Главная Провода и кабели

Очищение организма от шлаков и токсинов: препараты. Универсальные препараты для очищения кишечника Какие таблетки для очищения организма

03.04.2022

Качественно очистить кишечник от скопившихся каловых масс, камней, слизи и вредных веществ, избавиться от запоров можно с помощью специальных препаратов. Их также назначают перед запланированным хирургическим вмешательством либо аппаратным обследованием кишечника.

Если возникла необходимость очистить кишечник, можно сделать клизму или принять специальные препараты, которые предназначены для ускоренной эвакуации каловых масс. Исследования подтвердили, что при использовании медикаментозных средств очистка проходит эффективнее. С помощью таблеток можно не только очистить прямую кишку, но и полностью убрать все отложения в толстом и тонком кишечнике.

Необходимость почистить кишечник возникает, если требуется:

  • похудеть : при выведении накопившихся каловых масс можно улучшить работу кишечника и уменьшить его объем, визуально это уменьшит живот;
  • минимизировать проблемы с кожей : часто воспаления на лице, прыщи возникают из-за сбоев в работе ЖКТ;
  • улучшить работу выделительной системы;
  • восстановить работу организма после антибиотиков ;
  • подготовится к медицинским манипуляциям (исследованию кишечника, операции).

Важно! В желудочно-кишечном тракте у взрослого человека может накопиться более 2 кг каловых масс, которые прикреплены к стенкам и не выходят естественным путем без использования слабительных медикаментов.

Препараты можно купить в любой аптеке и провести чистку в домашних условиях. Помощь родственников или медицинского персонала не понадобится. Но перед приемом желательно проконсультироваться с доктором. Врач поможет подобрать наиболее подходящее средство, расскажет об особенностях использования, противопоказаниях и возможных осложнениях.

Виды очищающих средств

Избавиться от отложений в кишечнике можно с помощью специальных слабительных средств. При их приеме стимулируется функционирование ЖКТ, увеличивается объем каловых масс, благодаря чему ускоряется их вывод. Медикаменты, с помощью которых можно очистить кишечник, разделяются на несколько видов. В зависимости от механизма воздействия, различают:

  • механические раздражающие средства , которые разжижают фекалии благодаря притягиванию в ЖКТ большого объема жидкости;
  • раздражители , которые имитируют переполненность и стимулируют естественное очищение кишечника;
  • химические средства , влияющие непосредственно на толстую кишку, действуя как клизма.

Чаще всего советуют использовать препараты, перечень которых приведен в таблице.

Таблица. Часто используемые препараты.

Наименование препарата Действующее вещество Форма выпуска Механизм действия
Дульколакс Таблетки Стимуляция сокращений гладкомышечных волокон толстого кишечника с помощью раздражающего воздействия.
Таблетки Адсорбирует газы, токсины и иные вещества, выводится с калом.
Сенаде, Регулакс Сеннозиды кальция A и B Таблетки, фруктовые кубики Раздражают рецепторы толстой кишки, стимулируют перистальтику, тормозят стационарные и активизируют пропульсивные сокращения, препятствуют всасыванию жидкости, благодаря достижению осмотического эффекта возрастает объем кала в кишечнике, создается чувство наполненности.
Гуттасил, Энтеролакс Натрия пикосульфат Таблетки Стимулируют функционирование слизистого слоя толстого кишечника, ускоряют перистальтику, оказывают осмотическое действие.
Экстракт коры крушины, порошкообразный алоэ Таблетки Ускоряет прохождение кала благодаря стимуляции сокращений, уменьшает резорбцию жидкости.
Макрогол Порошок для приготовления раствора С молекулами воды активное вещество образует водородные связи и удерживает в кишечнике жидкость, это приводит к возрастанию объема каловых масс во всех отделах, после этого содержимое кишечника полностью выводится.

На заметку! Одним из наиболее эффективных очищающих препаратов считается Фортранс. Его рекомендуют, когда требуется подготовка к проведению эндоскопического исследования, рентгена кишечника либо перед оперативными вмешательствами.

Чтобы выбрать наиболее подходящий препарат, следует разобраться с особенностями действия каждого медикамента.

Уголь активированный

Наиболее доступным и безопасным средством, которое используется для очистки кишечника, является уголь. Его используют при:

  • пищевых токсикоинфекциях;
  • усиленном метеоризме;
  • интоксикации;
  • аллергических реакциях.

Таблетки не оказывают слабительного воздействия. Они поглощают и способствуют выводу токсинов, солей тяжелых металлов, газов, вредных соединений. Принимать необходимо по 10-30 таблеток 3-4 раза в день. Активированный уголь окрашивает каловые массы в черный цвет. При его приеме можно столкнуться с такими побочными воздействиями:

  • появление запора либо диареи;
  • при длительном употреблении возможно развитие гиповитаминоза и ухудшение процесса всасывания питательных веществ;
  • ослабление действия иных медикаментозных средств при одновременно употреблении.

Важно! Пациенты должны знать, что при язвенных заболеваниях и кровотечениях желудочно-кишечного тракта пить указанные таблетки нельзя.

Активированный уголь позволяет нейтрализовать вредные вещества, если требуется механическая очистка, то назначают другие препараты.

На основе бисакодила в продаже можно найти препарат в форме драже, таблеток Бисакодил, драже Стадалакс, таблеток Лаксатин, Дульколакс, Лаксбене. Препараты, изготовленные на основе бисакодила, растворяются под воздействием щелочной среды и начинают действовать в толстом кишечнике. Действующее вещество раздражает рецепторы и стимулирует повышенное образование слизи, активизирует сокращения кишечных гладких мышц. Действие наблюдается через 6-10 часов при приеме днем и 8-12 часов при употреблении таблеток вечером.

  • запоры, возникшие при гипотонии, слабой перистальтике, в том числе у пожилых, лежачих больных, пациентов в послеоперационный период, женщин после родов;
  • необходимость регулировки стула при трещинах анального отверстия, геморрое, проктите;
  • проведение подготовки перед хирургическими вмешательствами, исследованием кишечника.

Не рекомендуют использовать медикаменты с бисакодилом при воспалительных поражениях органов брюшины, кишечной непроходимости, геморрое, проктите в острой стадии, кровотечениях, нарушениях баланса жидкости и электролитов.

Учтите! Слабительные разрешено давать даже детям при достижении трехлетнего возраста.

Стандартной дозировкой для взрослых считается 5-15 мг. Таблетки следует пить натощак, не разжевывая, запивая большим количеством жидкости. Людям, которые стараются для лечения использовать лишь медикаменты, изготовленные из растительного сырья, указанные препараты могут не понравиться. Им лучше обратить внимание на медикаменты на основе сенны.

Сеннозиды A и B

К сеннозида, оказывающим мягкое слабительное действие, относятся многие препараты, при производстве которых использовался экстракт плодов и листьев сенны. Популярностью пользуются такие средства: Регулакс, Сеннадексин, Сенаде, Бекунис, Сенналакс.

Действие препаратов начинается спустя 6-12 часов после употребления. Эффективность будет зависеть от выбранного средства (они немного отличаются по составу и концентрации действующих веществ) и индивидуальной восприимчивости организма. Рекомендуют сеннозиды при появлении трудностей с дефекацией из-за атонии, вялой перистальтики кишечника.

К противопоказаниям относят:

  • боли в животе неизвестного происхождения;
  • состояния, при которых диагностируется «острый живот»: перитонит, непроходимость кишечника, язвенный колит, аппендицит;
  • повышенную чувствительность к действующим веществам;
  • возраст младше 12 лет;
  • тяжелую дегидратацию.

Дозировка и способ использования зависит от выбранного препарата. Регулакс необходимо разжевывать по 1 кубику перед сном. Средство Бекунис пьется по 1-2 драже на ночь. Таблетки Сенналакс следует тщательно разжевывать и запивать водой. На один прием взрослому требуется 1-2 шт. Таблетки Сенаде пьют целыми на ночь по 1 шт., при необходимости доза увеличивается до 2-3 шт.

С помощью сенны можно размягчить кал и облегчить состояние при трудностях с дефекацией. При употреблении таблеток, произведенных из указанного растения, нельзя полностью очистить кишечник. Для этих целей советуют использовать другие средства.

Препараты натрия пикосульфата

При производстве таких препаратов, как Гуттасил, Пиколакс, Энтеролакс, используется натрия пикосульфат. Действующий компонент переходит в активную форму под воздействием микроорганизмов кишечника. Эффект виден спустя 6-12 часов после приема средства. Препараты не всасываются из ЖКТ в кровоток.

Чаще всего используют медикаменты на основе натрия пикосульфата при:

  • запорах, развившихся на фоне вялых сокращений стенок толстой кишки, гипотонии;
  • проблемах аноректальной области (геморрое, нарушении целостности кожных покровов анального отверстия);
  • подготовке к обследованиям, оперативным вмешательствам, урографии, рентгенографии.

Перечень противопоказаний включает состояния, которые характеризуются, как острый живот. К ним относят:

  • грыжу;
  • перитонит;
  • аппендицит;
  • кишечную непроходимость;
  • кровотечения (кишечные, маточные, желудочные);
  • цистит;
  • рвоту при невыясненной причине;
  • дегидратацию.

На заметку! Длительное применение указанных медикаментов может стать причиной снижения артериального давления, появления судорог, слабости, нарушений водно-электролитного баланса.

Максимально допустимый период использования без контроля врача – 10 дней. Взрослым пить можно по 5-10 мг натрия пикосульфата ежедневно. При необходимости подбираются иные слабительные средства, с помощью которых можно провести эффективную чистку.

Иные средства

Если необходимо полностью очистить содержимое кишечника, то назначают препараты на основе макрогола 4000 Фортранс либо Лавакол. Они выпускаются в форме порошка, который необходимо растворить в воде. Для полного очищения кишечника необходимо выпить 3-4 литра раствора. Объем рассчитывается исходя из массы тела: 1 литр необходимо выпить на 15-20 кг веса. Употреблять приготовленный раствор можно в вечернее время или с утра. Если средство пьется для очистки накануне операций или исследований, то прием жидкости необходимо закончить за 3-4 часа до назначенного времени.

Многие для очистки используют не таблетки, а касторовое масло. Оно помогает очистить даже тонкий кишечник. Доза зависит от веса пациента: на 1 кг массы необходимо выпить 1 г касторки.

Таблетки Алакс позволяют избавиться от запоров, появление которых спровоцировано ослаблением перистальтических сокращений либо спазмом гладких мышц. Для достижения требуемого лечебного эффекта следует пить по 1-2 таблетки в день.

При выборе лучшего средства для очистки кишечника следует обратить внимание на показания. Одни препараты предназначены для борьбы с запорами, а другие позволяют полностью очистить кишечник и подготовить его к обследованию либо проведению операций.

Видео — Очищение кишечника без слабительных

Для каждого человека очень важно питание, поскольку оно непосредственным образом влияет на работу не только кишечника, но и остальных органов. Проживая в местах с неблагоприятной экологической ситуацией и употребляя не очень качественные продукты, нас все чаще беспокоят различные недомогания, а происходит это из-за скапливания в кишечнике в больших количествах токсинов и шлаков, которые являются одной из главных причин возникновения заболеваний. Но сегодня в силах каждого вывести эти вредные вещества. Для этого необходимо знать, как это нужно делать правильно.

Народная медицина неоднократно подтвердила свою состоятельность, однако все же есть люди, которые больше доверяют лекарственным препаратам для очищения кишечника.

Очищение кишечника от шлаков и токсинов

Шлаки - это неизменная составляющая организма любого взрослого человека. Они присутствуют даже у тех людей, которые пытаются правильно питаться. Правда, концентрация этих веществ у них гораздо ниже. Поэтому, какие бы меры человек ни предпринимал, в его организме всегда будут присутствовать шлаки и токсины. Они наносят серьезный вред организму , поскольку нарушают обмен веществ и не позволяет различным системам организма нормально функционировать. Самым известным негативным эффектом от присутствия этих веществ является накапливание лишнего веса. Поэтому хотя бы по этой причине человек должен задуматься о том, чтобы начать проводить чистку своего кишечника.

Поскольку все лекарственные препараты имеют определенные противопоказания, перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом. Безопасным и безвредным способом очищения кишечника является употребление каш, который позволяет добиться не менее впечатляющих результатов.

Продолжительность курса составляет 12 дней , но этого времени оказывается достаточно, чтобы увидеть значительные изменения в своем состоянии. Для очистки кишечника этим способом необходимо варить каши на воде без добавления соли.

Чистка кишечника для сброса килограммов

Большинство людей задумываются о чистке кишечника, чтобы нормализовать свой вес. Учитывая, что при повышенной концентрации шлаков нарушается пищеварение, то, соответственно, замедляется процесс расщепления жиров, которые остаются в организме.

Восстановить нормальную работу этого органа можно при помощи очистки кишечника. Сразу нужно смириться с тем, что этот способ не поможет вам сбросить вам десятки килограммов. Однако если вы решитесь на этот шаг, то вам будет проще впоследствии добиться идеального веса.

На сегодняшний день для очистки кишечника с целью похудения можно использовать один из следующих способов:

  • соковый;
  • водный;
  • овощной;
  • клизменный;
  • медикаментозный.

Какой бы из перечисленных способов вы ни выбрали, вы в любом сможете похудеть, а вдобавок к этому очистить свой организм от вредных веществ, восстановив его работу.

Правильный выбор препаратов для очищения кишечника

Один из популярных способов очистки толстого кишечника - клизмы на различных отварах и настоях . Несколько иначе приходится действовать с тонким кишечником, для которого необходимо использовать лекарственные препараты. Среди современных импортных медикаментозных средств хорошо себя зарекомендовал препарат французского производства Фортранс. Хорошие результаты показывает и его отечественный аналог Лавакол.

Когда человек принимает его, запивая большим количеством жидкости, он направляется в тонкий кишечник, очищая его от шлаков и токсинов. Главным действующим компонентом перечисленных выше препаратов является макрогол. Также быстро восстанавливает работу кишечника без серьезных побочных эффектов Дюфалак. В его составе отсутствуют опасные для здоровья компоненты, поэтому его можно применять даже детям.

Безопасны ли препараты?

Думается, многие хотели бы узнать перед использованием лекарственных средств, не навредят ли они здоровью. Сразу нужно уяснить, что при использовании любых препаратов необходимо соблюдать инструкции по применению . Иначе они принесут не пользу, а вред. Поэтому прежде чем решиться на применение того или иного препарата, необходимо ознакомиться с противопоказаниями к нему и узнать мнение о нём специалиста. Среди всех противопоказаний, которые могут присутствовать у современных медикаментозных средств, самым важным является плохая проходимость кишечника.

Во время очистки кишечника лекарственными средствами необходимо ограничивать количество съедаемой пищи. При неправильном питании препараты могут спровоцировать появление тяжести в желудке, тошноты и рвоты. При несоблюдении рекомендаций по использованию нанести вред организму могут даже те препараты, которые содержат натуральные компоненты.

Из доступных на сегодняшний день препаратов для очищения кишечника хорошо зарекомендовали себя Фортранс и Лавакол . Их часто применяют для терапевтических процедур перед проведением операций на кишечнике и колоноскопией.

Фортранс

Лекарственное средство от французского производителя предлагается в аптеках в виде порошка. Первое время он позиционировался как средство для глубокой очистки кишечника, используемое для пациентов, которым была назначена операция, колоноскопия и другие процедуры. Спустя время врачи стали его прописывать пациентам в качестве слабительного. Для приготовления средства используется один пакетик препарата , который необходимо развести в литре воды. Оказавшись внутри кишечника, препарат задерживается в его просвете, способствуя нормализации его работы. При регулярном употреблении исчезают наросты и улучшается дефекация.

Фортранс отличается от аналогов тем, что не затрагивает биологические процессы и микрофлору. Он только продлевает время, в течение которого жидкость находится в кишечнике, не всасываясь. Это помогает выводить из кишечника шлаки и токсины.

Таблетки для очищения кишечника может применять в домашних условиях самостоятельно каждый желающий. Он почти не имеет побочных эффектов, поэтому не наносит вреда здоровью. Правда, у некоторых людей может появиться аллергия из-за индивидуальной непереносимости одного из составляющих препарата.

Но при этом Фортранс необходимо применять с осторожностью , поскольку у него имеются некоторые противопоказания:

  • болезнь Крона;
  • непроходимость кишечника;
  • боли в животе;
  • язвенный колит.

Поэтому, чтобы не навредить организму, желательно перед использованием лекарства проконсультироваться с врачом.

Лавакол

Из-за высокой стоимости Фортранса не все готовы использовать его для очистки кишечника. Именно поэтому среди россиян большой популярностью пользуется его отечественный аналог Лавакол . По своему составу он не отличается от зарубежного препарата, однако определенные особенности у него имеются. В аптеках он предлагается в упаковке, содержащей 15 пакетиков. Благодаря этому его легко использовать. Для приготовления очищающего средства требуется 200 мл воды. Поэтому можно приготовить раствор непосредственно перед самим употреблением.

Принимать жидкость нужно через каждые 30 минут по одному стакану. Для прохождения полного курса требуется 3 литра раствора.

Лавакол схож с Фортрансом тем, что он предусматривает такие же противопоказания. У некоторых людей во время очистки кишечника этим лекарством могут возникнуть боли в животе . Также не всем может понравиться вкус этого раствора. Однако, учитывая его более доступную цену, люди готовы терпеть такие неудобства. Этот препарат показан к применению перед колоноскопией и операцией.

Однако не все могут применять Лавакол для очищения кишечника из-за особенностей организма. В таких случаях можно использовать другие препараты, которые не менее эффективно очищают кишечник от токсинов и шлаков.

Одним из таких препаратов является английская соль, называемая магнезией. Она применяется в виде водного раствора натощак, прекрасно очищая кровь.

Большинство людей часто остаются недовольны результатами от применения Лавакола и других подобных ему препаратов из-за того, что рассчитывают с его помощью похудеть, для чего проводят несколько курсов лечения. Однако этим они вредят своему организму, поскольку при поступлении в организм препарата из него вымывается полезная микрофлора , а организм начинает привыкать, что требует увеличения дозировки.

Желаемого эффекта можно добиться с помощью разнообразных активных пищевых добавок. Также не менее эффективны и специальные травы:

  • кора крушины;
  • листья сены и др.

Очищение кишечника народными методами

Не всем людям подходят лекарственные препараты, поэтому многие останавливают выбор на народных способах очистки кишечника от шлаков для похудения.

Выбор способов достаточно широк - можно применять растительное масло, клизмы или травяные сборы. Их можно смело использовать, не обращаясь к врачам за консультацией о целесообразности их применения.

Использование клизмы

Является одним из самых известных способов очистки кишечника, обеспечивая при этом эффект похудения. Однако применять ее необходимо в меру, иначе вместо пользы она может принести вред здоровью.

Этот метод представляет опасность из-за того, что в результате частого использования из организма начинает вымываться полезная микрофлора. Поэтому нежелательно использовать этот метод более трех раз.

Очищение солью

Помочь наладить работу кишечника может очистка солевыми растворами. Однако и их необходимо использовать в меру. Хотя этот метод и может принести определенную пользу, при слишком частом использовании возникает риск развития различных заболеваний.

Заключение

Когда человек ощущает недомогание, он, как правило, обращается за помощью к врачам. При этом многие не догадываются о том, что в своих болезнях они виноваты сами. Мало кто следит за тем, чем он питается, хотя даже больному организму всегда можно помочь. Для этого достаточно проводить очистку кишечника. Выбор средств и методов сегодня достаточно широк, можно использовать не только народные способы, но и медикаментозные препараты. Однако применять их нужно с осторожностью , так как у них имеются противопоказания.

Если вы хотите похудеть с помощью того или иного способа очистки, то вам обязательно вначале необходимо проконсультироваться с врачом. Ведь не зная состояния своего здоровья и используя один из современных препаратов, человек может создать для себя новые проблемы, а это потребует дополнительного лечения.

Удаление токсинов, ядов из организма необходимо не только при отравлениях, но и при нормальной жизнедеятельности человека. Все биохимические процессы в организме сопровождаются выделением продуктов распада, которые удаляет печень, кишечник и другие органы. Но не все вещества можно удалить таким образом. Для того чтобы решить, как очистить организм от шлаков и токсинов в той или иной ситуации надо чётко понимать на какие метаболические процессы мы хотим воздействовать.

Удаление токсинов, обезвреживание ядов – процесс детоксикации основан на усилении, ускорении естественных физиологических процессов очистки. При экстренных ситуациях, отравлениях применяются такие методы очистки как вызывание рвоты, промывание желудка, очистительные клизмы, формированный диурез, приём антидотов.

Понимая как очистить организм от токсинов, мы подключаем к работе органы, принимающие участие в удалении продуктов жизнедеятельности организма, например, перекисного окисления липидов.

Основные органы, осуществляющие детоксикацию – это почки, все отделы кишечника, печень, желчный, пузырь, кожа и лёгкие. Кроме того надо понимать, что грамотно составленная программа по восстановлению веса тела обязательно включает различные способы детоксикации.

Основные способы чистки организма

Плановые способы детоксикации организма от токсичных веществ, как один из основных компонентов здорового образа жизни включает следующие компоненты:

  1. слабительные;
  2. очистительные клизмы;
  3. мониторинговая чистка толстого кишечника;
  4. чистка с помощью воды;
  5. бани и сауны;
  6. народные средства;
  7. применение пищи, способствующей освобождению кишечника, например, овощные салаты, микрокристаллическая целлюлоза.

Основные способы чистки кишечника

Все отделы кишечника испытывают большую нагрузку, постоянно обезвреживая токсины, которые попадают извне и которые образуются в процессе жизнедеятельности человека. Периодическая очистка кишечника, печени, желчного пузыря поможет работе ЖКТ. Самостоятельно можно изредка использовать следующие средства:

  1. лавакол, фортранс, бисакодил, лист сенны, гуталакс и другие слабительные средства;
  2. микрокристаллическая целлюлоза, слабительный чай;
  3. отруби, касторка, энтеросгель, полисорб, магнезия;
  4. кило-молочные продукты без сахара, желательно с добавлением бифидобактерий или лактобактерий;
  5. зелень, грубая клетчатка из растений, достаточное количество воды.

Всякий способ целесообразно применять исходя из показаний, противопоказаний.

Препараты, усиливающие перистальтику, восстанавливающие стул

Когда мы очищаем слабительными организм от шлаков, существует опасность нарушения микрофлоры. Многие слабительные препраты нарушают соотношение воды, солей, минералов в организме, могут привести к нежелательным последствиям. Резвившиеся после нерационального использования слабительных нарушения ритма сердца, дисбактериозы, гиповитаминозы, плохо поддаются лечению, т. к. сопровождаются нарушением всасывания в ЖКТ.

Рациональнее очиститься фортрансом или другими препаратами из этой группы.

Фортранс выпускается в порошках. Надо добавить воду в порошок, хорошо размешать. Из 1 порошочка получится 1 л раствора. Всего надо выпить 3,5-4,5 л раствора в зависимости от задачи, которая перед вами стоит. Полная очистка кишечника потребует приёма всех 4,5 л за 3 часа. Тогда результат появится спустя 4 часа. Кишечник очистится полностью. Но необходимо настроиться, т. к. фортранс имеет не особенно хороший вкус. Остальные препараты из этой группы препаратов имеют нормальный вкус. Можно использовать другие лекарства. Эффект по чистке ЖКТ при этом аналогичный. Предварительно посчитайте, во сколько лучше принять препарат, если не хочется посвятить всю ночь чистящим процедурам.

Препараты не всасываются из кишечника, поэтому их приём сопровождается минимальным дискомфортом, который заключается в следующем:

  • болевые ощущения по ходу кишечника;
  • повышенное газообразование;
  • понос;
  • подташнивание, редко заканчивающееся рвотой;
  • крайне редко может быть аллергическая реакция.

Важно! Фортранс и остальные слабительные препятствуют всасыванию всех лекарственных средств. Поэтому приём остальных препаратов должен быть осуществлён за 2-3 часа до приёма слабительных средств.

Очищаясь от шлаков и токсинов в домашних условиях, не забываем, что эти средства принципиально на вес тела и похудения не оказывают влияния. Если стоит цель параллельно с процессом детоксикации похудеть, то надо соблюдать строгую диету во время очищающих процедур. Иначе можно удалить значительную часть токсинов и шлаков, но не похудеть или, что ещё хуже увеличить вес.

Противопоказания к применению слабительных:

  1. ранее перенесенные операции на органах брюшной полости, после которых остались спайки;
  2. наличие опухолевого процесса, приведшего к обтурационной кишечной непроходимости;
  3. язвенная болезнь;
  4. сужение привратника – выхода из желудка;
  5. декомпенсированные нарушения функции внутренних органов.

Слабительные средства не очень скоро начинают действовать. Как быстро очистить ЖКТ?

Механические методы

Механические методы очищения ЖКТ:

  • гидроколонотерапия или мониторинг кишечника;
  • клизма.

Правила использования клизмы – не должно быть воспаления и опухолевых болезней прямой кишки. Вывести все шлаки из организма даже ежедневными клизмами вряд ли удастся. Для того, чтобы не навредить организму целесообразно ограничиться 1–2 процедурами в месяц. Это позволит очищать толстый кишечник от каловых камней. Параллельный приём линекса или хилака-форте позволит содержать в порядке микрофлору кишечника. Возможно применение лактобактерина, бифидумбактерина, а в тяжёлых случаях, сопровождающихся активизацией патогенных микроорганизмов даже энтерола.

Клизма делается с помощью кружки Эсмарха, на конце у которой имеется резиновая трубка, наконечник с краном. Необходимо подготовить воду 20-230С. В воду можно добавить настой или отвар лекарственных трав по выбору. Клизма выполняется в коленно-локтевом положении или на боку.

После введения всего объёма жидкости в кишечник можно погулять около получаса. Это позволит воде размыть все каловые завалы, затем необходимо опорожнить кишечник.

Солёная вода и физические упражнения

Очищение организма от шлаков и токсинов с применением солёной воды более эффективно, чем клизмление. Для того чтобы выполнить этот метод дома, надо освободить себе порядка 3,5–4,5 часов свободного времени, желательно утром. Частота выполнения процедуры 1 раз в квартал. Эта высокоэффективная чистка организма от шлаков требует, чтобы человек выпил суммарно 2,5–3,5 л солёной воды температурой около 370С. Чтобы не заниматься длительными измерениями, можно легко запомнить, что вода должна быть противно солёная на вкус и неприятно теплой температуры.

Заранее согреем воду до необходимой температуры и положим в неё 2 ложки морской соли на 200 мл воды. Можно выжать лимон. Вода должна быть выпита медленно, маленькими глотками. После того, как выпит первый стакан необходимо сделать упражнения:

  • стоя на ногах, поднять руки вверх и делать боковые наклоны водной плоскости, сначала вправо, затем влево – 24 раза;
  • тоже исходное положение, но делать скручивания в пояснице, стараясь заглянуть себе за спину. – 24 раза
  • лечь в позу кобры и поочерё1дно смотреть на свои стопы, что позволит воде продвигаться вниз по кишечнику и как можно лучше очищать его;
  • сесть на корточки и попеременно скучиваться в каждую сторону, очень сильно втягивая живот при этом.

Каждый стакан воды сопровождается аналогичными упражнениями. Делать упражнения надо медленно с усилием на выдохе. Как правило, приходится повторить эти циклы 5-8 раз в зависимости от степени загрязнения желудочно-кишечного тракта. При этом пить воду недостаточной температуры или недостаточно солёную нельзя.

Эти параметры являются принципиальными. Отклонение от этих показателей приведёт к всасыванию избыточной воды, отёкам, нарушениям сердечно-сосудистой системы.

После того, как вам удалось очистить организм необходимо подмыть промежность прохладной водой и помазать жирным кремом или маслом. Могут быть жгущие ощущения в области заднего прохода из-за соли. Они достаточно быстро пройду и являются хорошей профилактикой геморроя.

Очистка считается успешно выполненной, если вам удалось получать с последней дефекацией чистую воду. После такого избавления от шлаков в домашних условиях вы почувствуете прилив сил, повышение работоспособности. Все дела будут быстро и хорошо получаться. Старайтесь не переутомляться. Сразу после выполнения чистки целесообразно полежать 30-40 минут. Затем можно позавтракать. Необходимо придерживаться режима питания, пить много чистой свежей воды, гулять на воздухе.

Режим питания


Очищение организма подразумевает постоянное правильное питание. Поддержание своего здоровья – это образ жизни, а не разовое мероприятие. Все действия должны быть регулярными и систематическими. В промежутках между детоксикационными мероприятиями надо использовать для питания только пищу, которая полезна.

Исключены жарены, жирные, острые, перчёные, консервированные продукты. Необходимое условие поддержания организма – это вареная или приготовленная на пару пища, нежирное мясо, рыба, большое количество клетчатки, салатов, овощей, зелёных фруктов, и самое главное воды. Эти способы обеспечат самоподдерживающуюся систему очистки организма.

Контролировать массу тела и чистить различными способами организм надо регулярно, систематически. Все методы очистки имеют право на существование, но только выполнять их надо чётко в соответствии с инструкцией и по показаниям. Это защитит ваш организм от неприятных последствий и осложнений в виде истощения, гиповитаминоза, белкового голодания, и других опасных для жизни состояний.

Великолепный и эффективный способ регулярно поддерживать здоровье и функции организма – это употребление салата из овощей.

Овощи для очищения

Регулярное очищение организма от токсинов возможно благодаря постоянному применению блюд из овощей. Прекрасный эффект дают следующие салаты:

  1. Нашинковать, перемешать полвилка капусты, 2 моркови, 2 свеклы, 2 зелёных яблока, зелень, оливковое масло, уксус или лимонный сок. Необходимо помнить, что правильное питание – это не только клетчатка, вода и белок, но еще и количество съеденной пищи. Мы знаем, что слон съедает в день 200 кг исключительно растительной пищи. Он не выглядит истощенным. Следовательно, количество съеденной зелени, тоже имеет значение.
  2. Свёклу, морковь, болгарский перец, пекинский салат надо порубить. Чем мельче, тем вкуснее. Приправить солю, перцем чили, уксусом по вкусу, добавить кукурузное масло и сверху украсить зеленью. Чтобы чистить этим салатом организм надо употреблять его в пищу регулярно.
  3. Очистить организм в домашних условиях хорошо получится салатом с сельдереем и черносливом. Кроме очищения кишечника, благодаря черносливу будут нормализовываться детоксикационные функции печени и выделительная функция почечной ткани.

Лекарственные растения


Цвет, тонус, тургор кожных покровов напрямую зависит от работы кишечника, желчного пузыря, печени, почек. Также должна быть сохранна выделительная функция кожи. Для поддержания функционального состояния желчевыделительной системы, поджелудочной железы, сердца, почек и печени. Лучше этого добиваться не искусственными химическими веществами, а растительными продуктами. Как правильно очистить организм лекарственными травами?

Для этого используются сборы:

  • зверобоя;
  • полыни;
  • кориандра
  • розмарина;
  • бессмертника;
  • лабазника;
  • солодки;
  • листья смородины.

Зверобой обладает мочегонным, вяжущим, желчегонный эффектами. Так как быстро наступает эффект, можно использовать отвар или настой зверобоя, чтобы вывести излишек воды из организма без угрозы для работы сердца.

Полынь восстанавливает работу поджелудочной железы, усиливает отток желчи, удаляет патогенные микроорганизмы из кишечника.

Кориандр обладает ветрогонным эффектом, улучшая перистальтику кишечника, способствует выведению шлаков и обеспечивает очищение организма от токсинов.

Розмарин обладает антиоксидантным эффектом, тормозит процессы старения в организме.

Бессмертник необходим для увеличения продолжительности жизни и её качества, придает молодость телу, ясность разуму, восстанавливает работу печени, почек, сердца, поджелудочной железы.

Лабазник позволяет улучшить выведение токсинов благодаря мочегонному, желчегонному, потогонному эффектам.

Солодка за счёт мощно выраженного антитоксического эффекта лечит аллергические проявления на коже и в ЖКТ.

Листья чёрной смородины великолепно чистят кровь, укрепляют сосудистую стенку и помогают сохранить молодость сердцу.

Очищение почек методом формированного диуреза


Для ускоренного удаления токсинов из организма с мочой применяется методика, которая позволяет удалить токсины из крови.

Как почистить кровь от растворённых в ней токсинов? С этой целью выпивается большое количество жидкости, например воды, слабо солёного или слегка подслащенного раствора. Затем принимается внутрь 40 мг фуросемида. Эта методика даёт возможность почистить кровь, но она является достаточно агрессивной по сравнению с очисткой крови лекарственными травами. Прежде чем начинать пользоваться форсированным диурезом в домашних условиях, необходимо посоветоваться со своим врачом, т. к. для этого способа существует большое количество противопоказаний.

После использования форсированного диуреза необходимо в течение 3 дней внутрь применять по 1 таблетке панангина 3раза в день.

Мочегонным эффектом обладают такие травы как толокнянка, чабрец, календула, хвощ, мелисса, лист брусники и другие. Растительные препараты являются эффективными лекарственными средствами и наряду с полезными эффектами имеют большое количество противопоказаний. Надо сдать анализы крови и мочи, проконсультироваться у врача прежде чем заниматься лечением лекарственными препаратами.

Очищение лёгких

Очищение лёгких может понадобиться не только бывшим курильщикам. Обычные люди дышат атмосферным воздухом, наполненным выхлопными газами, бытовыми испарениями, вредными веществами. Кроме того, бытовая пыль обладает токсическим и раздражающим эффектом на слизистую бронхов, может спровоцировать ряд опасных заболеваний.

С целью очищения лёгких используются эфирные масла, дыхательные упражнения, отхаркивающие травы, пробежки и прогулки в лесопарковой зоне.

Эфирные масла эвкалипта, пихты, сосны и других растений обладают отхаркивающим эффектом. Также с этой целью можно использовать лекарственные травы, такие как исландский мох, солодка, липовый цвет, примула, подорожник и другие. Заваривают лекарственные травы и пьют как чай. Сахар добавляется по вкусу и по желанию.

Галотерапия или соляные пещеры и лампы обеспечивают проникновение воздуха, насыщенного ионами соли в легкие. Это улучшает дренажную функцию бронхов, уменьшает воспаление дыхательных путей, обновление очищающегося эпителия. Если в домашних условиях захочется самостоятельно приготовить соляной воздух, то надо обратить внимание, что он должен быть сухой, а не влажный. Иначе вместо лечебного эффекта разовьётся бронхоспазм.

Для достижения хорошего эффекта в домашних условиях возьмите кофемолку. У пластиковой бутылки из под воды обрежьте дно и оденьте на кофемолку. Насыпать в кофемолку 2 ст. л. морской соли. Включив кофемолку, вы увидите лёгкий белый дымок, поднимающийся к горлышку бутылки. Как только солевой пар поднялся к верхней части бутылки, откройте крышку и сделайте несколько глубоких вдохов. Необходимо делать по 3 процедуры в день в течение 14 дней.

Детокс - это новомодное слово означающее детоксикацию организма. На сегодняшний день во всем мире очень популярны разнообразные детокс-программы. Основываются они на лечебном голодании, благодаря которому организм очищается и омолаживается. Как не крути, а организму периодически требуется «генеральная уборка» и детокс - это идеальное решение для избавления от загрязнений в виде шлаков и токсинов. Давайте познакомимся с детоксом поближе.


Для чего нужно очищать организм? Польза детокса организма



Организм это своеобразный отлаженный механизм, который работает без устали, но наступает неприятный момент, когда любой механизм перестает работать из-за загрязнения. То же происходит с нашими внутренними органами. Нашему организму свойственно систематически сохранять что-то лишнее (токсины, килограммы), и если вы чувствуете тяжесть, сильно устаете, появляются резкие перепады настроения, то пришло время для детокса.
Многие недоумевают - откуда в их организме могут взяться токсины? Ответ на вопрос простой, токсины - это продукты распада, которые отдает каждая человеческая клетка после переработки питательных веществ. Только представьте себе, человеческий организм состоит из миллиарда функционирующих клеток, каждая из них отлажено работает и в процессе своей жизнедеятельности выбрасывает токсины. Когда организм переполняется ими, часть токсинов остаются в клетке, что не позволяет ей работать на полную силу. Если не производить детоксикацию организма, то продукты распада (токсины) будут накапливаться в клетках и не давать им справляться со своими прямыми обязанностями. Это приведет к нарушению работы органов и разнообразным болезням.


Помогая организму справиться с токсинами по средствам детокса вы получаете:

  • прилив сил - отказавшись от сахара, насыщенных жиров, трансжиров, употребляя в пищу больше фруктов и овощей, вы насыщаете свой организм витаминами и необходимыми микроэлементами, которые дают естественный прилив сил;
  • очищение - детокс-программы разработаны так, чтобы организм очищал себя самостоятельно, а вы правильно питаясь, поможете ему;
  • красивое тело - дополнительный бонус к очищению организма, поскольку вместе со шлаками потеряются и лишние килограммы;
  • сильную иммунную систему - избавившись от токсинов иммунная и лимфатическая системы начнут работать в полном режиме;
  • здоровый и помолодевший внешний вид - активная работа клеток на полную силу подарит чистую кожу и омоложение всего организма.

Способы правильного очищения организма в домашних условиях


В домашних условиях произвести чистку организма самостоятельно возможно. Вот несколько способов, благодаря которым можно навести порядок в своем теле.

1. Культура питания

Теория очищения организма по средствам питания основывается на том, что «правильная» пища, попадающая в желудочно-кишечный тракт, выводит из него вредные вещества, способствуя очистке организма в целом. Благодаря этому в кровь токсины не попадают, поскольку желудочно-кишечный сок всасывающийся в нее в нижних отделах кишечника уже очищен пищей.

Вот несколько примеров такого очищения.


Отруби
Употребляйте в пищу продукты с повышенным содержанием клетчатки, она не усваивается организмом, а естественным образом выводится. Таким продуктом являются отруби. Отруби в желудке под воздействием влажной среды сильно увеличиваются в объеме, превращаясь в «мочалку» для стенок желудка. Разбухшие клетки отрубей удаляют остатки загнивающей пищи при этом всасывают шлаки, токсины и результаты жизнедеятельности патогенной микрофлоры.
Такую чистку можно делать не больше двух раз в год. Идентичными свойствами обладает жмых от моркови, кабака.


Соки цитрусовых
Очищаются цитрусовой терапией в течение 3 дней. Употреблять сок следует когда хочется кушать. Просто пьем сок вместо еды. Для приготовления напитка понадобится:

  • 3 крупных лимона;
  • 2 кг грейпфрута;
  • 2 кг апельсин.

Выжатое количество сока разводим водой до получения полного объема в размере 4 л. Для улучшение эффекта такой очистки рекомендуется с утра натощак пить слабительное. Этот комплекс очистит кишечник и лимфу от шлаков и токсинов.


Наверно многих удивило - как массаж может помочь вывести шлаки из организма. Для очищения делают не просто массаж, а массаж с медом. Мед - это средство, которое прекрасно впитывает в себя токсины и жировую клетчатку. Делая медовый массаж, очищаете верхний слой эпидермиса, это способствует выведению ненужных веществ наружу. Проблемными участками, на которых следует проводить такую процедуру, считаются: живот, руки, бедра и ягодицы.
Такую чистку следует проводить сеансами. Один сеанс включает 10 процедур, делают их через день.

  • Наберите в ладони небольшую порцию меда и нанесите ее на кожу.
  • Похлопывающими движениями вбивайте мед в кожу.
  • Через некоторое время на коже образуется белая масса - отработанный мед, который вытянул частички жировой клетчатки, шлаки и токсины.
  • Процедуру следует продолжать пока эта белая масса не начнет прилипать к ладоням, в среднем это происходит за 5-10 мин.
  • После остатки медовой массы смойте теплой водой. Если у вас сухая кожа, то нанесите питательный крем.

Для очистки от шлаков через кожу используются грязевые ванны. Для них применяют голубую глину или белую. Глину наносят на 20 мин., а после смывают теплой водой без использования мыльных средств.

Эффективно избавляет от токсинов соляная ванна:

  • В воде 38 °C растворяем 3 кг соли и отлеживаемся 15-20 мин.
  • Для более тщательной отшлаковки в воду добавьте 2 ст ложки экстракта хвои или столько же отрубей овса.

Такие ванны вытягивают токсины, накопленные в подкожной клетчатке.

Детокс-программа: неделя очищения организма

Приходит время, когда необходимо экстренно сделать «генеральную уборку» в организме. Особенно это необходимо после затяжных праздников, которые проходят в обжорстве и лежании на диване. Справится с этой задачей за неделю реально и поможет вам в этом недельная детокс-программа.

  • Первоначально откажитесь от мясных продуктов, изделий из белой муки и шлифованных круп.
  • Пейте маленькими глотками много чистой воды.

На протяжении очистительной недели, следует пить только воду и следующие коктейли каждый день.


Зеленый фреш
В блендере смешайте такие ингредиенты:

  • 1 пучок базилика;
  • 1 пучок мяты;
  • 2 пучка стеблей сельдерея;
  • 2 больших яблока;
  • 1 лайм.

Полученную массу по желанию можно разводить питьевой водой.

Очищающий смузи
Ингредиенты:

  • 1 банан;
  • 1 лимон;
  • 2 большие морковки;
  • 2 пучка петрушки.

Из морковки и лимона делаете сок с помощью соковыжималки. Банан и петрушку взбиваете в блендере. Все перемешиваете и смузи готов.

Теперь распишем неделю детоксикации по дням:

  • 1 день - готовимся к очищению. Не едим мясо, хлеб, каши заменяя их на фрукты и овощи. Пьем много чистой воды и 2 коктейля.
  • 2 день - отказываемся от кондитерских изделий, молочных продуктов. Увеличиваем потребление фруктов, овощей. Пьем воду и коктейли.
  • 3 день - исключаем всю пищу кроме овощей и фруктов. Пьем коктейли и воду.
  • 4,5,6 и 7 день - уменьшаем количество употребляемых фруктов и овощей, заменяя их коктейлями и водой.

Вот и весь процесс скоростной недельной очистки. За этот период вы избавитесь от шлаков и токсинов и получите приятный бонус в виде 4 - 6 скинутых килограмм.

Домашние рецепты очищения организма от шлаков и токсинов



Рецепт очищения организма активированным углем

Уголь активированный сам по себе является абсорбентом, который способен очищать от токсинов. Поэтому выдумывать ничего не надо достаточно рассчитать суточную дозу препарата и пить его 2 раза в день. Курс очистки может длиться от 4 дней до 2 недель. На 10 кг массы тела берется одна таблетка активированного угля.


В дни очищения следует ограничить свой рацион. Пища должна быть легкой и есть ее, следует небольшими порциями. После курса желательно пропить витамины, и увеличить потребление кисломолочных продуктов. В целях профилактики можно пить активированный уголь 2 раза в день по одной таблетки, но не более двух месяцев.

Рецепт очищения организма водой

  • Для очищения водой необходимо использовать только сырую воду.
  • С утра встав с кровати, выпейте два стакана воды
  • Далее до обеда ничего не есть, выпить еще 2 - 3 стакана воды (по желанию в воду добавьте 1 ч ложечку меда).
  • Есть в такие дни можно лишь овощи и фрукты. Так очищать организм можно в течении 1 - 2 недель.

Вода имеет способность очищать организм, поэтому заведите привычку начинать каждый день со стакана выпитой за 20 мин до еды сырой воды. Также по максимуму замените употребление чая и кофе на воду, это поспособствует работе кишечника и поможет в борьбе с токсинами.

Очищение организма кефиром


Бактерии, которые содержатся в кефире, обеспечивают здоровый баланс микрофлоры кишечника. Для очищения кишечника идеален кефир, сделанный дома с использованием закваски, за неимением такового подойдет и свежий магазинный жирностью от 1% до 2,5%.

  • Понадобится 1,5 - 3 литра кефира.
  • Целый день пьете по 1 стакану каждые 1 - 2 часа.
  • Пища не допускается никакая, можно только чистую воду.

Кефирную чистку проводят 1 раз в месяц.

Очищение организма рисом: рисовая диета


Для рисового очищения организма следует запастись терпением поскольку рисовая диета рассчитана на 40 дней.
Диета заключается в съедании натощак (на завтрак) не шлифованный рис, который вымачивался в воде 6 дней.

  • Для удобства подготовьте 5 баночек.
  • В первый день в одну баночку засыпьте 3 ст ложки помытого риса, залейте сырой водой.
  • Второй день - поменяйте воду в первой баночке и засыпьте рис во вторую баночку.
  • На третий в первых двух меняем воду и засыпаем третью и т. д.
  • На шестой день, когда все баночки будут заполнены, рис из первой можно есть, а в баночку засыпьте новую порцию.
  • Если не можете кушать сырой рис, залейте его крутым кипятком и выдержите 30 мин. Употреблять пищу можно через три часа после приема риса.

Недостатком рисовой диеты является вымывание вместе с токсинами и шлаками калия, поэтому добавьте в рацион побольше орехов, сухофруктов, бобовых и картофеля.

Рецепт очищения организма семенами льна


Суть такого очищение такова:

Перед едой необходимо съедать 2 ст ложки размоченных в воде семена льна. Рекомендуется заливать необходимое количество семян кипяченой водой на ночь. Длится такое очищение от 1 недели до 1 месяца.

В этот период нельзя употреблять горячие блюда, есть можно только слегка теплую еду.

Очищение организма содой


Очистку содой еще называют - ощелачиванием. Применяется она как внутрь так и наружно.

  • Для ощелачивания кишечника необходимо 1/4 ч ложки соды растворить в стакане сырой воды.
  • Выпивать утром и вечером натощак.
  • Так пьем 3 дня, 3 дня перерыв.
  • Следующие 3 дня увеличиваем дозу до 1/2 ч ложки, 3 дня перерыв.
  • Далее пьем 3 дня раствор с 1 ч ложкой соды.

Такой курс можно применять если не возникло никаких побочных эффектов (боль в животе, метеоризм и т.д.), в противном случае первых трех дней будет достаточно.
Очищают лимфу содой наружно. Для этого в ванне растворяют 100 г соды и погружаются туда на 1 час. Процедуру можно делать не более 3 раз в неделю. Доказано, что сама Клеопатра принимала такие ванны.

Овес для очищения организма: рецепты


Овес - это кладезь здоровья с его помощью возможно очистить организм не только от токсинов и шлаков, но и избавится от холестерина, он способствует рассасыванию бляшек. Овес богат клетчаткой (как она работает в кишечнике описано выше), имеет обволакивающее действие, улучшает перистальтику.

Очищать организм можно с помощью овсяной каши или овсяного отвара.

Для каши:

  • Заливаем овсяные хлопья водой на 10 часов.
  • По истечению этого времени сливаем воду (кашу не варят) и добавляем в хлопья чернослив или курагу.
  • Кушаем по утрам в течение 10 дней.

Для отвара:

  • 1 стакан неочищенных зерен овса прокипятить 25 - 35 мин. в 1 л воды.
  • Процедить и пить теплым по 0,5 стакана за пол часа до еды.

Курс очищения - 10 дней.

Очищение организма по рецепту Чингисхана

Описывает этот метод очистки доктор народной медицины, профессор А.Т. Огулов. Он испробовал рецепт Чингисхана на себе и делится своим опытом.

Рецепты смузи для очищения организма


Идеальными для очищения организма считаются зеленые овощи и фрукты, а объединить их можно в популярном напитке смузи. Выше в детокс-программе на неделю уже приведены два примера таких напитков, хочется предложить еще один который поможет избавиться от токсинов за неделю.

Ингредиенты:

  • 3 больших листа капусты;
  • 1/2 лимона;
  • 100 г яблочного сока;
  • 100 г воды;
  • 1 ст ложка клинового сиропа;
  • ломтик имбиря.

Все перебить в блендере. Пить небольшими глотками. Таким напитком следует заменить один прием пищи.

Какие травы используют для очищения организма?


Популярно очищать организм с помощью сборов и трав. Знатными для проведения детокса считаются:

  • крапива двудомная - самая сильная трава для чистки крови, благодаря ей выводятся токсины, яды, шлаки;
  • одуванчик - почти ничем не уступает в полезных свойствах крапиве;
  • фиалка трехцветная - дает мочегонный эффект, регулирует обмен веществ, выводит шлаки и токсины;
  • корень юкка - действует как мягкое слабительное, очищает кишечник;
  • люцерна - богата клетчаткой, действует как мочегонное и слабительное;
  • сарсапарель - противовоспалительный, потогонный, мочегонный, идеальный вариант для детоксикации тела;
  • полевой хвощ - нормализует водно-солевой баланс, благодаря которому выводятся вредные вещества.

Очищение организма лекарственными препаратами: натрия тиосульфат отзывы


Препарат натрия тиосульфат это специфический антидот (противоядие), которое ослабляет и прекращает действие токсинов. В домашних условиях с помощью тиосульфат натрия проводят 10 дневную чистку. Для этого разводят 1/2 ампулы (5 мл) в воде и пьют на ночь, поскольку он оказывает сильное слабительное действие и неизвестно где может случиться беда.
Согласно отзывам тех, кто попробовал такой способ детокса, вся «грязь» выходит из организма по средствам очищения кишечника естественным способом и небольшой аллергической реакции на теле. Зато нормализуется пищеварение, улучшается сон, снижается вес.

Но какими бы лестными отзывы не были рисковать и прописывать самому себе лечение без консультации врача не стоит.

Очищение организма для похудения в домашних условиях


Все вышеперечисленные методы чистки организма приводят к снижению веса. И какую бы детокс-программу вы не выбрали, есть ряд правил, которых следует придерживаться:

  • отказаться от фасфуда, копченостей, алкоголя, кофе и другой вредной еды;
  • забыть про сигареты;
  • не есть сладкое и хлебобулочные изделия;
  • побольше есть продуктов с высоким содержанием клетчатки;
  • исключить жареные блюда и мясо.

Методы для похудения бывают щадящие и радикальные. К щадящим относятся:

  • клизма - отчищается толстая кишка от «залежей» кала, шлаков;
  • напитки - заменяется прием пищи на питье;
  • слабительные - очищают организм;
  • правильное питание - нормализует работу желудочно-кишечного тракта и помогает справиться с лишними килограммами.

Радикальный способ перевести тело в порядок - голодание. Оно может быть однодневное, трехдневное или полное.

Какие бы народные рецепты для похудения не применялись, важна регулярность и последовательность.

Разные методики дают эффект по-разному. Одни сразу, а другие спустя определенное время. Но результат в виде потерянных килограмм вы ощутите при любой детокс-методике.

Марва Оганян об очищении организма

Для тех, кто действительно заинтересовался очищением организма по советам врача-терапевта и биохимика Марвы Оганян представляем вниманию ролик, касающийся очищения от шлаков.

Очищение организма - процедура не просто полезная, а необходимая. В современной жизни не осталось ни одной отрасли, куда бы не вмешались химические добавки. Особенно остро этот вопрос стоит в пищевой промышленности. Употребляя синтетические продукты, человек накапливает в организме ядовитые отходы. Если прибавить к этому загрязненную окружающую среду и вредные привычки, то можно представить, на сколько тяжело организму справляться с обилием токсинов и шлаков.

Основные средства и способы очищения организма

Для проведения процедуры по очищению организма от токсинов и шлаков существует широкий спектр средств и способов:

  • Фитотерапия
  • Очищение продуктами питания (кефир, соки, овощи, чеснок, злаки и т.д.)
  • Медицинские процедуры
  • Лекарственные препараты
  • Голодание.

Очищение организма. Лекарственные средства

В арсенале фармакологии немало средств для очищения от шлаков и токсинов человеческого организма. Современные сорбентирующие препараты выпускаются в основном в порошкообразной форме или в форме геля (пасты). К данной категории относятся:

  • Полисорб
  • Энтеросгель
  • Дюфалак
  • Полифепан и другие.

Таблетированные лекарства для очищения от шлаков и токсинов

При помощи таблеток можно очищать организм от токсинов и шлаков поэтапно. То есть применять препараты для очищения органов по очереди.

Средства для кишечника:

Основа данных лекарств - слабительный эффект. Вместе с каловыми массами из организма выводятся токсины и шлаки.

  • Бисакодил
  • Сенаде
  • Фитолакс
  • Сенадексин.

Средства для очищения, восстановления печени и желчного пузыря:

  • Эссенциале
  • Резолют
  • Карсил
  • Силибор

Средства для сосудов:

  • Кардиомагнил
  • Тромбоасс
  • Ацекардол.

Средства для мочевыводящей системы:

  • Нефростен
  • Фитолизин
  • Уролисан.

Важно

Cледует знать, что все вышеперечисленные средства являются медикаментозными, и применяются только по назначению врача. Они имеют противопоказания и побочные эффекты.

Ни в коем случае нельзя прибегать к приему данных медикаментов для очищения организма без предварительной консультации доктора.

При приеме препаратов для очищения организма необходимо параллельно употреблять витаминно-минеральные комплексы, так как при выходе токсинов и шлаков, организм покидают и полезные вещества.


Полифепан для очищения организма
Зеротокс от токсинов
Энтеросгель. Как принимать для очищения организма
Очищение кишечника перед колоноскопией. Препараты
Слабительное средство для очищения кишечника быстрого действия