فرش نوک نمدی. چگونه با دستان خود تشک ماساژ درست کنیم؟ فرش ترکیبی "آسمان شب"

تشک های ماساژ محصول یک زندگی کم تحرک است و تا حدودی می تواند جایگزین کار بدنی در هوای تازه و راه رفتن با پای برهنه شود. این امر به ویژه برای یک کودک مهم است: صافی کف پا یا پای پرانتزی به خودی خود ناخوشایند است و به ایجاد راشیتیسم کمک می کند. در بزرگسالی، عواقب آن درمان نمی شود و زندگی با آنها چندان راحت نیست. اما برای بزرگسالان، تشک ماساژ نیز مفید است، زیرا. به طور قابل توجهی خستگی را کاهش می دهد و به مبارزه با استرس کمک می کند. می‌توانید ماساژ بخرید یا خودتان درست کنید. اگر این کار را به درستی انجام دهید، عملکرد تشک ماساژ خانگی قوی تر و بهتر از آن چیزی است که با مبلغ مناسب خریداری شده است. نحوه ساخت تشک ماساژ با دستان خود از مواد بداهه در این مقاله شرح داده شده است.

در ادامه به تشک های ماساژ پا می پردازیم. فرش های پشتی نیز موجود است، اما، اولا، انتخاب روش های ساخت و مواد برای آنها به شدت محدود است (چوب جامد یا پلاستیک مناسب مواد غذایی). ثانیاً ، تشک پشتی تأثیر کلی مفیدی ندارد - به سادگی مناطق فعال کمی روی آن (پشت) و زیر وجود دارد (به زیر مراجعه کنید). و از همه مهمتر - اثر کاهش خستگی از تشک برای پشت بسیار نسبی است. به ندرت روی صندلی راننده یک مینی بوس یا کامیون دار یک تشک برای پشت می بینید. می گویند معنایی ندارد، فقط دخالت می کند. پزشکان - متخصصان بهداشت صنعتی و بیماری های شغلی - موافق هستند که تأثیر تشک ماساژ برای پشت به خود هیپنوتیزم کاهش می یابد. تشک‌های ماساژ درمانی نیز برای قسمت‌های مختلف بدن وجود دارد، اما این تجهیزات پزشکی برای هدف مورد نظر خود و زیر نظر پزشک استفاده می‌شوند.

چرا پاها؟

تشک پا ارتوپدی نه تنها به شکل گیری صحیح قوس پا کمک می کند. متخصصان طب سوزنی می‌دانند که کف پا از نظر غلظت نواحی فعال (و بسیار فعال) در آن با گوش‌شنبه رقابت می‌کند. در طی روش های طب سوزنی، نواحی فعال بدن به صورت نقطه ای یا به روش قدیمی با طب سوزنی یا با کاوشگر یک دستگاه طب سوزنی تحریک می شوند (به هر حال، چنین وسیله ای می تواند به طور مستقل ساخته شود و نقاط فعال را کاملاً درست پیدا می کند). ، یا با لیزر. برای پا، یک اثر نقطه ای در مناطق فعال بسیار مناسب نیست - آنها با پاهای خود راه می روند. حتی در نوزادان تازه متولد شده نیز به سختی نقاط فعال پا توسط متخصص با تجربه پیدا می شود و طب فشاری روی آنها بی تاثیر است. اما برای یک فرد معمولی، این بسیار خوب است: عمل بر روی مناطق فعال پا با کمک تشک ماساژ، بسیار دشوار است که بیش از حد از آن استفاده کنید و باعث آسیب شود. اما می تواند مزایای زیادی داشته باشد - اگر فرش به درستی ساخته شده باشد، به زیر مراجعه کنید. در نهایت فقط چند نفر از بچه ها پاهایشان را خراب می کنند که هرگز تشک ماساژ ندیده اند و در چشم ندیده اند و حتی کمتر به راشیتیسم مبتلا می شوند. اما تقویت سلامت از دوران نوزادی، در عین حال تضمین پاهای باریک و راه رفتن صاف، به کسی آسیب نمی رساند.

محل مناطق فعال روی پاهای انسان در شکل نشان داده شده است:

تشک ماساژ بر روی آنها به روش طب سوزنی ملایم عمل می کند که چیزی بیش از یک ماساژ نیست. اصول اولیه تحریک نرم نقاط فعال به شرح زیر است:

• ضربه در ناحیه محدود اما نسبتاً بزرگی از سطح بدن ایجاد می شود.
• ضربه باید ریتمیک باشد.
• قدرت هر فشار (فشار) باید در طول مدت آن به تدریج افزایش یابد و همچنین به آرامی فروکش کند.
• یک ریتم دوتایی یا سه گانه، زمانی که موجی از نفوذ، به عنوان مثال، بر روی ناحیه تحت درمان بچرخد، که با شوک های ریتمیک کوچکتر همراه است، بسیار موثر است.
• افزایش نیرو و/یا سرعت قرار گرفتن در معرض تا زمانی که درد ظاهر شود غیرقابل قبول است، زیرا اگر مغز سیگنال درد دریافت کرده باشد، نقطه فعال مربوطه تحریک نمی شود، بلکه اندام مرتبط با آن را سرکوب می کند.

به طور مشخص (از نظر فیزیولوژیکی) با طب سوزنی نرم، لایه های کراتینه شده پوست، نقطه فعال را کمی فشرده می کنند (به طوری که به پهلو نلغزند) و سپس خودشان کمی به داخل فشار می دهند و آن را فشار می دهند. در پاها، طب سوزنی نرم با این واقعیت تسهیل می شود که لایه های بالایی پوست در اینجا متراکم تر هستند و لایه بافت نرم بین آنها و استخوان نازک تر است. در تشک ماساژ مناسب ساخته شده (به زیر مراجعه کنید)، این به طور خودکار اتفاق می افتد. اما اگر فرش به درستی ساخته نشود، اثر معکوس ممکن است.

توجه داشته باشید:اگر تا به حال استخوان های پای خود را شکسته اید، بدون مشورت با پزشک، فقط می توانید از تشک ماساژ پر شده، چوب پنبه ای یا نمدی استفاده کنید، در زیر ببینید. در غیر این صورت، به دلیل زخم های ناشی از شکستگی روی استخوان ها، روش های مفید می توانند به موارد مضر تبدیل شوند.

چگونه نمی شود

اطلاعات کلی در مورد ماهیت ماساژ در حال حاضر کافی است تا متوجه شوید که چگونه یک تشک ماساژ درست نکنید. نمونه هایی از آن اجرای نادرستدر عکس نشان داده شده است:

پوز 1 - از شاخه های پلاستیکی معکوس. درد می کند! هیچ اثر ارتوپدی وجود ندارد، زیرا. سطح کل (پوشش) در مقایسه با اندازه پاها صاف است. از کف پای صاف و پای پرانتزی، چنین فرشی بهتر از کفپوش لمینت صرفه جویی نمی کند، اما به هیچ وجه برای سلامتی مفید نخواهد بود.

برجستگی ها (مقام 2 و 3) در اصل می توانند از نظر اندازه اثر ارتوپدی بدهند، اما دوباره - درد دارد! اثر ترمیمی منفی است. بدتر از آن، لنت چرخ های سنگ زنی (مقام 4) یا ریخته گری بتن است، پاها تا حد عفونت پاک می شوند. علاوه بر این، تشک های بتنی با گرد و غبار سیمان آلرژی زا و سرطان زا نیز غبارآلود هستند. طبق مقررات بهداشتی و ساختمانی، هر اتاقی که دیوارهای بتنی برهنه داشته باشد برای سکونت، فعالیت های صنعتی و سایر موارد اقامت طولانی مدت افراد در آن نامناسب تلقی می شود. برای درک اینکه چگونه می توانید به یک تشک ماساژ ساخته شده از بتن یا مواد ساینده فکر کنید، باید یک روانپزشک باشید نه یکی از آخرین.

اثر ارتوپدی تشک‌های چوب پنبه‌ای با سمت صاف به سمت بالا (مقام 5)، ظروف حمام و آشپزخانه (مقام 6) یا وسایل کوچک پلاستیکی خانگی (مقام 7) ممکن است، اما غیرقابل پیش‌بینی و حتی منفی است. تونیک عمومی - وجود ندارد. فرش ساخته شده از پومپون (مقام 8) اثر ارتوپدی مثبت می دهد، اما بسیار ضعیف است. ترمیمی - صفر.

چگونه

به طور کلی به سه روش می توان تشک ماساژور را به طور صحیح درست کرد:

1. دوخته شده از نمد طبیعی؛
2. پر شده - عناصری که بر مناطق فعال تأثیر می گذارند در پوسته (کیسه) ساخته شده از پارچه طبیعی هستند.
3. تنظیم تایپ - عناصر فعال بر روی یک پایه جذب کننده چربی دوخته یا چسبانده می شوند.

از نمد

حتی N. M. Przhevalsky خاطرنشان کرد که عشایر آسیای مرکزی، که در شرایط طبیعی مرگبار به معنای واقعی کلمه زندگی می کنند، از سلامت و طول عمر غبطه آور برخوردار هستند. در پرتو تحقیقات بعدی، مشخص شد که پوشش نمدی یوز نقش مهمی در این امر ایفا می کند. هنگام ورود، هم صاحبان و هم بازدیدکنندگان کفش‌های خود را در ورودی رها می‌کردند و با پای برهنه یا با پابرهنه با نمد درشت در یورت راه می‌رفتند. بستر یوز به سرعت فرسوده شد، بنابراین از ضایعات و ضایعات دوخته شد و سطح بالایی ملافه پوشیده از زخم بود.

اثرات ارتوپدی و ترمیمی (درمانی) تشک ماساژور نمدی بسیار زیاد است و از خواص مکانیکی خود نمد تامین می شود، گویی با پوست پایی که روی آن پا می گذارد سازگار می شود. بنابراین می‌توانید تشک ماساژور نمدی را بدون نگرانی در مورد ساختار و بافت قابل مشاهده آن بدوزید، البته به شرطی که تسکین آن تقریباً باشد. 1 سانتی متر (عکس را ببینید). اما مطمئناً تشک پای نمدی به کار زیادی نیاز دارد و هزینه زیادی نیز خواهد داشت. اما، اگر فانتزی را به کار اضافه کنید، فرش ماساژ نمدی می‌تواند به یک آیتم داخلی معنادار تبدیل شود. هیچ منع مصرفی برای تشک نمدی برای افراد در هر سن و شرایط سلامتی وجود ندارد.

چاپ شده

اثر درمانی یک تشک ماساژ پر شده قوی تر، اما نرم تر از یک تشک ماساژ است، زیرا اولا، به طور مساوی در کل ناحیه پا می افتد. ثانیاً تحریک انتهای عصبی توسط پرزهای سخت منتفی است. اثر ارتوپدی بسیار کمتر است، زیرا. توسط پارچه ای که به عناصر فعال چسبیده است صاف می شود. بنابراین، تشک ماساژ پر شده برای موارد زیر بهترین است:

• بزرگسالی که استخوان هایش قبلاً کاملاً سفت شده است.
• کودکی که به سختی شروع به راه رفتن کرده است - استخوان‌ها هنوز نرم هستند، یک فرش حروفچینی (به پایین مراجعه کنید) می‌تواند قوس پا را بیش از حد قوس کند یا منجر به پاچنبری شود.
• کودک زیر 2 تا 3 سال در صورت شک در شکل گیری صحیح اسکلت پاها. ناگهان به نظر والدین می رسد که پاهای کودک به نوعی اینطور نیست و دکتر می گوید: «هنوز مشخص نیست. اجازه دهید او بزرگ شود، "حصیر ماساژ پر شده به هیچ وجه صدمه نمی بیند و احتمالاً مشکل را در جوانه از بین می برد.

تشک ماساژ پر شده برای کودکان و بزرگسالان اگر به شکل مسیری از بخش ها ساخته شود، تأثیر مفیدی خواهد داشت، به شکل، پر شده از عناصر فعال بخش های مختلف (در اندازه های مختلف) مراجعه کنید.

اندازه طول بخش در هر مرحله کاربر است. در عرض - خودسرانه. تعداد بخش ها، به جز قسمت های پایانی - حداقل 4. بخش ماقبل آخر اغلب برای افزایش اثر کلی روی هم چیده می شود، به زیر مراجعه کنید. هنگام عبور از مسیر، اثر به تدریج به حداکثر افزایش می یابد و ناگهان متوقف می شود. برای پاس ثانویه، مسیر دور زده می شود و با حداقل ضربه دوباره شروع می شود. وقتی می گویند باید تا آخر بروی، در قسمت آخر بایستی و برگردی، این اشتباه است. برای اینکه نقاط فعال تحریک را درک و انتقال دهند، باید اوج آن ثابت شود که برای این نقاط فعال نیاز به 5-20 ثانیه استراحت کامل دارند. همان استراحت کامل برای نقاط فعال برای آماده شدن برای هیجان لازم است. مقایسه با رابطه جنسی: بدون پیش بازی و استراحت بعد از رابطه جنسی رضایت نمی آورد، بلکه آسیب می رساند. بنابراین، اگر فرش روی یک کف سخت دور زده شود، برای آماده سازی در ابتدا و در انتها برای "لجن"، بخشی اضافه می شود که با پرکننده فیبری دانه ای برای مبلمان وبهلسترد - هولوفایبر پر شده است. بدون آنها، انتقال شدید به جامد به نقاط فعال برانگیخته شوک وارد می کند و اثر کلی را کاهش می دهد، کاملاً حذف می کند یا حتی معکوس می کند.

توجه داشته باشید:اگر فضایی برای یک مسیر طولانی وجود ندارد، می توانید یک آهنگ فشرده بدوزید، شکل را ببینید. سمت راست آنها روی این راه نمی روند، بلکه عبور می کنند. مسیر ماساژ فشرده باید روی فرش یا مانند آن قرار گیرد. کفپوش نرم

بخش هایی از مسیر ماساژ از هر پارچه نخی مناسب برای ملحفه و لوازم جانبی کودکان دوخته می شود، به عنوان مثال، ضربه گیرهای نرم در گهواره: چلوار درشت، فلانل، دوچرخه. برای کوچکترین، به منظور ایجاد یک راه رفتن صاف، تکمیل مسیر ماساژ با رد پا مفید است، به عنوان مثال، ویدیوی زیر را ببینید.

ویدئو: آهنگ ماساژ خانگی برای کودکان

بخش های مسیر را اغلب با غلات و / یا دانه های گیاهی پر کنید. آنها به خوبی چربی را به طور غیر قابل برگشت جذب می کنند. کلید فواید و اثربخشی تشک ماساژ پاهای تمیز و خشک است. به هر حال، این مزیت جدی تشک های ماساژ نسبت به راه رفتن با پای برهنه روی زمین است. با این حال، غلات، اولا، به سرعت خرد و گرد و غبار می شوند. ثانیاً پایمال کردن غذا به نحوی با اصول اخلاقی پذیرفته شده همخوانی ندارد. بنابراین، توصیه می شود غلات را به طور کامل با دانه ها (از کوچک تا بزرگ) جایگزین کنید:

• دانه‌های انگور، دانه‌های روون، زالزالک وحشی، شمشاد ضروری هستند.
• بذر سیب، گلابی، به، زالزالک پرورشی، دانه خیار ضروری است.
• استخوان آلو گیلاس.
• هسته خرما یا هسته گیلاس، گیلاس شیرین - ضروری است.
• هسته آلو-مجارستانی.
• دانه های آلو رنکلود یا زردآلو ضروری است.
• حفره های هلو - می توانید قسمت تنظیم نوع را جایگزین کنید.

کلمه "اجباری" موقعیت های پر کردن بخش های فرش را در حداقل پیکربندی، 4 قسمت مشخص می کند. دانه های نشان داده شده در یک موقعیت را می توان در بخش ها مخلوط کرد، فقط بهتر است. متأسفانه بلوط ها خوب نیستند: پوسته نازک آن به زودی می شکند و هسته خمیر شده تانن هایی آزاد می کند که برای پوست مفید نیستند. همین امر در مورد دانه های اقاقیا نیز صدق می کند، اما آنها خیلی صاف هستند. تمام دانه ها باید قبل از پرکردن خشک شوند.

حروفچینی

تشک ماساژ کودکان تایپ ست اثر ارتوپدی قوی دارد و به همین دلیل برای کودک 3-4 ساله که عدم وجود ناهنجاری در تشکیل اسکلت برای آنها به طور دقیق مشخص شده است مفید است. بزرگسالان تا 23-24 سال - حداکثر یک بار در روز برای اصلاح و / یا بهبود راه رفتن. عموها و خاله ها کاملاً استخوانی شده - گاهی اوقات برای از بین بردن استرس و خستگی شدید. پایه تشک ماساژور تایپ ست از 2 لایه پارچه (لایه پایینی از پارچه فنی درشت تر) با لایی از پلی استر لایی 5-7 میلی متری دوخته شده است، به جز یک مورد که در زیر مشاهده می کنید. مواد برای عناصر فعال، به ترتیب اثربخشی نزولی:

1. سنگریزه
2. چوب پنبه طبیعی یا محصولات ساخته شده از تراشه های چوب پنبه فشرده؛
3. چوب نرم، مخروطی بهترین است.
4. بذر شاه بلوط اسب؛
5. دکمه ها.

با این حال، قبل از شروع تجزیه و تحلیل آنها، باید اصول کلی برای چیدمان مواد فعال بر اساس ساختار قابل مشاهده آنها را بدانید. به عنوان مثال بخش های تشک های ماساژ کارخانه را در نظر بگیرید (شکل سمت راست را ببینید)، همه چیز یک رنگ است و به وضوح قابل مشاهده است که کجا و چگونه است. عناصر فعال 3-5 کسری اندازه ذره دارند، از 4-5 تا 1-1.5 سانتی متر، هر چه کسر عنصر ریزتر باشد، در واحد سطح فرش به چنین عناصر بیشتری نیاز خواهد بود. قطعات بر اساس نه کاملا آشفته قرار می گیرند. ابتدا قطعات بزرگی قرار می گیرند که تقریباً در اطراف آنها به ترتیب کاهش می یابند و غیره، به طوری که سطح پوشش مجازی (خیالی) به آرامی موجدار است. 1 در شکل به این ترتیب می توان ریتم نوردهی دوتایی (برای 3 کسری از سایز 5 تا 2 سانتی متر) یا سه گانه (برای 5 کسری) را فراهم کرد.

برای اصلاح ابتدایی ناهنجاری های اسکلت پا که قبلاً تشخیص داده شده است، باید اجزای متعدد ریتم ضربه را افزایش داد. برای انجام این کار، بزرگترین عناصر در ردیف قرار می گیرند، اما نه کاملا یکنواخت و مستقیم. "به هم ریختگی" قرار دادن عناصر بعدی با توجه به درجه سنگ زنی افزایش می یابد به طوری که کوچکترین آنها توسط چشم قرار می گیرند هر چه آشفته تر باشند و از بزرگترین ها دورتر باشند. 2. اما - به یاد داشته باشید! - ترتیب کامل چیدمان عناصر فعال در تمام سطوح ظرافت (مقاله 3) باعث می شود که تشک نه تنها بی فایده باشد، بلکه حتی برای کودکان بدون ناهنجاری های استخوانی نیز مضر باشد. به سادگی - یک تشک ماساژ مانند در pos. 3، می تواند پاهای یک کودک سالم را خراب کند.

سنگریزه

خود سنگریزه به هیچ وجه با پاها بازی نمی کند، بنابراین آستر کف ماساژور سنگریزه باید از زمستان ساز مصنوعی به ضخامت 20 میلی متر یا لاستیک فوم مبلمان برند 35-45 با ضخامت 15- ساخته شده باشد. 25 میلی متر. در این صورت اثر ارتوپدی آن بدتر از نمد نخواهد بود. اما اثر درمانی آن به سادگی فوق العاده است. در قدیم به روح سنگ اعتقاد داشتند.

واقعیت این است که سنگریزه های صاف و هموار فقط از سنگ های سخت تشکیل می شوند که حاوی کوارتز و سایر مواد معدنی هستند که دارای اثر پیزوالکتریک هستند. وقتی پا را روی سطح سنگریزه ها فشار می دهید، تخلیه های الکتریکی میکروسکوپی و ریزدانه ای ایجاد می شود که برای ما کاملاً نامحسوس است، اما نقاط فعال "پایان" به هسته ها بهتر از هر لیزر پزشکی است. علاوه بر این، خود تخلیه ها نقاط فعال پیدا می کنند، زیرا. هدایت الکتریکی آنها مرتبه ای بالاتر از رسانایی الکتریکی بافت های اطراف است. این ویژگی نقاط فعال برای جستجوی الکتریکی آنها استفاده می شود. از همین اثر در ماساژ سنگ داغ استفاده می‌شود، اما تخلیه‌های ریز در اثر تغییر شکل‌های حرارتی سنگ خنک‌کننده ایجاد می‌شوند.

با این حال، سنگریزه های مبتنی بر حصیر ماساژ باید با مهارت قرار داده شوند. حالت ایده آل صاف، گرد، سفید یا خاکستری بدون قرمزی آشکار، با رگه های کوارتز قابل توجه است. سنگریزه ها بر اساس قوانین فوق قرار می گیرند (مقام 1 در شکل بالا). به هر حال، سنگریزه ها نیز به طور طبیعی در ساحل قرار می گیرند. بنابراین، اگر آن را از آنجا گرفتید، ابتدا یک عکس بگیرید و مطابق عکس آن را بچینید. علاوه بر این، در این روش تا 15 درصد از موادی که به هیچ وجه به راحتی در دسترس نیست در هر واحد سطح فرش صرفه جویی می شود. سنگریزه های تمیز شسته و خشک شده با PVA به پایه چسبانده می شوند.

اما برای مرتب کردن یک کسری بر روی تشک، همانطور که در pos. 2 به دلایل فوق ضروری نیست. سپس رنگ سنگ های مایل به قرمز و زرد ممکن است به دلیل ترکیبات گوگردی باشد نه آهن که کاملا بی ضرر نیستند. و اگر سنگ های سیاه به دلیل وجود مونازیت در آنها به این صورت رنگ آمیزی شود، قطعا بسیار بد خواهد بود. پس زمینه رادیویی طبیعی آن "از مقیاس خارج می شود": مونازیت سنگ معدن اورانیوم است. تا زمانی که ذخایر غنی‌تر رادیونوکلئیدها کشف شد، ذخایر ماسه‌های مونازیت به طور فعال برای اورانیوم استخراج می‌شد.

همچنین سنگریزه ها را در فواصل زیاد قرار ندهید. 3، اثر ارتوپدی تقریبا ناپدید می شود. لاک زدن نیز ضروری نیست، تحریک الکتریکی ناپدید می شود. اگر مواد طبیعی کافی وجود ندارد، بهتر است شکاف ها را با دکمه ها پر کنید، زیر را ببینید. از جایگزینی سنگریزه ها با قطعاتی از مواد روبرو، pos. 4، نه اثر ارتوپدی و نه درمانی وجود خواهد داشت، بلکه یک سنگریزه زاویه‌دار ضعیف است. 5، هر دو برعکس خواهند داد.

سوبریک

کارشناسان با بررسی خواص کفپوش چوب پنبه طبیعی به خواص پزشکی آن رسیدند که در ادامه به آن پرداخته می شود. چوب پنبه همچنین مناطق فعال را تحریک می کند، اما نه با برق. با چی؟ تابش حرارتی از خود بدن: چوب پنبه کاملاً اشعه های مادون قرمز (IR) را منعکس می کند. علاوه بر این، به طور غیرقابل برگشت چربی بسیار بیشتری را جذب می کند و هنگام راه رفتن فقط کمی ضعیف تر از نمد با پاها بازی می کند. بنابراین، تشک ماساژور چوب پنبه‌ای می‌تواند برای هر کسی که می‌خواهد بدون هیچ گونه منع مصرفی استفاده کند.

یک تشک ماساژ چوب پنبه ای را می توان به سادگی از چوب پنبه های شراب که با PVA روی پایه چسبانده شده اند جمع آوری کرد (موقعیت 1). درست است، اگر خودتان آنقدر بنوشید، هیچ ماساژ پا کمکی نمی کند. می‌توانید با سوراخ کردن چوب پنبه‌ها با نخ ماهیگیری و جمع‌آوری آن‌ها در قالیچه در فواصل زمانی، جلوه ارتوپدی را بدون دست و پا زدن با پایه حفظ کنید. 2. حتی بهتر - برای جمع آوری نزدیک، اما تغییر جهت جفت مجاور به عمود، pos. 3. اگر مواد کافی وجود نداشته باشد، چوب پنبه ها را می توان به برش هایی با همان ضخامت (از 1 سانتی متر) برش داد و با انتهای آن به پایه دوخت. 3. اما حالا برش های چوب پنبه را بالا و پایین بدوزید، pos. 5، غیرممکن است: اثر ارتوپدی مضر است، زیرا. ریتم مناسبی نخواهد داشت

چوب

حتی در آن روزگاری که طب سوزنی را دسیسه های شیطان می دانستند و در معرض مجازات شدید قرار می گرفتند، متوجه می شد که ملوانان کشتی های بادبانی از نظر بدنی قوی تر، سالم تر و بادوام تر از افسران هستند، اگرچه دومی ها بهتر غذا می خوردند، محرومیت کمتری می دیدند و انجام می دادند. کار زیاد انجام نده یکی از دلایل این پدیده خیلی دیرتر مشخص شد - ملوانان با پای برهنه روی درختی راه می رفتند. چوب نرم تمام خواص چوب پنبه را دارد، هرچند به میزان بسیار کمتری، و عرشه و نردبان های بین عرشه قایق های بادبانی از چوب نرم ارزان قیمت به منظور صرفه جویی ساخته شده اند.

تشک های ماساژ ساخته شده از چوب نیز دارای ویژگی هایی هستند. اولا، آنها برای همه مناسب نیستند، بلکه فقط برای دسته های کاربرانی که در ابتدای بخش ذکر شده اند مناسب هستند. ثانیاً، تشک های ماساژ چوبی با سنبله (مورد 1 در شکل) که اکنون تقریباً به صورت دستفروشی فروخته می شوند، فقط پس از مشورت با پزشک و با تجویز وی قابل استفاده هستند. فرش هایی با عناصر فعال بزرگ ساخته شده از چوب نرم (مقطع 2) از نظر طیف کلی ضربه شبیه فرش های سنگریزه هستند، اما بسیار ضعیف تر. برای یک بزرگسال و یک کودک 4 تا 5 ساله مفید است که یک یا دو دقیقه بعد از استحمام روی یک فرش چوبی تکه تکه شده ساخته شده از چوب سخت (مقام 4) قبل از پا گذاشتن روی سطح دیگری، از جمله. چوبی، احتمال ضربه به نقاط فعال را از بین می برد. فرشی ساخته شده از نوارهای عرضی کاج، صنوبر یا صنوبر با فواصل جزئی (مقام 4) برای کودک 1 تا 5 ساله با استخوان های طبیعی مناسب است: کودک ابتدا در یک مسیر وسط محکم و سپس در امتداد جانبی قدم می گذارد. آنهایی که در فواصل زمانی، این مانع از پاچنبری در عجله می شود. فرشی که از برش‌های اره‌ای کوچک از چوب سخت ساخته شده است، که به صورت شطرنجی در فواصل زمانی به عنوان بخشی از مسیر ماساژ چیده شده‌اند، بسیار بهتر از پیوند دکمه‌ای و در دسترس‌تر از یک سنگ‌ریزه است.

از شاه بلوط

تشک ماساژ دهنده بذر شاه بلوط اسبی، مانند تشک های تخمه به طور کلی، چربی را به خوبی جذب می کند. با توجه به شکل گرد و اندازه بهینه دانه های شاه بلوط اسب، اثر ارتوپدی تشک ماساژ از آنها بهتر از یک چوبی ریز تایپ شده و دکمه دار است. یک اثر درمانی خوب با تبخیر از دانه های تازه ایجاد می شود: همانطور که می دانید، دانه های شاه بلوط اسب با موفقیت در پزشکی و آرایشی استفاده می شود. یک اشکال جدی فرش شاه بلوطی این است که تا بهار کافی نخواهد بود. پوسته دانه ها خشک می شود، ترک می خورد و تانن ها بیرون می آیند که در شاه بلوط اسبی بیشتر از بلوط ها وجود دارد.

درست کردن تشک ماساژ از شاه بلوط اسب دشوار نیست (موضوع 1 در شکل): مواد را بگیرید، من آن را نمی خواهم. شاه بلوط ها را می توان روی پایه دوخت (مقاله 2)، یا می توانید بدون پایه با سوراخ کردن شاه بلوط ها با نخ یا نخ ماهیگیری، pos. 3. در این صورت فرش باید روی فرش، فرش ضخیم و ... قرار گیرد. کفپوش نرم

دکمه دار

چرا دکمه ها؟ زیرا دارای گواهینامه مقاومت شیمیایی، جذب چربی و استحکام مکانیکی هستند. مواد جواهرات لباس، کیف های آرایشی، لوازم آرایش و لوازم التحریر از نظر سازگاری با بدن انسان آزمایش می شوند (حداقل باید) اما برای پایمال شدن طراحی نشده اند. از طرف دیگر، پلاستیک های مهندسی بادوام برای تماس دائمی با پوست برهنه طراحی نشده اند.

قوانین مکان یابی دکمه ها بر اساس تشک ماساژ برای عناصر فعال قالیچه های حروفچینی رایج است: نیازی به سردرگمی هنری با تکه های همپوشانی (محل 1 در شکل)، شکاف های گسترده بین دکمه ها (مقام 2) نیست. ) نیز نامطلوب هستند. لازم است دکمه ها را بر اساس فرش قرار دهید، مانند سنگریزه، پوز. 3. اما بهترین گزینه برای تشک ماساژ دکمه دار، پایه ضخیم است که چربی را به خوبی جذب می کند، دکمه های کوچک هم اندازه روی مسیرها و بزرگتر و کوچکتر روی پایه بین آنها، pos. چهار

در هر صورت، هر دو افکت حصیر دکمه ای در بهترین حالت 3 با یک علامت مثبت کوچک هستند. بنابراین، تشک ماساژ ساخته شده از دکمه مصلحت است، اولا، به عنوان آخرین، درشت ترین، بخش پر شده، به بالا نگاه کنید، زیرا. در اینجا آخرین بخش فقط تأثیر به دست آمده بر موارد قبلی را تقویت می کند. اما بهترین استفاده از دکمه ها در تشک ماساژ علاوه بر سنگریزه است. اگر 3/4 مساحت فرش با دکمه هایی پر شود که به طور مساوی بین سنگریزه های به طور مساوی توزیع شده اند، تأثیر کلی در مقایسه با فرش سنگریزه چندان کاهش نمی یابد، اما موادی که دسترسی به آن ها به طور مساوی چهار برابر کمتر خواهد بود. ضروری. نحوه ساخت تشک ماساژ از سنگریزه ها و دکمه ها، به عنوان مثال، در ادامه مطلب ببینید. کلیپ ویدیویی

بر کسی پوشیده نیست که از بدو تولد باید از سلامت کودک مراقبت کرد. و تشک ماساژ یک فرصت عالی برای انجام این کار است.

برای سلامتی کودک باید با دستان خود یک تشک ماساژ برای کودکان بخرید یا بسازید.

تشک ماساژ یک اسباب بازی نیست، بلکه فرصتی برای تحریک بدن کودک به روشی آسان و آرام است.

ماساژ پا جریان خون را افزایش می دهد، عضلات پا را تمرین می دهد.

این دستگاه کمک می کند:

• سرعت بخشیدن به مغز کودک؛
• توسعه ایمنی؛
• تحریک حالت عاطفی؛
• حمایت از فعالیت قلبی؛
• رفع خستگی؛
• دستگاه دهلیزی را توسعه دهید.

تشک ماساژ به شکل گیری مفصل مچ پا کمک می کند، خستگی را از بین می برد، از اسکولیوز و پوکی استخوان پیشگیری می کند.

دانشمندان دلایل قانع کننده ای به نفع این واقعیت ارائه می دهند که ماساژ پا تأثیر مثبتی بر وضعیت اندام های داخلی و سلامت عاطفی کودک دارد.

به همین دلیل است که داشتن یک تشک ماساژور برای کودک در خانه بسیار مهم است.

ایجاد شرایط برای فعالیت کافی کودک در آپارتمان بسیار دشوار است و تشک ماساژ به رشد مناسب کودک کمک می کند.

چگونه و چه زمانی از تشک ماساژور در خانه استفاده کنیم

والدین باید به خاطر داشته باشند که فقط خرید فرش و قرار دادن آن در مکانی مشخص کافی نیست. با این حال، اول از همه، فرش یک وسیله پزشکی جدی است. علاوه بر این، زمانی که کودک روی یک سطح ناهموار (یا حتی خاردار) بایستد، دیگر تمایلی به لمس آن نخواهد داشت.

مخصوصاً اگر کودک شما مبتلا به واروس یا بدشکلی والگوس پا، راه رفتن نامتقارن یا صافی کف پا باشد، ضروری است.

باید کودکان را به تدریج، با دقت و در قالب بازی به این وسیله عادت داد. سعی کنید به کودک علاقه مند شوید.

برای شروع، فقط کودک را روی تشک بگذارید. اجازه دهید او این فرصت را داشته باشد که با لوازم جانبی "آشنایی" پیدا کند، به آن عادت کند و بفهمد که ناهمواری اشکالی ندارد. برای «دوست شدن» با حصیر خانه وقت بگذارید.

تشک برای پیشگیری از بیماری های مختلف عالی عمل می کند.

سپس شروع به حرکت روی سطح کنید. در سال های اول زندگی، بیش از پنج دقیقه، و بیش از سه بار در روز نیست. تمرینات ابتدایی: راه رفتن با سرعت متفاوت یا ایستادن.

مهم! اگر انواع مختلف برآمدگی روی سطح وجود دارد، باید در همان جهت راه بروید: از غده های کوچک تا بزرگتر.

انواع

تشکیل می دهد

فرم بر اساس ترجیحات، شرایط و فرصت های شخصی شما انتخاب می شود. دایره، مربع، مستطیل یا بیضی - انتخاب با شماست.

گزینه های مستطیلی یا مربعی رایج تر هستند.

اندازه

می تواند متفاوت باشد: از کوچک (مانند فرش کنار تخت) تا اندازه های چشمگیر. برخی از والدین ترجیح می دهند کل فضای مهد کودک را با چنین فرشی بپوشانند. و گاه چندین تکه کوچک مجزا با سطح ماساژ درست می کنند و بعد نزدیک به هم می گذارند.

تشک ماساژ علاوه بر تقویت پاها، سیگنال هایی را به مغز می فرستد و در نتیجه کار آن را آموزش می دهد و بخش هایی را که مسئول حافظه، تفکر و گفتار هستند توسعه می دهد.

به یاد داشته باشید، اگر فرش کوچک باشد، انجام تمرینات روی آن ناخوشایند خواهد بود. از این گذشته ، فقط در همان ابتدا است که کودک فقط می ایستد ، با افزایش سن لازم است تمرینات خاصی روی آن انجام شود.

تشک ماساژور پای کودکان انواع مختلفی دارد.

مواد

تغییرات در اینجا امکان پذیر است. اصلی ترین چیزی که نیاز دارید:

• پارچه متراکم (مانند "شلوار جین")؛
• پتویی که دیگر از آن استفاده نمی کنید.
• یک تکه لاستیک یا یک تشک لاستیکی (تشک یوگا این کار را می کند)
• لمینت

فرش ها از نظر جنس ساخت متفاوت هستند.

عناصر برای دوخت

هر چیزی که بتوان دوخت انجام داد:

• دکمه ها؛
• مهره های چوبی و اکریلیک؛
• درب بطری های پلاستیکی؛
• پد داغ؛
• اسفنج برای شستن ظروف؛
• حلقه های پرده؛
• بیگودی;
• مداد؛
• میله برای قلم توپ;
• توری برای سینک آشپزخانه؛
• قیطان یا طناب ضخیم.

آنها می توانند برای کودکان سال های اول زندگی نرم و کشسان باشند و برای کودکان بزرگتر می توانند کاملاً سخت باشند.

و این لیست بی پایان است.

گزینه های ملافه با عناصر دوخته شده وجود دارد: کیسه های کوچک پر از غلات یا ماسه.

شما باید تشک ارتوپدی را بر اساس سن کودک انتخاب کنید.

عناصر قابل چسباندن

همانطور که می گویند، شما نمی توانید خیاطی کنید، می توانید چسب بزنید. و این در مورد ایجاد سطح ماساژ کاملاً صادق است.

شما می توانید خودتان یک فرش از شاه بلوط، سنگریزه، درب بطری، مهارهای مختلف بسازید.

می توانید بچسبانید:

• سنگریزه (دریایی طبیعی یا مصنوعی برای آکواریوم)؛
• دانه های قهوه؛
• لوبیا یا نخود؛
• پوست گردو؛
• عناصر چوبی: مکعب، میله، دیسک.

مدل های لمسی

برای ساخت مدل های لمسی، استفاده از عناصر مختلف "لمسی" تا حد امکان مهم است. بنابراین، نوار چسب، زیپ، پارچه با بافت های مختلف به جزئیات فوق اضافه می شود.

برای یک کودک 1 تا 3 ساله، انتخاب یک پوشش نرم با بی نظمی های جزئی ضروری است.

مدل های رشد

آنها با استفاده از اشیاء و قطعات مختلف ساخته می شوند و با وجود اعداد یا حروف، اشکال هندسی مختلف یا عناصر دنیای اطراف (گل، پروانه، رودخانه، پل و غیره) متمایز می شوند.

کودکان آنها را به عنوان یک اسباب بازی درک می کنند و کلاس های روی چنین فرشی باعث پرخاشگری در آنها نمی شود.

ما با دستان خود تشک ماساژ برای کودکان درست می کنیم

الزامات اساسی برای فرشی که خودتان ساخته اید

فرشی که خودتان دست به کار شوید، یک گزینه مقرون به صرفه تر از خرید در یک فروشگاه است. اگر تعدادی از توصیه ها را در نظر بگیرید، از نظر عملکرد پایین تر نخواهد بود.

فرش ارتوپدی نباید بوی نامطبوع متصاعد کند، باید به سرعت خشک شود.

• عناصر با گوشه های تیز را حذف کنید. مهم است که کودک با دیدن لوازم جانبی احساس ناراحتی نکند.
• اگر مدل از چند قطعه با عناصر مختلف تشکیل شده است، به اصطلاح مناطق استراحت، یعنی مناطق نرم به طوری که پاها استراحت کنند.
• اندازه نه تنها به مساحت آپارتمان، بلکه به سن کودک نیز بستگی دارد. برای خرده ها، یک مربع کوچک کاملاً کافی است. اما یک کودک بزرگتر بدیهی است که از روی یک فرش کوچک خسته می شود. برای او ارزش در نظر گرفتن مدلی با سایز بزرگتر و با روکش های متفاوت را دارد.

هنگام استفاده از فرش، پاها باید تمیز باشند و به طور دوره ای با آب صابون درمان شوند.

برای اینکه متعاقباً بتوانید تکه ها را اضافه یا حذف کنید، لبه های پارچه اصلی و بخش های جداگانه نوار چسب را بدوزید. سپس لوازم جانبی هر روز "جدید" خواهد بود.

با دکمه ها

برای این مدل دکمه ها (تا حد امکان)، یک پارچه پایه متراکم، پارچه نازک تر و یک سوزن و نخ آماده کنید.

برای پایه، می توانید از یک ورق نمد سخت یا مواد متراکم دیگر استفاده کنید.

دکمه ها به ترتیب تصادفی، بزرگ و کوچک متناوب، با نخ های محکم روی پارچه دوخته می شوند. سپس بوم با دکمه ها با یک پایه متراکم ترکیب می شود. بوم تمام شده با یک حاشیه بریده شده است.

در صورت تمایل، دکمه ها به شکل های مختلف چیده می شوند. به عنوان مثال، می توانید خورشید، ابر و پروانه ها را از روی دکمه ها قرار دهید.

شما می توانید یک درج پلاستیکی داخل آن قرار دهید و آن را با هر ماده ای بپوشانید.

ارتوپدی

برای ساختن یک مدل ارتوپدی با دستان خود، به عناصر مختلف زیادی نیاز دارید: چوب پنبه، کلاه، قیطان حجیم، یک پارچه شستشو و هر چیزی که در دست است.

هرچه بافت عناصر متنوع تر باشد، می توان به اثر بیشتری دست یافت.

شن

برای ساختن این فرش در خانه، به پارچه ای متراکم (کتانی، پنبه درشت، شلوار جین) نیاز دارید که از آن جیب های تخت بزرگی دوخته می شود. اندازه و تعداد آنها دلخواه است. برنامه ها به سبک متفاوتی روی جیب ها ایجاد می شوند.

این کار مدل را مثبت تر و لذت بخش تر می کند.

جیب ها با غلات مختلف پر شده است، اما به گونه ای که فضای خالی وجود دارد. سپس جیب ها دوخته شده و به یکدیگر متصل می شوند.

راه آهن

پسر کوچک شما مطمئناً از این ویژگی ماساژ قدردانی خواهد کرد. از این گذشته ، تمرینات روی چنین فرشی نه تنها سالم است ، بلکه بسیار سرگرم کننده است.

دکمه ها، طناب حجیم و تکه های پارچه بافت دار نیز روی آن دوخته می شود. سپس قطعات منفرد متصل می شوند.

برای ساخت آن، عناصر مختلفی بر روی قطعات جداگانه پارچه متراکم، از جمله دو نوار الاستیک گسترده، دوخته می شود که سپس در "خوابگاه ها" - استوانه های چوبی قرار می گیرند.

از سنگریزه ها

شاید ساده ترین گزینه: سنگریزه ها روی یک پایه متراکم چسبانده می شوند. ابتدا باید سطح سنگ ها را بررسی کنید تا گوشه های تیز و بیرون زده وجود نداشته باشد. شکل و تزیین فرش بر اساس ترجیحات و مواد موجود شما انتخاب می شود.

شما می توانید فرش را به روش های مختلف تزئین کنید که برای تصور شما کافی است، اما هر چه فرش خنده دارتر باشد، راحت تر کودک را برای تمرین روی آن جذب می کنید.

تشک ماساژ نساجی

تغییرات در اینجا امکان پذیر است. به عنوان مثال، یک ویژگی ماساژ، که از بسیاری از "کیسه های" کوچک با پرکننده مونتاژ شده است.

معمولا بچه ها از بازی روی چنین فرش هایی خوشحال می شوند.

شما می توانید مدل را در قالب یک بازی "کلاسیک" مونتاژ کنید. تکه هایی از منسوجات درست کنید و آنها را پر کنید و به ترتیب خاصی بچینید.

تشک های ماساژ ترکیبی

نام برای خودش صحبت می کند. در چنین فرشهایی حتی نامتجانس ترین ها با هم ترکیب می شوند. آنها از هر چیزی که به دست می آید ساخته می شوند: دکمه ها، حلقه ها برای پرده ها در حمام، زیپ ها، عناصر تزئینی با اشکال مختلف، پارچه های دستشویی برای شستن ظروف، قیطان و موارد دیگر.

با تمرین با کودک از سنین پایین بر روی تشک ماساژ می توان از بسیاری از مشکلات سلامتی جلوگیری کرد.

با ساختن چنین لوازم جانبی با دستان خود، نه تنها یک شبیه ساز بهبود دهنده سلامتی تهیه می کنید، بلکه فضایی برای بازی ها و توسعه ایجاد می کنید.

ویدئو: تشک ماساژور مخصوص کودکان را خودتان انجام دهید.

اولین قدم های ترسو از خرده ها تلاشی برای یادگیری راه رفتن است. اما وقتی اصول اولیه درست شد، کودک شروع به دویدن می کند. در این زمان، این سوال واقعی مطرح می شود که آیا کودک درست راه می رود و پای او چگونه شکل می گیرد؟ متأسفانه بسیاری از کودکان با پاهای خود مشکل دارند. صافی کف پا، پای پرانتزی و سایر آسیب شناسی های به همان اندازه جدی می تواند به سلامت کودک آسیب برساند. به همین دلیل است که در اولین "زنگ های" هشدار دهنده، والدین باید حتما کودک را به ارتوپد نشان دهند. علاوه بر این، انجام تعمیرات پیشگیرانه منظم بسیار مهم است. در کنار ورزش درمانی، تشک ماساژ بیشترین سود را برای شکل گیری صحیح پای کودک خواهد داشت.

چرا مورد نیاز است؟

سلامت پا باید از اوایل کودکی مورد توجه جدی قرار گیرد. این بهترین پیشگیری از ایجاد کف پای صاف در کودکان است. برای چنین اهدافی، تکنیک های زیادی برای تحریک پای کودکان ایجاد شده است. یکی از راه های بسیار مقرون به صرفه و بسیار موثر، تشک ماساژ پا است.

پای انسان دارای پایانه های عصبی بسیاری است. پزشکان تأیید کرده اند که سلامت بدن کودک به موارد زیر بستگی دارد:

• راه رفتن؛
• توزیع مناسب بار روی پاها

متأسفانه، تناقض در این واقعیت نهفته است که ارتوپدها می توانند تشخیص "صافی کف پا" را تنها تا سن پنج سالگی انجام دهند. زمان اصلاح نقص تقریباً از دست رفته است.

به همین دلیل است که خود پزشکان استفاده از تشک ماساژور را برای کودکان بزرگتر از یک سال توصیه می کنند. با این حال، برای خرید یک محصول صنعتی نباید عجله کرد. فراموش نکنید که پوست خرده ها بسیار ظریف است. تشک های ماساژ ارتوپدی که به طور گسترده در بازار موجود است، یک راه حل عالی برای تمرین پا است.

چگونه از این وضعیت خارج شویم؟ بهترین گزینه این است که با دستان خود یک تشک ماساژ برای کودکان درست کنید. چنین رویدادی نه تنها اگر تخیل خود را به هم وصل کنید لذت زیادی به شما می دهد، بلکه کودک نیز دیوانه وار عاشق آن خواهد شد که با اشتیاق فراوان به شما کمک می کند.

و می توانید مطمئن باشید که عملاً مجبور نخواهید بود کودک را مجبور به تمرین روی فرش کنید، زیرا او این شاهکار را تقریباً به تنهایی خلق کرده است! خب من از شما کمک گرفتم

فرشی که خودتان انجام دهید

چنین سازگاری مشکلات زیادی ایجاد نمی کند. یک تشک ماساژور بسیار آسان است که با دستان خود درست کنید. حتی می توانید یک آهنگ کامل با فرمت غیر استاندارد ایجاد کنید که در آن کودک از یک اتاق به اتاق دیگر می رود. در این زمان، پیشگیری عالی از صافی کف پا و اختلالات وضعیتی وجود دارد.

این مسیرها خواص درمانی زیادی دارند. 10-5 دقیقه ورزش روزانه برای شکل گیری صحیح پای کودک کافی است.

با این حال، باید توجه داشته باشید که تشک ماساژ با تمام اثربخشی خود نمی تواند جایگزین یک ماساژ حرفه ای تمام عیار شود. اما در ترکیب با گزینه درمانی فوق، مسیری که ایجاد کردید، اثربخشی درمان را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.

قبل از ساخت تشک ماساژ برای کودکان، باید به وضوح درک کنید که برای چه اهدافی در نظر گرفته شده است. متخصصان پزشکی 2 نوع از این مسیرها را تشخیص می دهند:

1. درمانی. برای ساخت آنها، مطلوب است از مواد جامد - سنگریزه، مهره، دانه قهوه استفاده شود.
2. پیشگیرانه در این مورد، اولویت به اجزای نرم تر داده می شود: غلات، زمستان ساز مصنوعی، پشم پنبه.

مواد برای مسیر ارتوپدی

شما می توانید تشک ماساژ کودکان را از هر ماده بداهه ای بسازید. بسیاری از صنعتگران توسعه کامل چنین گزینه هایی را ارائه می دهند. ما از توصیه آنها برای تعیین اینکه چه موادی ممکن است برای ساخت یک مسیر ارتوپدی مورد نیاز باشد استفاده خواهیم کرد.

بنابراین، می توانید یک تشک ماساژ فوق العاده با دستان خود از اجزای زیر بسازید:

• درب بطری های پلاستیکی یا شیشه های غذای کودک؛
• سنگریزه های صاف؛
• دکمه ها در اندازه ها و اشکال مختلف؛
• پارچه با بافت های مختلف؛
• انواع مختلف غلات؛
• مداد، نشانگر؛
• لوله برای نوشیدنی؛
• مهره ها؛
• دستمال های قدیمی؛
• جعبه های آب نبات راه راه.

این لیست کاملی از تمام موادی نیست که می توان برای فرش ارتوپدی استفاده کرد. از هر جزئیاتی که در خانه خود پیدا می کنید استفاده کنید.

فرش با استفاده از غلات

مواد لازم برای چنین مسیری را می توان در هر خانه ای یافت. برای نوزاد بهتر است از:

• گندم سیاه؛
• لوبیا؛
• نخود فرنگی.

برای ساخت فرش به پارچه ای نیاز دارید که از آن کیسه های کوچک بدوزید. هر کدام از آنها با یکی از انواع غلات پر شده است. چنین کیسه هایی را بین خود ترتیب دهید و یک مسیر مشترک را تشکیل دهید که از چندین بخش تشکیل شده است.

این تشک ماساژ یک پیشگیری عالی در برابر صافی کف پا برای نوزاد یک ساله خواهد بود.

کاربرد سنگریزه

تشک های ساخته شده با این مواد راه حل پیشگیرانه مناسبی برای سلامت پاهای کودک هستند. چنین فرشی برای اتاقی مناسب است که با رطوبت بالا (حمام) مشخص می شود.

برای ساخت تشک ماساژ پا، باید موارد زیر را تهیه کنید:

• سنگریزه؛
• چسب (ترجیح شفاف)؛
• مسیر (توصیه می شود که یک لاستیکی را به عنوان پایه در نظر بگیرید).

سنگریزه ها را به ترتیب کاملا متفاوت روی فرش بچسبانید. در عین حال سعی کنید کل منطقه را به طور کامل پر کنید. فقط فراموش نکنید که سنگریزه ها نباید برآمدگی های تیز داشته باشند.

و برای جلب توجه کودک و دادن ظاهر زیبایی به فرش، از سنگریزه های رنگ های مختلف استفاده کنید و الگوهای پیچیده اصلی را بسازید.

استفاده از خمیر نمک

این یک گزینه شگفت انگیز است که نه تنها به جلوگیری از صافی کف پا در کودکان کمک می کند، بلکه فضای داخلی را به روشی اصلی تکمیل می کند.

در ابتدا از خمیر نمک انواع فیگور درست کنید. میتونه باشه:

• سنگریزه های معمولی؛
• مجسمه های حیوانات (اگر قالب دارید)؛
• گل ها؛
• ابرها

نکته اصلی این است که از قانون اساسی در ساخت پیروی کنید - مواد برای تشک های ماساژ نباید گوشه های تیز داشته باشند!

به خشک کردن عناصر مسیر آینده زمان بدهید. سپس حتما آنها را با استفاده از گواش یا رنگ های معمولی تزئین کنید. این جزئیات مطمئناً فرزند شما را خوشحال می کند.

پس از خشک شدن رنگ، لایه بالایی مجسمه ها را با لاک شفاف بپوشانید.

می توانید عناصر تولید شده را با استفاده از سوپرچسب به پایه متصل کنید.

اما فقط به یاد داشته باشید که تشک ماساژ فقط در صورتی خوب است که کودکی که روی آن راه می‌رود درد نداشته باشد و این مسیر باعث تورم پا نشود.

ترکیب عناصر مختلف

تشک ماساژ کودک را می توان با ترکیب انواع جزئیات ایجاد کرد. برای مسیر، یک تکه پارچه مستطیل را انتخاب کنید، به طور متناوب تمام عناصر خانه را روی آن قرار دهید.

یک فرش عالی را می توان به شرح زیر ساخت:

1. در ابتدای مسیر یک دستمال معمولی که برای دوش استفاده می شود بدوزید.
2. پس از آن ممکن است کیسه ای پر از نخود، لوبیا، نخود فرنگی باشد.
3. بعد، درب غذای کودک را بدوزید. برای انجام این کار، آنها باید آماده باشند. با یک میخ و چکش در هر کدام 2 سوراخ ایجاد کنید. این باعث می شود که روکش ها به راحتی روی سطح پارچه دوخته شوند.
4. مرحله بعدی لوله های طراحی شده برای نوشیدنی است. می توانید از مداد استفاده کنید. آنها باید حداقل در سه مکان دوخته شوند. این یک قلعه فراهم می کند. زیرا کودکان دوست دارند جزئیات را برای "قدرت" بررسی کنند.
5. بعد از لوله ها می توانید اسفنج های معمولی را که برای شستن ظروف طراحی شده اند بدوزید. فقط آنها را در سمت سخت قرار دهید.
6. بعد، می توانید یک حصیر بدوزید.
7. مرحله بعدی باید درپوش بطری های پلاستیکی باشد. فراموش نکنید که این کار را انجام دهید، همانطور که در مورد درب های غذای کودک، آنها 2 سوراخ دارند. این به شما امکان می دهد جزئیات را به راحتی به پارچه بدوزید. چنین عناصری یک ماساژور عالی برای پاهای کودکان هستند.
8. بعد از آنها، روی مهره های قدیمی غیر ضروری بدوزید و آنها را به صورت منحنی روی پارچه قرار دهید. می توانید از مهره های معمولی استفاده کنید.
9. یک راه حل عالی استفاده از ظرف آب نبات خواهد بود. فقط آن را وارونه قرار دهید.
10. برای مرحله آخر، از یک دستمال شستشوی قدیمی و نسبتاً نرم استفاده کنید.

این فرش مطمئنا کودک شما را خوشحال می کند. به خصوص اگر با بازی های متنوعی در مورد لزوم گذراندن «مسیر مانع» روبرو شوید.

فرش بافتنی

شما می توانید از گزینه عالی دیگری در مورد نحوه ایجاد یک تشک ماساژور برای کودکان استفاده کنید. این آهنگ برای کودکان 3-5 ساله مناسب است. اینها فرشهای بافتنی معمولی (ساخته شده از جوت یا الیاف گیاهی) هستند. می توانید چنین آهنگ هایی را از طناب پیچ خورده بسازید.

این گزینه ملایم ترین ماساژ برای پاهای کودکان است. این یک مرحله آماده سازی برای بارهای بزرگ بعدی است - استفاده از مسیرهای با دکمه یا سنگریزه.

نتیجه

تشک ماساژ که توسط دستان دلسوز والدین ایجاد شده است، نه تنها باعث سفت شدن پاها می شود، بلکه با نگرش ماهرانه بزرگسالان، خیال پردازی، بازی و تخیل را نیز ممکن می سازد. چنین خلاقیتی بچه ها را به وجد می آورد و شگفت زده می کند.

بنابراین، الهام بخش، اعتماد به نفس به دست آورید و برای خرده های خود نه تنها یک فرش شفابخش، بلکه یک زمینه فوق العاده برای بازی و توسعه ایجاد کنید.

دکتر معروف کوماروفسکی، مانند بسیاری از متخصصان دیگر، به کودکان توصیه می کند که بیشتر اوقات با پای برهنه راه بروند، این امر آنها را از صافی کف پا، پای پرانتزی و سایر مشکلات ارتوپدی نجات می دهد. اما اگر خانه ای ندارید و نمی توانید اجازه دهید کودکتان با پای برهنه وارد حیاط یک ساختمان آپارتمان شود، پس راهی برای خروج وجود دارد - یک فرش ماساژ. آیا دیده اید که قیمت آنها در فروشگاه های کودک چقدر است؟ ما هستیم، و بنابراین تصمیم گرفتیم به تنهایی یکی را ایجاد کنیم، به خصوص که می توان آن را از وسایل بداهه انجام داد.

پس بیایید شروع کنیم ...

به چه چیزی نیاز خواهیم داشت؟

1. یک پارچه متراکم برای پایه مفید است، می تواند شلوار جین یا کتانی باشد که در چندین لایه تا شده است. همچنین می توانید از یک تکه فرش برای پایه یا یک فرش پلی اورتان برای ساحل یا فعالیت های ورزشی استفاده کنید.
2. دوم - پشم پنبه یا زمستان ساز مصنوعی، اگر پارچه بسیار متراکم برای پایه پیدا نشد مورد نیاز است.
3. پرکننده - دکمه ها، سنگریزه ها، چوب پنبه ها، چه چیز دیگری؟ بیایید بیشتر صحبت کنیم.
4. ابزار برای سوزن دوزی، روبان، قفل، برنامه های کاربردی روشن برای دکوراسیون، عناصر تزئینی دیگر.

10 ایده برای ایجاد تشک ماساژ

پابرهنه روی شن ها

چه خوب است که با پای برهنه بر روی شن دویدن، و چقدر برای بچه ها مفید است! فرش ما می تواند شن و ماسه را تقلید کند، همچنین راه رفتن روی آن لذت بخش خواهد بود.

• یک کیسه پارچه ای را از مواد متراکم بدوزید، آن را با برنامه ها یا نقاشی هایی با موضوع دریایی تزئین کنید.
• کیسه را با برنج، ارزن یا گندم سیاه پر کنید و مقداری فضای خالی در داخل آن باقی بگذارید.
• کیسه را بدوزید، مطمئن شوید که غلات از درزها نیفتد، تعداد کیسه ها به اندازه فرش آینده بستگی دارد، می توانید با استفاده از روبان یا برش پارچه آنها را به هم بدوزید.

راه رفتن روی این فرش پاهای شما را آرام می کند و کودک شما را آرام می کند.

ریل-ریل، تراورس-خواب

پسرها به ویژه از این فرش قدردانی می کنند، زیرا آنها بسیار دوست دارند قطار و راه آهن بازی کنند. "ریل" که می توانید خودتان ایجاد کنید، نه تنها به یک ابزار ماساژ، بلکه به یک موضوع مورد علاقه برای بازی ها تبدیل می شود.

• علاوه بر موارد فوق، مدادهای قدیمی، خودکارهای نمدی و حتی نی برای یک کوکتل مفید خواهند بود.
• برای شروع، چندین مربع پارچه را بدوزید، روی هر کدام با فاصله مساوی از یکدیگر، باید همدیگر را از 10 یا بیشتر باند لاستیکی کوچک روی دیگری بدوزید. این می تواند نوارهای لاستیکی سیلیکونی یا نوارهای معمولی مو باشد.
• مربع ها را به هم بدوزید تا یک مداد بزرگ "راه آهنی" بین نوارهای لاستیکی ایجاد کنید، ریل ها آماده هستند!

تماشا کنید (رایگان در )

توجه داشته باشید: فاصله لاستیک تا کش باید حدود یک و نیم تا دو سانتی متر از طول مداد کمتر باشد.

راه رفتن روی "ریل" - به خوبی به صافی کف پا کمک می کند.

پیچ و خم طناب

کودکان آنقدر به اشیاء "درهم" علاقه دارند، اجازه دهید آنها یک هزارتوی واقعی را بازی کنند، که یک تشک ماساژ نیز خواهد بود.

• اساس چنین فرشی باید بسیار متراکم باشد، به عنوان مثال، یک قطعه از یک فرش قدیمی.
• شما به یک طناب بسیار ضخیم، ترجیحا از نوع طناب نیاز دارید. گره های زیادی روی آن ببندید.
• از آن روی پایه یک هزارتو ایجاد کنید، می توانید آن را با چسب محکم به فرش متصل کنید و همچنین می توانید به سادگی آن را با یک سوزن منحنی مخصوص بدوزید.

به کودک خود بیاموزید که اسباب‌بازی‌ها را در لابیرنت هدایت کند، و همچنین خودتان با او بازی کنید، با قرار دادن حیوانات خطرناک در گوشه‌ها و سوراخ‌های هزارتو، کار را پیچیده‌تر کنید. برای اینکه تمام خانواده بتوانند بازی کنند، آن را به اندازه کل اتاق بسازید. می توانید از شوهرتان کمک بخواهید!

هدیه از Moidodyr

برای کوچکترین پاها، می توانید یک فرش "لطیف" ایجاد کنید.

روی پایه، می توانید اسفنج های مختلف، پارچه های دستشویی، پارچه های فوم را به صورت پراکنده بدوزید. همه چیزهایی که هر مهماندار می تواند پیدا کند.

هدیه شما به محل بازی های مورد علاقه کودک و مهمانان کوچک او تبدیل می شود!

در پایان مقاله چک لیست "چگونه ایمنی کودک 1-3 ساله را افزایش دهیم" را آماده کرده ایم. آن را دانلود کنید و متوجه شوید که هنگام سرماخوردگی نوزاد چه چیزی را باید به مادر بدهید و چگونه به درستی برای مادر رفتار کنید!

سنگریزه از ساحل دریا

اگر خیاط شما با استعدادترین نیست و زمان زیادی هم ندارید، این دلیل نمی شود که برای خرید فرش ارتوپدی به فروشگاه بدوید. اغلب آنها از چمن یا سنگریزه تقلید می کنند، اما راه رفتن روی سنگریزه های طبیعی بسیار لذت بخش تر است، درست است؟

• شما به یک پایه بسیار متراکم نیاز دارید، اما فرش کار نمی کند، زیرا پرز چسب را جذب می کند و سنگریزه ها به خوبی نگه نمی دارند. گزینه ایده آل یک تشک لاستیکی برای ورزش است.
• کافی است تعداد زیادی سنگریزه در اندازه های مختلف را به آن بچسبانید و هدیه برای کودک آماده است!

توجه: سنگ هایی را فقط می توان استفاده کرد که صاف، صاف و کاملا ایمن باشند.

تماشا کنید (رایگان در )

کلاه بچه

آیا درب زیادی از غذای کودک، شیر و لیموناد دارید؟ برای دور انداختن آنها عجله نکنید!

• به یک پایه متراکم، ترجیحا پلی اورتان، پوشش هایی با قطرهای مختلف را در توالی های مختلف بچسبانید. می توانید آنها را بدوزید.
• برای کودکان بزرگتر، پلک ها را می توان با لبه های تیز وارونه و برای نوزادان، وارونه کرد.

چنین فرشی را به درستی می توان ارتوپدی نامید ، راه رفتن روی آن عالی است.

دکمه ها و مهره ها

برای کوچکترین کودکانی که تازه شروع به راه رفتن کرده اند، ماساژ بسیار مفید است، اما باید ملایم باشد. بنابراین، برای پر کردن از کوچکترین موارد استفاده می کنیم: دکمه ها، بزرگ و کوچک، مهره ها، زیپ ها، همه چیز، یعنی در زرادخانه هر سوزن زن.

توجه! جزئیات کوچک باید به خوبی به سطح دوخته شوند تا کودک نتواند آنها را پاره کند و ببلعد. اجازه دهید آنها فقط تحت نظارت شما بازی کنند!

بیگودی های قدیمی کمک خواهند کرد

هر مادری احتمالاً بیگودی های قدیمی در خانه خواهد داشت، آنها را به یک پارچه متراکم بدوزید و یک ماساژور پا عالی خواهید داشت.

بیگودی ها را با هم ترکیب کنید:

• فوم نرم.
• پلاستیک سخت و صاف.
• داخل توخالی و با سطح آجدار.
• فلز.

راه رفتن روی چنین فرشی خستگی را از پاها به خوبی برطرف می کند.

لحاف تکه دوزی

• برای اساس این گزینه، می توانید یک لحاف تکه تکه شده قدیمی بگیرید.
• پارچه هایی با بافت های مختلف ذخیره کنید: شلوار جین تنگ، پشم گوسفند نرم، مخمل آجدار.
• از این پارچه ها مربع هایی به اندازه مربع های لحاف تکه تکه بردارید و روی آن ها بدوزید.
• چنین هدیه ای حتی برای آن دسته از کودکانی که هنوز نمی توانند راه بروند مکانی عالی برای بازی است.

نجات دهنده

برای بچه های بزرگتر می توانید یک فرش از چوب های مختلف چوبی درست کنید. اینها می توانند چوب های کارامل یا بستنی، چوب های غذای ژاپنی و حتی مکعب های کوچک باشند. آنها را به خوبی به پایه بچسبانید، مطمئن شوید که سطح صاف است و تراشه باقی نمی ماند، بلکه تمام عناصر چوبی را لاک بزنید.

در نهایت، بیایید یک ایده دیگر را به اشتراک بگذاریم: از تمام روش‌های بالا برای ایجاد مربع‌های جداگانه استفاده کنید، بگذارید فرش شما دارای راه‌آهن، خردکن، بیگودی و اسفنج باشد، بچه خوشحال می‌شود!

و از چه چیز دیگری می توانید فرش ارتوپدی بسازید؟ یا فروشگاه بهتر است؟

دانلود چک لیست "چگونه ایمنی کودک 1 تا 3 ساله را افزایش دهیم"

آیا قبلاً تمام داروهای معجزه آسای داروخانه را امتحان کرده اید که قول می دهند کودک شما را از یک "بیماری" اغلب بیمار به یک مرد قوی سالم تبدیل کند، اما همه آنها بی فایده است؟ چک لیست را دانلود کنید و متوجه شوید که چگونه با "خرفه" و سرماخوردگی بعدی کار درست را برای مامان انجام دهید!

1263

ماساژ پا برای بهبود گردش خون و سفت شدن بدن به خصوص در دوران کودکی بسیار مهم است. تشک ماساژور مهدکودک با کمی تلاش و تخیل با دست ساخته می شود.

فواید و فواید تشک ماساژور برای کودکان

فرش ارتوپدی یک پایه پارچه ای یا لاستیکی با برجستگی هایی در اشکال، اندازه ها و بافت های مختلف است.

راه رفتن روی چنین فرشی برای کودکان خردسالی که سیستم اسکلتی عضلانی آنها در حال شکل گیری است مفید است.

مزایای اصلی استفاده از تشک ارتوپدی:

• تحریک تکانه های عصبی؛
• بهبود عملکردهای شناختی مغز؛
• شکل گیری وضعیت صحیح بدن؛
• پیشگیری از صافی کف پا؛
• بالا بردن لحن عمومی؛
• تقویت ایمنی

طب چینی ادعا می کند که در پای انسان تعداد زیادی از نقاط مرتبط با کار همه اندام ها وجود دارد. طب فشاری فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشد و سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند.

تشک های ماساژ خود را برای مهدکودک به راحتی با استفاده از وسایل بداهه درست می کنند. مزیت دست ساز دسترسی و ایمنی در استفاده است. با این وسیله ساده می توانید راه رفتن نامتقارن کودک را تغییر دهید، اختلالات عملکرد پا را اصلاح کنید و رشد صحیح مفاصل کودکان را برقرار کنید.

انواع فرش

فرش های ارتوپدی می توانند از نظر تراکم و بافت کاملاً متفاوت باشند:

فرش باید احساس راه رفتن در زمین های طبیعی ناهموار را ایجاد کند: مسیر، چمن، ماسه، سنگریزه. این می تواند انواع مختلفی از سطوح را که نقاط روی پا را تحریک می کنند ترکیب کند.

فرش باید از مواد زیست محیطی ساخته شود.چاپ یا تنظیم می شود. در یک محصول پر شده، عناصر بافت در کیسه های پارچه ای دوخته می شود تا به پوست پا آسیبی نرسد. در فرش تایپ، اجزا به پایه دوخته یا چسبانده می شوند.

تشکیل می دهد

فرش های ماساژ برای مهدکودک می توانند شکل هندسی متفاوتی داشته باشند، بسته به تخیل خانم های سوزن دوز. رایج ترین شکل مستطیلی که برای پیاده روی مناسب است. باید فضای کافی برای انجام تمرینات ابتدایی وجود داشته باشد.

اندازه

ابعاد فرش می تواند متفاوت باشد: حداقل 50 سانتی متر عرض، 1.5-2 متر طول. محصول باید از چهار یا چند بخش با ساختار متفاوت تشکیل شده باشد. همچنین، تشک ماساژ می تواند مربع باشد، هر طرف 1-1.5 متر است.

مواد و ابزار لازم

ساخت یک تشک ماساژ با دست خود مقرون به صرفه تر از خرید محصول نهایی برای مهد کودک است.

برای تولید خود، ممکن است به ابزارهای زیر نیاز داشته باشید:

1. چرخ خیاطی.
2. تفنگ چسب.
3. سوزن بزرگ

در چرخ خیاطی، دوخت پایه خود فرش یا بخش های جداگانه آسان تر خواهد بود. عناصر لازم به صورت دستی روی پایه تمام شده دوخته می شوند یا با یک تفنگ چسب چسبانده می شوند.

مواد مورد نیاز برای فرش ارتوپدی بسته به توانایی و تخیل زنان سوزن دوز می تواند بسیار متنوع باشد. پایه باید از پارچه های طبیعی متراکم (پنبه، شلوار جین، دوچرخه) دوخته شود. اغلب پارچه هایی با سطح ناصاف، غیر لغزنده انتخاب می شود تا کودک به طور تصادفی لیز نخورد.

برای چنین دست ساز ممکن است نیاز داشته باشید:

• نخ های ضخیم؛
• نمد؛
• منطقه ماهیگیری؛
• نمد؛
• دکمه ها؛
• میوه ها و دانه های گیاهان؛
• پرکننده مصنوعی؛
• چوب پنبه طبیعی؛
• مداد؛
• نشانگرها؛
• سنگریزه؛
• بیگودی

از دوختن و چسباندن اشیایی که به راحتی آسیب می بینند یا خرد می شوند روی فرش خودداری کنید.

چگونه یک تشک ماساژور برای کودکان مهدکودک درست کنیم. دستورالعمل های گام به گام

استفاده از تشک ارتوپدی ساختار صحیح فیزیولوژیکی پا را تشکیل می دهد. اثر درمانی یک تشک ماساژ که خودتان انجام دهید می تواند بسیار قوی تر از اثر یک محصول خریداری شده باشد. در صورت وجود وقت آزاد، والدین می توانند به تنهایی برای فرزندشان فرش بدوزند.

فرش دکمه دار

تقریباً هر خانم خانه دار در خانه تعداد زیادی دکمه یدکی دارد. از آنها می توان با موفقیت برای ساخت تشک ماساژ استفاده کرد. مطلوب است که آن را دو طرفه کنید: یک طرف آن از مربع های پارچه با بافت های مختلف و دکمه هایی با قطرهای مختلف از طرف دیگر دوخته می شود.

لمس پارچه باعث ماساژ سبک و تغییر حس به دلیل سطوح مختلف می شود.

به عنوان مثال، در اینجا می توان استفاده کرد:

• مخملی؛
• پشم؛
• ابریشم؛
• مهر
• ماشین درو؛
• مخملی؛
• بوکله

حجم داخلی تشک باید با یک لایه نازک از پرکننده مصنوعی (زمستان ساز مصنوعی، هولوفایبر) پر شود.

برای مسیر، بهتر است از دکمه های پلاستیکی حجیم با سوراخ های عبوری، بدون عناصر تیز استفاده کنید. هنگام دوخت دکمه ها، عناصر بزرگ باید با دکمه های کوچکتر احاطه شوند.

دکمه ها نیازی به قرار دادن هندسی ندارند، آرایش کمی آشفته روی سطح پا بهتر عمل می کند. راه رفتن و نگاه کردن به لوازم روشن و رنگارنگ برای کودکان جالب تر خواهد بود.

تشک شاه بلوط ارتوپدی

عناصر طبیعی برای ایجاد تشک ماساژ بهتر از موارد مصنوعی هستند. فرش باید احساس راه رفتن روی یک سطح طبیعی را ایجاد کند، بنابراین یک محصول شاه بلوط این عملکرد را به بهترین شکل ممکن انجام می دهد.

برای تولید شما نیاز دارید:

در ابتدا باید یک پایه مستطیلی بدوزید و آن را با هولوفایبر پر کنید که راه رفتن روی شاه بلوط های سفت را کمی نرم می کند.
با استفاده از مته باید روی میوه های شاه بلوط دو سوراخ ایجاد کرد تا بتوان روی آن ها را دوخت. شاه بلوط های بزرگ توسط شاه بلوط های کوچکتر احاطه شده اند تا احساس یک موج نور را ایجاد کنند.

چنین فرشی دوستدار محیط زیست و زیبا خواهد بود، اما چندان بادوام نیست.

تشک شنی

همانطور که می دانید راه رفتن بچه ها با پای برهنه روی شن ها خوب است. شما می توانید چنین سطحی را در خانه شبیه سازی کنید، اما بدون استفاده از ماسه، که می تواند بیرون ریخته و گرد و غبار را جمع کند. تشک های ماساژ DIY برای مهد کودک را می توان از چندین بخش پر از دانه های گیاهی طبیعی درست کرد.

برای پر کردن فرش مفید خواهد بود:

• دانه انگور؛
• دانه های سیب و گلابی؛
• استخوان هر گونه گیاه میوه؛
• دانه های قهوه؛
• لوبیا.

مهم است که دانه ها یا گودال ها قبل از قرار دادن در کیسه های پارچه ای خشک شوند.با پرکردن قسمت‌های تشک با عناصری در اندازه‌های مختلف، می‌توان نقاط پا را به روش‌های مختلف تحریک کرد.

مطلوب است که در ابتدا و در انتهای فرش بخش هایی با عناصر ریزدانه وجود داشته باشد، در وسط - با دانه های درشت. افزایش و کاهش تدریجی صلبیت مقاطع اثر موجی مطلوبی دارد. مواد حصیر نباید خیلی ضخیم، بلکه متراکم باشد، به طوری که دانه ها از خواب بیدار نشوند، اما هنگام راه رفتن احساس شوند.

فرش-راه آهن

همیشه راه رفتن و نگاه کردن به فرشی که روی آن چیزی به تصویر کشیده شده است برای کودک جالب تر است. یک فرش ارتوپدی به شکل راه آهن را می توان بر اساس یک پتوی قدیمی ساخت.

می توانید با کمک غلتک های فوم یک مسیر پیچ در پیچ را به تصویر بکشید و فضای اطراف را با برنامه های محدب پر ​​کنید. از تکه های نمد می توانید مناظر طبیعی بسازید که کودک علاقه مند به لمس و بررسی آنها باشد. راه رفتن روی چنین فرشی اثر ماساژ نرمی خواهد داشت.

قالیچه از سنگریزه و سنگهای ساده

یک فرش سنگریزه جایگزین بسیار خوبی برای راه رفتن کودک روی سطح سنگی طبیعی است. برای ساخت چنین فرشی، سنگریزه یا سنگریزه های گرد بدون لبه های تیز مفید است. سنگ ها به پایه پلی استر یا فوم لاستیکی چسبانده می شوند که باعث نرم شدن تمرین در مسیر می شود.

معیارهای انتخاب سنگ برای شبیه ساز ارتوپدی:

• سفید و خاکستری؛
• جلگه؛
• صاف؛
• گرد شده؛
• اندازه های مختلف

سنگریزه ها با تفنگ چسب به پایه چسبانده می شوند. سنگ های بزرگ را باید در فواصل، خطوط ناهموار قرار داد. سنگ های کوچک در اطراف سنگ های بزرگ قرار می گیرند و با فاصله از سنگ های بزرگ به تدریج کاهش می یابند. سنگریزه ها باید محکم و بدون شکاف های قابل مشاهده گذاشته شوند. از مزایای فرش سنگی می توان به طبیعی بودن محصول و ظاهر زیبا اشاره کرد.

تشک ماساژ "بازی واکر"

تشک های ماساژ خود را برای مهد کودک نه تنها یک اثر درمانی، بلکه یک اثر در حال توسعه نیز انجام می دهند. یک فرش بزرگ را می توان به شکل بازی درست کرد. روی پایه لازم است روکش ها را به صورت ردپا دوخت. چنین آثاری را می توان با نوعی دانه پر کرد یا عناصر محدب را روی آنها دوخت.

بنابراین، کودک یاد می گیرد که طول گام خود و منظم راه رفتن خود را تنظیم کند. برای اینکه راه رفتن روی چنین فرشی خسته کننده نباشد، می توانید کاربردهای مختلفی به شکل حیوانات، برگ، گل نیز بدوزید.

فرش غلات

غلات و حبوبات اغلب برای پر کردن مسیرهای ماساژ پر شده استفاده می شود. در این صورت، غلات سبوس‌دار بیشتری که گرد و غبار جمع نمی‌کنند، مفید خواهند بود. برای پایه در پایین، می توانید یک پارچه ضخیم تر را انتخاب کنید، در بالا - مواد نازک، اما متراکم. چنین تشک ماساژی باید چندین بخش با غلات از بخش های مختلف و بخش هایی با پرکننده مصنوعی داشته باشد.

نمونه ای از خود دوخت فرش:

• 1 بخش - هولوفایبر؛
• 2 بخش - ارزن؛
• 3 بخش - گندم سیاه؛
• 4 بخش - لوبیا؛
• 5 بخش - جو مروارید؛
• بخش 6 - هولوفایبر.

باید یک انتقال صاف از پرکننده نرم به پرکننده سخت و بالعکس وجود داشته باشد. بدین ترتیب ضربه روی نقاط فعال پا به تدریج بدون تغییرات ناگهانی کم و زیاد می شود. تعداد قسمت های فرش غلات می تواند هر کدام باشد.

تشک ماساژ ترکیبی

تشک ترکیبی ارتوپدی ترکیبی از قابلیت های انواع تشک ها است. ساخت چنین دست ساز نیاز به زمان، تخیل و تلاش بیشتری دارد، اما نتیجه موثرتر خواهد بود. گزینه هایی برای پرکردن بخش های فرش:

برای دوخت و چسباندن روی پایه فرش به کار می آید:

• شاه بلوط؛
• دکمه ها؛
• مداد؛
• بیگودی;
• سنگریزه؛
• چیپس گرد؛
• درب بطری؛
• طناب;
• طناب ها.

این فرش را می توان به شکل جنگل یا ساحل دریا ساخت تا راه رفتن کودک روی آن جالب تر باشد. لازم است در مورد محل قطعات فکر کنید و آنها را به دقت تعمیر کنید تا کودک نتواند چیزی را پاره یا له کند. یک فرش کاربردی و زیبا می تواند به یک عنصر انحصاری داخلی تبدیل شود.

فرش مدادی

برای جلوگیری از اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی از تشک ماساژ ساخته شده از مداد نیز استفاده می شود. چنین مسیری با دوختن مداد با روبان روی پایه به شکل یک تکه فرش آسان است.

3-4 دوجین مداد نیاز خواهد داشت، می توان از قلم های نمدی با بدنه پلاستیکی ضخیم استفاده کرد.
عناصر فرش باید به صورت زیگزاگ و یا به صورت ردی به یکدیگر محکم دوخته شوند. علاوه بر پیاده روی، توجه به چنین فرشی و حفظ رنگ ها برای کودک جالب خواهد بود.

چند وقت یکبار و برای چه مدت می توان از تشک استفاده کرد؟

اولین تمرینات روی تشک ممکن است برای کودک غیرعادی باشد، بنابراین مدت و شدت تمرینات باید به تدریج افزایش یابد.

بهتر است کلاس ها را با موقعیت های ساده شروع کنید:

با گذشت زمان، تمرینات ممکن است دشوارتر شوند:

1. عقبکی راه رفتن.
2. پرش متناوب از پا به پا دیگر.
3. راه رفتن در حالت نیمه اسکات.
4. پریدن با دو پا.
5. پریدن و دویدن در جای خود.

هر تمرین 2-3 دقیقه داده می شود. نظارت بر صحت و انجام بدون عجله وظایف به منظور جلوگیری از آسیب به کودک ضروری است.

کلاس ها را می توان با درخواست از کودک برای تکرار راه رفتن حیوانات به یک فرآیند بازی تبدیل کرد. ورزش منظم سیستم اسکلتی عضلانی را توسعه می دهد و شکل بازی خلق و خو را بهبود می بخشد و تأثیر مثبتی بر وضعیت عمومی روانی-عاطفی کودک دارد.

تشک های ماساژ ارتوپدی خود را برای مهدکودک به تقویت بدن از دوران کودکی کمک می کند. استفاده از چنین شبیه سازهایی برای شکل گیری صحیح پا و وضعیت بدن کودک مهم است.

قالب بندی مقاله: ولادیمیر کبیر

ویدئویی درباره ساخت تشک ماساژور پا

تشک ماساژ شاد برای کودک با دستان خود:

پست های محبوب