudz?
• Pirksi māju vai īrēsi?
• Kādu greznību jūs vēlaties sev ļaut?

Karjeras stratēģija

Jūsu ienākumi ir ļoti cieši saistīti ar karjeru, sasniegumiem un sociālo statusu.

Jāsaprot, ka karjeras stratēģija pilnībā atkarīga no ambīcijām. Kādam pietiek ar vienkāršu programmētāju, bet citi vēlas izveidot sociālo tīklu, kas iekaros visu pasauli. Jo vairāk ambīciju, jo rafinētākai stratēģijai jābūt.

Jums ir jāizlemj, vai vēlaties būt vadītājs vai darbinieks. Un arī kādā nozarē vēlaties strādāt?

Jūsu karjera lielā mērā ir atkarīga no jūsu diplomātiskajām prasmēm. Jo lielākā uzņēmumā jūs strādājat, jo augstākam šim līmenim jābūt. Skaidri definējiet:

• Jūsu ambīciju līmenis.
• Vai tu esi līderis vai sekotājs?
• Nozare, kurā vēlaties strādāt.
• Uzņēmums, kurā vēlaties strādāt.
• Vai vēlaties izveidot savu biznesu?
• Kāds ir jūsu vadības stils?
• Kā attīstīsi savas diplomātiskās prasmes?

Sociālā stratēģija

Mēs visi esam sabiedriski radījumi un nevaram izdzīvot bez citiem cilvēkiem. Attiecības piepilda mūs ar patīkamām sajūtām un dara mūs laimīgus, taču reizēm tās mūs arī sāpina.

Visi cilvēki ir dažādi. Daži, visticamāk, ir ekstraverti, citi ir intraverti. Viens cilvēks dod priekšroku biznesa attiecībām, bet otrs - personiskām.

Jums skaidri jāzina, ko jums nozīmē sociālās attiecības un cik daudz laika un pūļu esat gatavs tajās ieguldīt.

Nav noslēpums, ka sociālās prasmes var attīstīt – to sauc par sociālā kapitāla apgūšanu.

Uzziniet par sevi un citiem cilvēkiem:

• Ekstraverts vai intraverts?
• Biznesa vai personiskās attiecības?

Turklāt nosakiet:

• Kad un kāpēc jums ir nepieciešams socializēties?
• To cilvēku saraksts, ar kuriem vēlaties pavadīt lielāko daļu sava laika.
• Cik bieži jūs maināt draugus un sociālos lokus?
• Kāda ir jūsu sociālā inteliģence un sociālās prasmes?
• Cik bieži tu palīdzēsi saviem draugiem?

Hobiji un prieki

Tagad šī dzīves joma šķiet tik tāla, jo šeit jūs pieņemat vissvarīgākos lēmumus. Kādi vēl hobiji un prieki? Tomēr bez tiem dzīve ļoti ātri pārvērtīsies par elli.

Jums ir jāpieņem svarīgs lēmums par to, cik daudz laika veltīsit izklaidei un vaļaspriekiem un cik daudz laika atstāsit “pieaugušo lietām”.

Skaidri definējiet:

• Kas tevi atslābina?
• Cik bieži tu atpūtīsies?
• Kā pavadīsi savu brīvo laiku?

Dzīves stratēģijas veidošana, kā jau teicām, ir grūts un ilgs posms. Bet jūs varat sākt ar vissvarīgākajām lietām. Izvēlieties 4–5 galvenās jomas un uzdodiet sev dažus desmitus jautājumu. Bet atcerieties, ka stratēģija mainīsies daudzas reizes – un tas ir normāli. Sevis atrašana ir ļoti ilgs process.

Vēlam veiksmi!